Онемение в мышцах после занятий в тренажерном зале, каковы причины?

Молодая девушка, 19 лет. С 11 лет занималась разными видами спорта,в последнее время начала посещать тренажерный зал. После 2х месяцев посещения,после присяданий со штангой в 20кг, в левом бедре,а именно мышцы квадрицепса с внешней стороны ближе к колену и длинной см17,появилось некое онемение,когда трогаешь этот участок, кожный покров фактически не ощущаешь. Такое явление не переодично,а постоянно. Когда делала непосредственно само упражнение, по мышце как-будто ток пробежал,и было ощущение повышения температуры именно в этой области, не жжения,а просто нагревания. Каковы причины таково явления и что это такое?