Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Достаточно большое количество людей с проблемным кожным покровом пытаются найти ответ на один единственный вопрос – что именно они делают неправильно?
На самом деле ответ на данный вопрос разыскать не так уж просто, так как причин, которым свойственно изменять состояние кожного покрова в худшую сторону, очень много. Одной из самых распространенных причин принято считать нерациональное использование средств по уходу за лицом. Нередко внешний вид лица ухудшается и из-за того, что женщины не считают нужным перед сном снимать макияж. Немаловажное значение в данном случае имеет и питание. Следует напомнить, что даже нормальный кожный покров нуждается в постоянном уходе. В противном случае, очень скоро Вы его утратите и, скорее всего, больше никогда не вернете.
Современные косметологи предлагают всем людям с нормальной кожей выполнять специальные упражнения для лица, которые помогут сохранить красоту и молодость Вашего кожного покрова на долгие годы. Комплекс данных упражнений будет представлен Вашему вниманию прямо сейчас, так что будьте внимательны.
Упражнение первое: наполните ротовую полость воздухом, после чего начните перекачивать его вместо мяча, при этом осуществляя массаж как губ, так и щек. Все достаточно просто – сначала направьте воздух к правой щеке, затем к левой щеке, к верхней губе, а потом и к нижней. На выполнение данного упражнения потраться семь – восемь секунд.
Упражнение второе: сжимаем губы и начинаем заворачивать их внутрь до тех пор, пока они полностью не исчезнут. После этого по очереди опускаем углы губ и остаемся в таком положении в течение трех – четырех секунд. Углы губ следует поднимать как вверх, так и вниз.
Упражнение третье: по очереди закусываем верхнюю, а потом и нижнюю губу. Данное упражнение следует повторить четыре – двенадцать раз.
Упражнение четвертое: при помощи трех средних пальцев растягиваем кожный покров таким образом, чтобы губы растянулись в узкую щель. Во время выполнения данного упражнения следует также произвольно сокращать и растягивать губные мышцы.
Упражнение пятое: напрягаем мускулы подбородка. Зубы должны соприкасаться, дышать следует через рот. Выдыхаем воздух через губы, предварительно придав им форму воронки. Струя выпущенного воздуха должна ощущаться на расстоянии десяти – пятнадцати сантиметров. Данное упражнение следует выполнить четыре – двенадцать раз.
Упражнение шестое: закрываем глаза, сжимаем веки, после чего открываем глаза и несколько раз прищуриваемся. Затем очень широко открываем глаза и остаемся в данном положении в течение нескольких секунд.
Автор:
Пашков М.К.
Координатор проекта по контенту.
Читать еще:
- Покраснение кожи лица – классификация, причины (физические, патологические), лечение, средства от покраснения, фото
- Заболевания кожи (лица, головы и других частей тела) у детей и взрослых – фото, названия и классификация, причины и симптомы, описание болезней кожи и методы их лечения
- Красное лицо, красные пятна (точки) на коже лица у ребенка, у взрослого – причины, диагностика и лечение, фото
- Морщины и их виды. Причины раннего появления морщин. Как образуются, и как от них избавиться?
- Кожный васкулит – диагностика и лечение. Препараты для лечения геморрагического, утрикарного и других видов васкулита кожи у детей и взрослых
- Сухая кожа - к какому врачу обращаться? Какие анализы и обследования может назначить врач при сухости кожи?
- Покраснение кожи лица – к какому врачу обращаться? Какие анализы и исследования может назначить врач?
- Что делать, если «облазит» кожа на ступнях?
- Зуд кожи головы – его причины и лечение народными средствами
- Демодекоз кожи лица
Оставить отзыв
Нажимая кнопку "Отправить", в данной форме, Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением, а также с Политикой обработки персональных данных
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: [email protected] или по телефону: +7 (495) 665-82-00
Отзывы