18+

Утомляемость

111
спасибо Спасибо
Общие сведения
Утомляемостью называется особое состояние организма, вызванное слишком сильным напряжением ума или мускулов и выражающееся в уменьшении работоспособности на некоторое время. Зачастую в данном случае используют термин «усталость», но это не совсем правильно. Ведь усталость – это необъективная оценка состояния, которая в некоторых случаях не связана с перетружением. При умственном утомлении человек ощущает уменьшение концентрации, заторможенность мыслей.

Причины
• Несбалансированное меню,
• Недостаточный отдых,
• Слишком активный или длительный физический труд,
• Нарушение работы щитовидной железы,
• Депрессия,
• Беременность,
• Анемия,
• Частое распитие спиртных напитков,
• Недавнее инфекционное или острое респираторное вирусное заболевание.

Признаки
Признаки физического утомления:
• Уменьшение мощи движения,
• Снижение точности,
• Разбалансированность движения,
• Нарушение ритма.

Признаки умственного утомления:
• Нервозность,
• Нарушение аппетита,
• Плаксивость,
• Бессонница,
• Ухудшение зрения,
• Заторможенность,
• Ухудшение мыслительной функции.
ВНИМАНИЕ!

Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.




По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru или по телефону: +7 (495) 665-82-00

Последние
вопросы
темпеоатура 37?

На протяжении 3 месяцев держится температура около 37, сухость во рту, усталость. Анализы крови и мочи в порядке. Последнее время часто...

» Ответ
слабость, усталость, головокружения?

Здравствуйте! Мне 22 года. Уже как 4 день кружится голова. И бывает тяжело дышать и ко всем этому чувствую слабость и усталость. Неделю назад...

» Ответ
ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА?

МНЕ 51 ГОД,У МЕНЯ ЕСТЬ ЩИТОВИДНЫЕ УЗЛЫ 2,НО НЕ РАСТЕТ.ПОСТОЯННЫЕ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ,УСТАЛОСТЬ,ВЯЛОСТЬ,БЕССОННИЦА,ПРОВЕРЯЛА ГОРМОНЫ В НОРМЕ.ЧТО ПОСОВЕТУЙТЕ...

» Ответ
Все вопросы