Как защитится от заражения молочницей половых органов у взрослых?

Защититься от заражения молочницей половых органов у взрослых можно следуя нескольким простым правилам.

К ним относятся:

• правильное питание;
• соблюдение правил интимной гигиены;
• исключение случайных незащищенных половых связей и использование барьерной контрацепции;
• своевременное лечение болезней мочеполовой системы;
• поддержание иммунитета на высоком уровне.

Правильное питание.

Риск заражения молочницей снижается при правильном и регулярном питании. Следует употреблять в пищу больше фруктов и овощей, которые богаты витаминами и минералами.
Особенно важны продукты, содержащие омега-3 жиры.

К ним относятся:

• орехи (грецкие, кешью);
• бобовые культуры (фасоль, соя);
• репа;
• редиска;
• шпинат;
• брокколи;
• брюссельская и цветная капуста;
• клубника и другие.

Также рекомендуется использовать в пищу кисломолочные продукты (кефир, ряженка, сметана).
Для развития и роста грибок молочницы использует сахара и углеводы. Поэтому целесообразно уменьшить прием сладкого и мучных изделий. Надо стараться меньше есть сладких кондитерских изделий (тортов, кексов, печенья, пирожных). Также не рекомендуется злоупотреблять конфетами, виноградом и дынями.

Правила интимной гигиены.

Для защиты от заражения молочницей органов мочеполовой системы у взрослых надо придерживаться правил интимной гигиены. Эти правила важны как для женского пола, так и для мужского.

Основные правила интимной гигиены следующие:

• следует подмываться каждый день теплой водой без мыла, или с использованием специальных средств интимной гигиены;
• каждый член семьи должен пользоваться своим полотенцем для обтирания всего тела;
• желательно использовать хлопковое постельное и нижнее белье;
• во время месячных не стоит злоупотреблять использованием вагинальных тампонов. Отсутствие достаточного кислорода и парниковый эффект только способствуют развитию молочницы;
• во время месячных не следует посещать бассейны, сауны и водоемы;
• желательно не пользоваться общественным туалетом.

Использование барьерной контрацепции.

Заражение молочницей мочеполовых органов предотвращает барьерная контрацепция (презервативы). Отсутствие прямого контакта кожи и слизистой половых органов с грибком от носителя или больного партнера по сексу снижает в десятки раз вероятность заражения молочницей.

Своевременное лечение болезней мочеполовых органов.

При различных болезнях мочеполовой системы происходит сбой в общем и в местном иммунитете.

К таким болезням относятся:

• инфекционные заболевания (сифилис, трихомониаз);
• вирусные заболевания (герпес, ВИЧ);
• воспалительные заболевания (простатит, баланопостит, уретрит, вагинит).

При сниженном местном иммунитете и различных повреждениях слизистой половых органов повышается риск заражения грибком и развития молочницы. Поэтому важно вовремя и комплексно лечить все заболевания мочеполовой системы.

Применяются противовирусные препараты:

• интерферон;
• рибавирин;
• ламивудин и другие.

При бактериальных инфекциях половых органов назначаются антибиотики:

• пенициллин;
• эритромицин;
• кларитромицин;
• гентамицин;
• цефалоспорин.

Во время воспалительных заболеваний мочеполовых органов применяются противовоспалительные препараты:

• аспирин;
• диклофенак;
• ибупрофен.

При малейших признаках заболевания следует обратиться к врачу, который исходя из возраста пациента и индивидуальных особенностей, выберет подходящую дозу препарата.

Поддержание иммунитета.

Важным фактором заражения и развития молочницы мочеполовых органов у взрослых является снижение иммунных свойств организма с нарушением функции защиты против различных инфекций. Для уменьшения этого риска следует поддерживать иммунитет на высоком уровне. Надо употреблять пищу, богатую витаминами и микроэлементами.
Необходимо вести активный образ жизни. Хорошо укрепляет иммунную систему занятие бегом, плаванием, длительные прогулки на свежем воздухе. В периоды, когда организм уязвлен (при различных болезнях, при беременности, в зимний и весенний период), можно принимать курс поливитаминов и иммуномодулирующих препаратов.

Из поливитаминов можно выделить:

• мульти-табс;
• омега-3;
• дуовит;
• виталюкс;
• витрум и другие.

К иммуномодулирующим препаратам относятся:

• иммунал в таблетках и каплях;
• экстракт эхинацеи;
• виферон;
• циклоферон;
• вобэнзим.

Самым распространенным иммуномодулирующим лекарством является иммунал. Таблетки иммунала принимаются по одной три раза в день в течение месяца. Иммунал в каплях следует пить по 2,5 миллилитра три раза в день.
Поливитамины, содержащие суточную дозу в одной таблетке, назначаются по одной капсуле (драже, таблетке) в день в течение месяца.