гастрит или что??

Здравствуйте! Никогда особо не жаловалась на желудок, бывали диспепсии, т.к. удален желчный вот уже как 5 лет. Но диету стараюсь соблюдать. В новогоднюю ночь не переедала, в остальные дни тоже. Единственное может со сладким перебарщивала и творожком Чудо, 6 января вечером из-за крупной ссоры с мужем поднялось давление ( у меня ВСД) 160 на 100, выпила 40 капель корвалола и 1/4 таблетки капотена. На следующий день отметила неприятные ощущения в желудке, но боли не было. А 8-го числа поле завтрака ( 2 куска белого хлеба с маслом и 1 зефирина) стал болеть желудок.. появилась тошнота, изжога, отрыжка и понос). 8-го числа я каждый раз как поем ходила в туалет...вчера утром проснулась от жуткой тошноты и нерпиятного жжения в районе желудка, выпила сок яблочный и съела кусок хлеба белого - смогла уснуть, вчера и сегодня старалась есть щадящую пищу... но через 1, 1,5 часа после еды появляется жжение в желудке, потом отрыжка и все проходит... иногда бегу в туалет после этого... еще появился метеоризм. у меня гастрит???? как мне снять это обострение? к врачу смогу попасть только через 4 дня... обязательно ли делать ФГДС, т.к. в прошлый раз( 5 лет назад) я ее плохо перенесла...