Какой диеты необходимо придерживаться при трещинах заднего прохода?

При трещинах заднего прохода нужно соблюдать диету, способствующую регулярному и свободному опорожнению кишечника. Для этого следует:

• Ежедневно употреблять достаточное количество овощей (свежих, отварных, тушеных, запеченных) и свежих фруктов. Клетчатка, содержащаяся в этих продуктах, увеличивает объем каловых масс и способствует их размягчению.


• Кисломолочные продукты (кефир, нежирная сметана, ряженка, нежирный творог) также должны обязательно входить в ежедневное меню.


• Хлеб нужно употреблять только ржаной – он стимулирует активность работы кишечника.


• Каждый день пить чистую воду (не менее 1,5-2-х литров) – вода также размягчает каловые массы.


• От ряда продуктов придется совершенно отказаться – от белого хлеба, копченостей, острых приправ, маринадов, спиртных напитков.