К оглавлению >> Сигналы организма

Организм человека похож на очень мощный супер-компьютер, по сути он таковым и является: о каждом нарушении в работе той или иной заложенной в него программы он незамедлительно сообщает, подает сигналы ( как windows ), призывающие к тому, чтобы мы обратили внимание на всевозможные отклонения. Сигнализирует он и о начале заболевания повешенное артериальное давление. Сигналы эти могут быть самыми различными: от простого недомогания до серьезных нарушений в работе организма. Эти отклонения, конечно, не всегда указывают именно на появление у вас данного заболевания, но если они уже есть и с ними не бороться, они непременно ускорят его развитие. Чтобы этого не допустить, нужно постоянно прислушиваться к себе и спешить организму на помощь, помогая в борьбе с различными недугами.

Бессонница Буквально каждый второй человек страдает от нарушения ночного сна, затруднения засыпания, раннего и неоднократного пробуждения среди ночи, а порой и полного исчезновения сна. По утверждениям специалистов, чаще всего бессонницей страдают люди с повышенной возбудимостью и неустойчивой нервной системой. Причин для возникновения бессонницы может быть масса: излишняя возбужденность, связанная с теми или иными событиями, ожидание нового дня, способного коренным образом изменить судьбу, или же просто ссора с близкими людьми.

Наиболее распространенный способ борьбы с бессонницей — употребление перед сном горячей сладкой воды или молока, а также настоя из валерианы.
Неплохим помощником в борьбе с артериальным давлением являются также шишки хмеля. Их настаивают в кипятке в течение 3-5 часов и принимают по стакану теплого настоя на ночь. Пять капель настоя измельченных шишек хмеля на спирте или водке, добавленных в столовую ложку воды, так же прогоняют бессонницу, если принять их перед сном.

Уменьшает артериальное давление и обладает легким снотворным действием и пустырник. Он содержит флавоноидные гликозиды, дубильные вещества, горькие гликозиды, азотсодержащие соединения, эфирное масло. Препараты, приготовленные на основе пустырника, обладают успокаивающим действием на центральную нервную систему, замедляют ритм сердца, увеличивают силу сердечных сокращений, понижают артериальное давление, увеличивают мочевыделение, уменьшают отеки и боли. По силе своего влияния пустырник в 3 раза превосходит валериану.

Головные боли Головные боли по-другому иногда называют мигренью. Отличие данного заболевания от головных болей состоит в том, что болит не вся голова, а лишь какая-то ее часть. К тому же при мигрени у больного появляются небольшое недомогание, тошнота, а порой и светобоязнь. Длиться мигрень может от одного до нескольких часов.

Древний рецепт от мигрени: свежеснятый капустный лист прикладывается к голове и привязывается платком. Избавиться от мигрени помогает и обычный репчатый лук. Ватный тампон, смоченный в соке лука или красной свеклы, следует закладывать в ухо.

При сильных головных болях лучше всего принять сидячую ванну. Налить в нее воды температурой около 30° С. Постепенно доливать холодную воду, снижая температуру воды в ванне до 20-23° С. Продолжительность сидячей ванны может варьироваться от 5 до 20 минут. Во время приема ванны больному необходимо тщательно растирать тело грубой мочалкой. А после процедуры хорошо растереться махровым полотенцем и лечь в постель на 2-3 часа.

Постоянное повышенное артериальное давление, может стать причиной бессонницы, умственное переутомление, нервные срывы, можно снять, употребляя вместо чая сбор из липы, мяты полевой, малины и и других. Наиболее распространен следующий успокаивающий сбор для снятия головной боли и артериального давления: две доли вахты трехлистной смешать с двумя долями листьев мяты и одной долей шишек хмеля. Заварить в кипятке и настаивать в течение часа. Употреблять теплым.

Как общеукрепляющее и успокаивающее средство, усиливающее сокращение сердечной мышцы, применяется калина. Ее также причисляют к самым используемым при лечении высокого артериального давления и головных болей лекарственным растениям.

Издревле при бессоннице, нарушении кровообращения, головных болях, нервном истощении и повышенном артериальном давлении принимались настои зверобоя. Это лекарственное растение на Руси считали средством от 99 болезней. Сейчас установлено, что содержащийся в зверобое гиперицин играет роль катализатора в работе желез внутренней секреции, а флавоноиды успешно снижают артериальное давление. В связи с этим настои и препараты из зверобоя считают самыми безопасными и эффективными средствами при лечении депрессивных состояний.

Тем у кого часто болит голова, народные врачеватели советуют носить на шее янтарь, а по утрам выпивать по стакану сыворотки.

Нарушение зрения Частые головные боли у гипертоников приводят к тому, что у них нарушается зрение. В глазах появляются резь, ощущение «песка», дискомфорт. При первых симптомах дискомфорта к глазам прежде всего необходимо приложить ватный тампон, смоченный в крепком настое чая. Настой при этом должен быть не теплым, а комнатной температуры. Лучше всего использовать чай без добавок и красителей. Можно даже закапывать его в глаза.

Делать примочки можно и из настоя травы очанки лекарственной, собранной в июле-сентябре. Свое название это растение получило от того, что издавна известно как средство для промывания при заболеваниях глаз. В 0,5 л кипятка настаивают в течение 3 часов 20 г травы. Принимают настой 3 раза в день по полстакана.

Головокружения Головокружением называют внезапно возникшее ложное ощущение перемещения окружающих предметов в пространстве, сопровождаемое потерей равновесия тела. Возникает оно обычно из-за резкого перепада разности артериального давления и неравномерного орошения кровью различных участков мозга, которое происходит по многим причинам: вследствие алкогольного опьянения, морской болезни, засорения желудка, умственного переутомления, при повышенном артериальном давлении и так далее. В связи с этим головокружение часто сопровождается еще и тошнотой, побледнением, замедлением пульса, а в тяжелых случаях рвотой.

Чаще всего этим заболеванием страдают люди, имеющие высокое артериальное давление, повышенную кислотность в желудке, а также те, кто постоянно перенапрягаются умственно.

Свой день такие больные должны начинать с выпивания стакана следующего средства: горечавку, шалфей и мяту смешать в равных частях, добавить корицу. Настаивать в кипятке 1—2 часа. У горечавки используется в данном случае корень. После обеда и ужина можно выпивать по стакану настоя мяты и липы.

При сильных головокружениях хорошо помогает холодный настой травы руты пахучей (время сбора — июнь-июль). Для этого в течение 10 часов одну чайную ложку травы настаивают в двух стаканах холодной воды. Принимают по полстакана перед едой.

Людям, часто испытывающим головокружение, необходимо как можно больше употреблять в пищу продуктов, содержащих фосфор: рыбу, желток яиц, горох, огурцы и грецкие орехи.

Причин возникновения рвоты может быть несколько: отравление, мозговые заболевания, засорение желудка в связи с непроходимостью кишечника или переедания при расширении желудка, а также при беременности и гипертонической болезни. В зависимости от этих причин и следует выбирать способы и методы лечения.

Народное средство от рвоты — настой или порошок из коры ивы белой или русской (время сбора листьев — лето, коры — ранняя весна). Порошок коры ивы принимают перед едой по 1 г. Для настоя берут 0,5 чайной ложки сухих листьев и настаивают в течение 2-3 часов в стакане кипятка. Принимают перед едой по трети стакана.