При выявлении факторов, ограничивающих работоспособность, имеет большое значение метод определения работоспособности. Как правило используются велотренажеры и беговые дорожки, в определенных случаях с постепенно увеличивающейся нагрузкой через фиксированные временные промежутки или закрепленных под углом, что усложняет работу и, таким образом, уменьшает время теста. Используются также бассейны, где пловец плывет против искусственного течения, скорость которого может изменяться; множество типов плавательных тренажеров, снабженные датчиками, определяющими силу, скорость гребков и другие показатели.Чем выше профессионализм спортсмена, тем сложнее увеличить его работоспособность. Повышение работоспособности даже на 1% у профессионального спортсмена считается большим достижением, тогда как у низкоквалифицированных спорстменов и любителей работоспособность при аналогичных подходах к тренировкам может увеличиваться на 10-100%. Об этом необходимо помнить при прогнозировании влияния медикаментов на работоспособность или восстановление спортсменов экстракласса.
У спортсменов высокой квалификации прирост работоспособности на 1-2% возможен только тогда, когда в опытах на животных наблюдался прирост на 300-400%.
В сохранении работоспособности спортсмена немалую важность имеет гормональная регуляция (особенно регуляция уровня инсулина, глюкокортикостероидов, гормона роста, тиреоидных и репродуктивных гормонов). По гормональным показателям спортсмена можно предсказать повышение или понижение его работоспособности.
К факторам, ограничивающим спортивную работоспособность, относится широкий спектр различных состояний, которым сопутствует дефицит продуктов обмена, кислорода, нарушение pH баланса, нарушение активности антител и белков комплемента, ослабление антиокислительной защиты.
Один из факторов, ограничивающих работоспособность спортсмена – это нарушение опорно-двигательной системы (необходимо специфическое лечение в клинике). Вследствие травм, повреждения сухожилий (в результате употребления анаболических стероидов) нарушается работа опорно-двигательной системы и способность мышц к сокращению. Работоспособность при этом частично или полностью утрачивается. Восстановление производится хирургическим путем, бальнеотерапией, употреблением БАД. Среди биологически активных добавок корпорации Тяньши рекомендуются: Капсулы с порошком Чанбайшаньских муравьёв, Кордицепс, Вэйкан, Спирулина, Биокальций.
Угнетение работы нервной системы (центральной и периферической) приводит к резкому снижению работоспособности. При этом наблюдается упадок сил, нарушение условных рефлексов, снижение скорости движений. Среди биодобавок корпорации Тяньши рекомендуются: Листья Гинкго, Мозговой кальций, Биоцинк.
Еще одним фактором ограничения работоспособности является нарушение работы желез внутренней секреции. При этом нарушается обмен веществ (сахаридов, протеинов, липидов, воды, антител, электролитов и т.д.). Рекомендуемые биодобавки Тяньши: Кордицепс, Холикан, Икан, Isoflavonas, Вэйкан.
К полной или частичной утрате работоспособности приводит нарушение работы сердечно-сосудистой системы, сердечного ритма, кровотока в коронарных сосудах, сократительной способности сердечной мышцы, эластичности периферических сосудов (при запредельных нагрузках). Наблюдающееся при этом ослабление кровообращения приводит к недостаточному снабжению клеток мышечной ткани кислородом и питательными веществами. Рекомендуемые биологически активные добавки Тяньши: Лянь-Янь, Холикан, Вэйкан, Биокальций, Кордицепс.
Снижение жизненной ёмкости лёгких, возникающее при перенапряжениях и перетренировках, приводит к снижению работоспособности. При этом наблюдается дефицит кислорода в крови и клетках. Рекомендуемые БАДы корпорации Тяньши: Вэйкан, Холикан, Листья Гинкго, Кордицепс, Икан.
Нарушение капиллярного кровотока в организме приводит к резкому снижению работоспособности. При этом наблюдается ухудшение кровоснабжения функционирующих мышц и кислородное голодание мышечных клеток. Среди биодобавок Тяньши рекомендуются: Лянь-Янь, Листья Гинкго, Кордицепс.
Изменение вязкости крови и гемокоагуляции приводит к полной утрате работоспособности спортсмена. Наблюдается существенное замедление кровообращения вплоть до застоя при образовании микротромбов и гипергемокоагуляции. Рекомендуемые БАДы Тяньши: Листья Гинкго, Биокальций, Биоцинк, Порошок Чанбайшаньских муравьёв, Капсулы с железом.
Умеренное ослабление работоспособности наблюдается при нарушении pH баланса в кислую сторону. При этом уменьшается буферная ёмкость крови и развивается ацидоз. Рекомендуется бальнеотерапия (щелочные минеральные воды) и следующие биодобавки Тяньши: Digest natural, Жир угря, Антилипидный чай, Биоцинк, Биокальций.
Нарушение энергетического обеспечения мышечной ткани также приводит к снижению работоспособности спортсмена. При этом наблюдается дефицит гликогена, аденозинтрифосфата, креатинфосфорной кислоты, витамина B11, липидов, белков. В целях восстановления необходимо насыщение организма углеводами. Среди биодобавок корпорации Тяньши рекомендуется Жир угря, Спирулина и Биокальций. Также необходимо принимать биодобавки с левокарнитином и бутандиовой кислотой.
Существенно снижает работоспособность дефицит витаминов, биологически значимых элементов, электролитов и воды (синдром дегидратации). К такому состоянию часто приводят изнурительные физические нагрузки (напр. марафонский бег). Рекомендуемые биодобавки Тяньши: Вэйкан, Спирулина, Антилипидный чай, Биоцинк, Биокальций.
Нарушение тканевого дыхания в функционирующих мышцах приводит к снижению работоспособности спортсмена. При этом нарушается перенос электронов в дыхательной электронтранспортной цепи, образование макроэргических молекул, возникает дисбаланс дыхания и окислительного фосфорилирования. Среди биодобавок Тяньши рекомендуются: Холикан, Вэйкан, Биоцинк, Биокальций, Спирулина.
При перенапряжениях, перетренировках и активности прооксидантов активируются реакции свободнорадикального окисления, что в конечном счете приводит к снижению работоспособности спортсмена. В результате активности свободных радикалов и реакции перекисного окисления липидов выделяются гидроперекиси, токсины, снижается лабильность мембран клеток и биоэнергетических реакций.
Ослабление иммунной реактивности организма (клеточной и гуморальной) приводит к нарушению здоровья и работоспособности спортсмена. При этом существенно возрастает вероятность развития инфекционных патологий и аутоиммунных заболеваний. Среди биологически активных добавок корпорации Тяньши рекомендуются: Вэйкан, Антилипидный чай, Капсулы с порошком Чанбайшаньских муравьёв, Биокальций, Икан, Кордицепс.
Вследствие перенапряжений и запредельных нагрузок возможно снижение работы печени, почек и других внутренних органов, в результате чего снижается спортивная работоспособность. При этом часто развивается БПС (болевой печёночный синдром), увеличение размеров печени, нарушение выделительной функции почек и т.д. Рекомендуемые биодобавки Тяньши: Вэйкан, Антилипидный чай, Икан, Холикан, Кордицепс.
Беспорядочное употребление медикаментов (допингов) существенно снижает работоспособность спортсмена. При этом наблюдается интоксикация организма, суммирование, синергия или противоположность их воздействия на организм. Среди БАДов Тяньши в данном случае рекомендуются: Лянь-Янь, Кордицепс, Икан, Вэйкан, Холикан, Антилипидный чай.
Употребление медикаментов, тормозящих метаболизм, приводит к снижению работоспособности. В результате происходит нарушение переноса электронов дыхательной электронтранспортной цепи. Также нарушается производство аденозинтрифосфата и креатинфосфорной кислоты. Для восстановления рекомендуется употреблять следующие БАДы Тяньши: Икан, Холикан, Кордицепс, Жир угря, Антилипидный чай.
Одной из частых причин снижения работоспособности спортсменов является неправильное питание и недостаточная энергетическая ценность пищи. При этом наблюдается дисбаланс питательных веществ и нехватка отдельных биологически значимых элементов. Для восстановления необходимо скорректировать рацион, опираясь на интенсивность и фазу тренировок. Из биодобавок корпорации Тяньши рекомендуется: Вэйкан, Спирулина, Жир угря, Биоцинк, Биокальций.
Помимо употребления биодобавок, для восстановления работоспособности спортсмену необходимо вести здоровый образ жизни.