18+

Что происходит в организме бросившего курить?

683
спасибо Спасибо

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Введение

Табакокурение вызывает зависимость организма от никотина, равнозначную зависимости от наркотиков. Никотин включается в обмен веществ, поэтому бросить курить так трудно. Однако людей, навсегда отказавшихся от курения, не так уж мало: на их примере мы видим, что побороть эту вредную привычку – вполне реально. Но человек, решивший бросить курить, должен знать, что этот поступок, несомненно, полезный для здоровья, сопровождается и рядом отрицательных факторов.

Положительные моменты отказа от курения

Бросив курить, человек способствует собственному оздоровлению:
  • из организма постепенно выводятся вредные вещества, шлаки;
  • повышается концентрация кислорода в крови;
  • нормализуется кровообращение;
  • увеличивается объем легких (возвращается к прежнему, нормальному уровню);
  • снижается риск возникновения гипертонии, сердечно-сосудистых, легочных, онкологических заболеваний, преждевременной смертности.

Полное очищение организма от последствий курения происходит только через 10 лет жизни без сигареты.

Отрицательные моменты отказа от курения

В организме человека, бросившего курить, происходит перестройка обмена веществ, сопровождающаяся, особенно в первое время, рядом негативных моментов:
  • Происходит временное снижение иммунитета. В связи с этим, после отказа от курения, у человека учащаются простудные заболевания; может возникнуть стоматит, язвы в полости рта.
  • Развиваются эмоциональные расстройства: раздражительность, вспыльчивость или угнетенное настроение, вплоть до депрессии; бессонница, кошмарные сны.
  • Возможно появление головных болей, головокружения.
  • Многие люди, отказавшиеся от курения, в первые месяцы начинают быстро прибавлять в весе. Объясняется это тем, что человек, желая приглушить негативные переживания, начинает "заедать" их вкусной пищей.

Однако чаще всего такие неприятности продолжаются не дольше одного-двух месяцев. Затем постепенно обмен веществ приближается к норме, и негативные моменты уходят в прошлое.

Что происходит в организме бросившего курить?
(изменения в течение года)

Нижеописанные изменения характерны для большинства пациентов. Однако нельзя считать, что ситуация отказа от курения переносится всеми абсолютно одинаково. Каждый человеческий организм уникален, и реакции его индивидуальны. Есть люди, которые даже после многолетнего курения могут отказаться от этой привычки без особых проблем и тягостных переживаний. Есть и другие, организм которых без никотина испытывает такие мучения, что человек вновь возвращается к своей вредной привычке.

Однако большинство людей, твердо решивших бросить курить, пережив первый тягостный период, успешно справляются со своим состоянием, и не курят больше никогда в жизни.

Первые сутки

Изменения в организме. Меняется состав крови: в ней снижается содержание никотина и угарного газа, а концентрация кислорода повышается. Следовательно, улучшается и снабжение кислородом тканей и органов. К концу первых суток угарного газа в крови уже нет.



Ощущения пациента. Небольшая слабость, снижение аппетита, возможно нарушение засыпания, головокружение. Тяга к курению легко подавляется усилием воли.

Психоэмоциональная сфера. Гордость своим поступком, настроение приподнятое.

Первая неделя

Изменения в организме. В течение первой недели после отказа от курения организм пациента освобождается от никотина. В связи с этим возникает "никотиновое голодание".

Начинается и прогрессирует с каждым днем восстановление поврежденной слизистой оболочки бронхов и кишечника. В легких начинается выделение слизи с последующим ее откашливанием.

Улучшается тонус кровеносных сосудов и кровоснабжение головного мозга, сердца и других жизненно важных органов.

Тонус кишечника снижен, поэтому возникают запоры.

Артериальное давление умеренно повышено.

К концу недели нормализуется деятельность желудка и поджелудочной железы, но 12-перстная кишка и желчный пузырь функционируют все еще со сбоями из-за отсутствия никотина.

Микротравмы на языке заживают.

Кожа становится сухой, шелушащейся; возможно появление кожного зуда.

По окончании первой недели клетки организма уже благополучно перестроились на деятельность без никотина; физическая зависимость от никотина исчезла, но осталась зависимость психологическая.

Ощущения пациента. Состояние полной разбалансировки организма. Аппетит - то понижается, то повышается. Появляется ощущение вкуса пищи (в основном это относится к продуктам с ярко выраженным вкусом: сыр, копчености, цитрусовые). Иногда возникает тяга к сладостям. Возможны боли в животе и в правом подреберье, отрыжка, изжога, горечь во рту, особенно после жирной пищи.

Беспокоит одышка, кашель с отхождением темной, вязкой мокроты. К концу недели часто возникает ощущение кома в горле.

Почти все пациенты отмечают шум в ушах, головокружение, нарушение засыпания. Сон тревожный, неглубокий, поверхностный.

Повышена потливость, временами появляется дрожь в руках.

Психоэмоциональная сфера. В эмоциональном отношении первая неделя переносится очень тяжело. Человек, бросивший курить, переживает сильнейший стресс. Появляются и усиливаются нервозность, раздражительность, даже агрессивность, которые могут вдруг смениться на растерянность, подавленность.

Тяга к курению очень сильна, человек не знает, как отвлечь себя от мыслей о сигарете. Возможность срыва, возврата к курению на первой неделе - очень велика.


Однако к концу недели вновь становится эффективным самоубеждение в правильности совершенного поступка.

Первый месяц

Изменения в организме. Продолжается обновление клеток слизистой оболочки бронхов, поврежденных никотиновой копотью. Также обновляется слизистая оболочка желудка и кишечника.

Нормализуется деятельность мелких сосудов, улучшается состояние их стенок. Но тонус сосудов пока остается неустойчивым.


Начинается повышение иммунитета, связанное с восстановлением процессов кроветворения. Обновляются такие клетки крови, как лейкоциты и тромбоциты. Медленнее идет процесс обновления эритроцитов (красных кровяных телец).

Улучшается питание всех тканей организма, в том числе и кожи. Это особенно заметно у молодых людей и у курильщиков с небольшим "стажем": цвет лица становится более свежим, исчезает желтая окраска кожи на пальцах.

Ощущения пациента. Восстанавливается обоняние, улучшаются вкусовые ощущения от пищи. Запах сигаретного дыма у многих пациентов вызывает отвращение.

Повышается аппетит, возможна прибавка в весе. Но деятельность желудочно-кишечного тракта еще не пришла к норме, поэтому часто возникают боли в животе. Запоры могут чередоваться с поносом.

Продолжается кашель с отхождением слизи. Но к концу первого месяца кашель становится реже.

Головной мозг еще не привык к поступлению достаточного количества кислорода с кровью: это проявляется головными болями, головокружением, сонливостью, "скачками" артериального давления.

Психоэмоциональная сфера. Раздражительность и нервозность в сравнении с первой неделей - уменьшаются. Но психологическая зависимость от курения еще сильна; она проявляется в угнетенном, пониженном настроении, в необходимости моральной поддержки со стороны окружающих.

Тяга к курению то слабеет, то возобновляется с прежней силой. Особенно трудно человеку, бросившему курить, находиться в одном помещении с курящими людьми.

В плане срыва опасен конец второй недели и конец первого месяца – человек выдержал определенный срок без курения, и может закурить вновь из любопытства: понравится ли сейчас вкус сигареты?

Второй – шестой месяцы

Изменения в организме. Клетки кожи за эти месяцы обновляются полностью, и цвет лица пациента возвращается к нормальному. Зуд и сухость кожи, беспокоившие в первое время, исчезают.

С третьего месяца нормализуется сосудистый тонус.

Восстановление тканей бронхов и легких продолжается (это длительный процесс). Однако к концу шестого месяца легкие очищаются настолько, что жизненная емкость их значительно увеличивается, что можно проверить с помощью специального прибора – спирометра.

Желудок и кишечник функционируют в нормальном режиме. А вот восстановление клеток печени начинается лишь в конце пятого месяца, но затем продолжается с нарастающей активностью.


Клетки крови полностью обновлены.

Ощущения пациента. В этот период нормализуются сон и аппетит, стабилизируется вес тела. Головные боли и головокружения остались в прошлом. Кашель возникает лишь изредка. Появляется желание заниматься физическими упражнениями. Пока допустимы лишь длительные прогулки, а с пятого месяца – плавание и езда на велосипеде.

Психоэмоциональная сфера. Настроение становится ровным, стабильным, жизнерадостным. Физической тяги к сигаретам уже давно нет, но очень долго держится тяга к самому ритуалу курения. К концу шестого месяца эта тяга легко подавляется усилием воли. Однако провоцирующие ситуации могут вызвать срыв.

Седьмой - восьмой месяцы

Изменения в организме. Продолжается активное восстановление бронхолегочной системы. Жизненная емкость легких увеличивается еще на 10%. Редкий кашель уже не сопровождается выделением слизистой мокроты.

Восстанавливаются поврежденные табачным дымом голосовые связки, и исчезает характерная для курильщиков хрипота голоса.

Зубы очищаются от желтого налета.

Продолжается обновление клеток печени.

Ощущения пациента. Обостряется восприятие запахов и их оттенков, а также вкусовые восприятия.

Психоэмоциональная сфера. Особых изменений не отмечается.

Девятый месяц

Девятый месяц после отказа от курения – очередной критический период. Вдруг усиливаются воспоминания о приятных ощущениях, связанных с курением - хочется вновь почувствовать вкус сигареты. Любая провоцирующая ситуация может привести к срыву. В компании курильщиков человек может закурить даже бессознательно, увлекшись разговором.

В этот период рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, а также принимать легкие успокоительные средства (после консультации с неврологом или терапевтом).

Десятый-одиннадцатый месяцы

Критический период миновал, днем тяги к сигаретам практически нет, но многие пациенты жалуются на сны о курении.

Восстановление организма в целом уже позволяет заниматься такими видами спорта, как бег, занятия на тренажерах, тяжелая атлетика.

Один год после отказа от курения

Год без сигареты – солидный срок. За это время здоровье бывшего курильщика окрепло настолько, что вдвое сократился риск возникновения инфаркта или инсульта. При беременности риск развития осложнений или мертворождения становится таким же, как у некурящих женщин. Значительно уменьшается вероятность развития онкологических заболеваний.

Но бесследно длительное курение пройти не может. Годы вдыхания табачного дыма вызывают генетические изменения в организме, и бывший курильщик (а особенно – курильщица) не застрахован от рождения детей с различными врожденными аномалиями. Чем меньше "стаж" курильщика - тем более полное оздоровление организма происходит после отказа от курения.

Чего нельзя делать, бросая курить?

  • Нельзя в этот период (по крайней мере, в первые три месяца) принимать никаких лекарств.
  • Женщинам нельзя бросать курить во время менструации – это грозит стремительной прибавкой в весе.
  • Нельзя питаться так, как раньше – нужно полностью пересмотреть свое ежедневное меню и добавить в него продукты, богатые витаминами и микроэлементами. От острых, жирных, жареных блюд нужно отказаться, и питаться в основном молочно-растительной пищей. Такое питание поможет легче перенести тягостные ощущения первых дней.

Заключение

Теперь вы знаете, какие испытания ждут вас на нелегком пути отказа от курения. Но вам известно также и то, что все эти трудности можно преодолеть – и выйти победителем из борьбы с никотином! Решайтесь!

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.


Автор:

Поделитесь с друзьями

Отзывы

Иван 29 марта, 2017 04:12
Стаж курильщика 20 лет. Бросать пытался много раз, но увы... Окончательно решил бросить 28.01.2017 пол дня кошмара... Пошел купил спрей никоретте - гадость редкостная, но желание покурить на 3 часа отбивает железно... Брызнул 2 раза, а потом наткнулся на фильм: " алан кар - как легко бросить курить". Потратил 1час 26минут на просмотр и больше не воспользовался спреем ни разу. И курить не захотелось не разу... Не курю месяц и даже не тянет. Люди, это такой кайф не зависеть от этой гадости!!! Бросайте курить!!!

Делюсь ощущениями дальше. Два месяца без табака - полет нормальный!!! Дыхание свободное, кашля нет, головные боли прошли. В целом очень хорошие ощущения во всём организме!!! Настроение отличное!! Желания закупить нет, боюсь сигареты как огня )))
Юлия 27 марта, 2017 03:32
Вот уже три месяца прошли, как не курю(курила почти 17 лет), головных болей совсем уже нет, в туалет по большому хожу чаще и больше( это про миф, что никотин г... толкает, ничего подобного), поправилась на 3 кг, потому что очень много стала есть сладкого, но уже не так тянет( на сладкое), курить тяги совсем уже нет, пару раз снилось, что курю, аж просыпалась от ужаса! Все отлично, я бесконечно рада, что у меня получилось! Всем удачи!
Андрей 21 марта, 2017 04:30
Тварь ли я дрожащая и бросил курить!

Пишут что когда бросаешь курить нужно менять рацион, Я поменял! чтобы не пропустить полезные продукты, Я стал есть всё подряд!!! днём ночью, потолстел! зато зимой тепло! на второй год всё вернулось в норму.
Андрей 21 марта, 2017 04:08
Не курю два года полёт нормальный!

и никто не пишет на сколько восстановится организм через два года? ДА, в первую неделю стресс снимал успокоительными хорошо помогает!!! НЕ тянет, пох... и хорошо... Бросил курить это можно сказать прибавка к зарплате 5 тысяч! можно машину в кредит взять!!!
Павел 17 марта, 2017 10:56
Курил 8 лет , и в один прекрасный день сказал себе больше курить не буду . И не курю уже 19 дней и даже не тянет не каких срывов и чувство паники нету . Только легкие боли в голове , ну как сказано выше это нормально )
Чувствую себя как никогда , я и не знал , что сигарета отнимает столько энергии , да и кошелёк целее стал :)
Одни ++++
Ирэна 09 марта, 2017 04:33
Пошел 12 день как не курю. С одной стороны еще тянет покурить. Когда вспоминаю горящую сигарету, как она дымит, на ум приходит одно "вкусно". Хотя я понимаю, что кроме отвращения вкус дыма не должен ничего вызывать. Это все никотиновая зависимость. Я сопротивляюсь. 7 ходили в кафе, девчонки бегали курить, а я держалась. Появилась такая свобода, не надо прятаться ни от когда. У меня кроме мужа никто не знал, что я курю. Приходилось прятаться, скрываться. От сына пряталась (ему 8 лет), от родителей. Например, звонит мама и говорит, что они скоро приедут. Я бежала сломя голову курить, потом заедала чем нибудь. Чтобы выйти из дома приходилось быстрее курить одну или даже две, чтобы долго не захотеть. Пришла на обед, скорее курить, перед уходом курить. И вот так день за днем. А сейчас не надо скрываться. Мама приезжает, унюхать не сможет от меня, потому что не пахнет дымом. Я пока держусь, но очень хочется покурить.
Елена 07 марта, 2017 02:09
Бросила курить 1,5 месяца назад, ещё иногда появляется тяга к покурить иду в магазин за сигаретами, но покупаю мороженное, прибавила в весе почти 10 кг. Настроение стало лучше но часто снится как вкусно курю. Главное чтобы родные поддержали так как срывают негатив на близких (думала муж на развод подаст) уже лучше, бросайте, Я горда собой.
Иван 02 марта, 2017 10:33
Стаж курильщика 20 лет. Бросать пытался много раз, но увы... Окончательно решил бросить 28.01.2017 Пол дня кошмара... Пошел купил спрей Никоретте - гадость редкостная, но желание покурить на 3 часа отбивает железно... Брызнул 2 раза, а потом наткнулся на фильм: " Алан Кар - как легко бросить курить". Потратил 1час 26минут на просмотр и больше не воспользовался спреем ни разу. И курить не захотелось не разу... Не курю месяц и даже не тянет. Люди, это такой кайф не зависеть от этой гадости!!! Бросайте курить!!!
Ирэна 28 февраля, 2017 07:02
Бросаю курить... не курю уже третий день. Постоянное чувство паники, страха. Будто меня лишили чего то очень важного.
Ольга 27 февраля, 2017 12:46
Курила лет 20,и дело мне это честно говоря нравилось,не могу сказать что была зависимость ,но сиги были моими друзьями,ритуалом....В общем надоело курить и вот уже второй год вообще не курю,тяжело было первый месяц,и то не особо прям,больше стала читать и окунулась в работу,плюсы не заставили себя ждать,от тела не смердит(а от каждого курильщика спецзапах,просто чел не чувствует),изо рта не воняет,не зависиш и не бежишь в любое время суток за сигами,деньги целые,покупаешь больше себе вкусняшек полезных,фруктиков,зубки заметно побелели,волосы пушистые,кожа лица разгладилась,посветлела,даже как то помолодела:-),ушли эти противные отхаркивания и покашливания,колющие и тянущие ощущения в груди пропали,в общем всем рекомендую,только сделаете себе лучше,ведь здоровье,это самое ценное у человека
Клена 24 февраля, 2017 03:28
Я Закадировалась от курения у нарколога - иглоукалыванием и гипнозом ! Заплатила 5000р. Первый сеанс прошол как будто меня наркотик какой то обкололи, состояние нестояние, куматозное непонятное . Проспала до 5 часов вечера . Потом закурил с чашечкой кофе так сказать нечаянно и сама не поняла как это произошло . Я пошла на повторный сеанс, было так же непонятно с состоянием , проспала до вечера и уже как год не курю . У меня небыло никаких проблем, никакой побочки, ломок небыло . Ничего небыло и по сей день ! Я проснулась некурящих человеком после второго сеанса и все . Иногда промелькают настольгические мысли о сигарете , какая она вкусная была , но это не тяга и не желание
Это просто воспоминания . Курить не хочу и не буду больше единственное нАбрала 15 . А с таж у меня 13 лет курильщика . Идите и кадируйтесь
Володимир 22 февраля, 2017 05:15
На счет бризантина - я лично не рекомендую. Помните принцип: лечить подобное подобным?! Это принцип гомеопатии, прикладывать пластыри никотиновые или таблетки "Табекс". Бризантин - таблетки травяные они вряд ли вам помогут, так как физическая привычка проходит за неделю максимум, и дальше вы будете воевать с психологической зависимостью, точка.
Если есть проблемы со здоровьем - с сердцем или ЖКТ - лучше пойти к терапевту и посоветоваться, а если все более-менее, тогда бросайте смело силой воли и уже по ходу возникновения проблем будете понимать нужны вам препараты или нет.
Я пил витамины дял сердца, нобиволол от тахикардия, аритмии, и антидепрессант - все в комплексе, но это конкретно мой случай, и обратился я к врачу после 1 месяца когда стало очень не комфортно. Так что мужайтесь. Никакой панацеи избавления от мук нету. Должны пройти.
Юлия 21 февраля, 2017 08:32
Курила 16 лет. Утром 4 января кончились сигареты, лень было идти в магаз за ними, решила бросить навсегда. Вот так резко взять и бросить. Вот уже без сигарет почти 2 месяца. Ощущения ужасные были в первый месяц: резкие головные боли( каждый день, в любое время суток), с утра как с похмелья жудкого, все страшно лень, вздутие живота,кашель приследовал неделю( сейчас вообще нет) , сладкое хочется, аж до трясучки ( по сей день), поправилась на 3 кг., сигареты снились один раз. Но решение мое твердо- курить я больше не хочу! Друзья, бросайте эту гадость! Всем терпения, огромной силы воли и удачи! Мы молодцы!
Ник 20 февраля, 2017 12:49
Спасибо за ответ! Не понятно только,что на счет бризантина(говорят,что это лекарство нового поколения с хорошими результатами)Есть кто уже поставил на себе эксперимент(этими таблетками) по борьбе с легальным наркотиком?
Володимир 20 февраля, 2017 12:32
А почему именно Бризантин?
Смотрите... в каждого процесс отвыкания протекает по-разному и есть люди которые бросают курить очень легко даже с большим стажем.
Главное - это настрой, психологическая уверенность в правильности этого пути. Уменьшать дозу курения - думаю это не лучший вариант. Лучше бросать решительно и сразу ибо если уменьшать количество сиг - сделать это очень трудно, постоянно переносишь на другой день полноценный отказ.
Главное три дня перебить, дальше будет борьба с психологической стороной привычки. Я покуривал 2 месяца по 3-5 сиг пока не получил не отложку в виде АД 180 на 100. Потому лучше бросайте моментально.
Дальше смотрите по самочувствию, что будет, может быть усталость, головокружение, недостаток кислорода, ком в горле, кашель, тахикардия, аритмия - если будет невыносимо тогда к врачу.
Главное не бойтесь. Головокружение - это цветочки, фигня.
Ник 18 февраля, 2017 04:49
Кто то есть кто бросал курить с Бризантином? Есть смысл на первом этапе его пожеаать? Стаж 25 дозу скинул до 10 в день раньше 20 не курю пару дней ломает как будто грипп+в голове туман
Володимир 12 февраля, 2017 05:47
Ах да, поправился где-то на 8 кг. Ходил в театр на "Гамлета", норм, выседел, даже получил удовольствие... практически заканчиваю французский корабль "Ла Курон", а вчера закончил рисовать картину. Хотюнчики начинают проявляться... Если интересно, что будет дальше, тогда продолжу свои побасенки.
Володимир 12 февраля, 2017 05:28
А депрессия! О-о-о-о ребятушки – это жесть. Полностью потерянная связь с внешним миром, страх смерти, страх перед открытой реальностью, утрата цели, гнетущая апатичность во всем. Суицидальные мысли преследуют, все окружающее напрягают… сначала я не чувствовал агрессии, будто сил на нее не было, потом и она начала проявляться. С ней: кратковременная зубная боль, в глазах будто спички, боль в солнечном сплетении, звуки в кишечнике, изжога, вздутие, запор(случался еще в августе когда не курил неделю), нервная система отразилась на правом плече – зажало так, что не мог повернуть голову – в результате 5 дней массажа… начал мучить ком в горле, неделю не проходил, голос мой не узнать с дикой хрипотой, каждое утро выхаркивал черную слизь. ЭТО все 1-месяч начало 2 месяца. Забыл сказать – на диету сел – каши там всякие, чай с ромашки и т д. Посторонний шум… ох йо… даже шум кулера в системнике злил… в бешенстве помню вскочил и вырвал конект дополнительного кулера.
На 1 месяце еще была депрессуха и панические атаки, очень тяжело было выйти в магаз. Как будто ВСД. Стрем и ужас… Вот что такое нервы… стрессы… что такое сига…
2 месяц – ком прошел, головокружение еще случались, начал ходить пешком на прогулки в лес с навушником слушая аудикниги. Эксцессы еще происходили, о работе даже не думал, секса не хотелось однозначно… но поехал к девушке… захотел проверить себя…
Ой ребята… мнительный? Приехал к ней, шышы-мышы, разок и она поехала на работу, а я остался у нее дома. К 17 00 освободилась, а меня накрыло в очередной раз но теперь в комплексе. Скрутило живот, вздутие, то тахикардия, то аритмия… ну жуть не передаваемая… еле пережил ночь… секса больше не было в ту ночь и день… оставил ее без куникул… уехал домой.
Пошел еще раз сдавать анализы. Результат – норма…
Знакомый терапевт назначил принимать 3 разные таблетки, так сказать в комплексе: витамин для сердца, небиволол, и от депрессии что-то.

С конца 2 месяца начал принимать всю эту хрень.
В декабре все пошло на поправку. Даже почувствовал, что смогу НГ отпраздновать. Так и случилось. НГ, Рождество – позволил выпить себе в праздники, даже очень позволил. Уверенности прибавилось, забросил таблетки. Уже мог ходить на длительные дистанции и не чувствовал дискомфорта. Сердце словно стало приходить в чувство, а то раньше, казалось чувствуешь, как трещит сердечно-сосудистая, постоянно ныло в ее области. Боли прошли, живот перестал вздуваться, пищеварительная система заработала, пропала изжога.
Аритмия пропала, тахикардия еще иногда проявляется, как и неуверенность в своих возможностях.
На праздники позволили себе несколько затяжек… на КГ одну затяжку попросил… на Рождество…. Сорвался как бы… но только одну затяжку в каждый праздник.
Идет месяц февраль… В начале февраля поднял два ящика вина (сестра варила глинтвейн для угощения прихожан церкви), а потом пошел пилить фанерку на модель корабля и почувствовал, сильную нагрузку на сердце, слабость и тревогу… АД 170 ан 100… но пульс уже не был таким высоким, как раньше, может 90… Возможно из-за этих дурацких затяжек…
Еще бывают неудобства… Ездил за секасом… три раза… норма как бы… Хотюнчика еще особого нет, но прибавка к силе немножко заметная, да и ощущения приятные. Легкие еще матерятся, испускают желчь, но становятся сильнее.
Заболел на 3 дня.
Воздух стал вкусным. Вкус еды поменялся. Сигы снились сразу же в 1 месяц. Курящие – страшные вонючки, но дым уже приятен. Желания закурить – нет. Продолжаю прогулки. Очень помогали черно-белые фильмы, пересмотрел почти все которые давно хотел, спасибо Хичкоку. Читал Алан Карра, но мельком. Очень много гуглил и искал похожие симптомы как у меня. На этом сайте застряг надолго и некие комменты поддерживали.
Идет 5 месяц. Улучшения на лицо. Думаю к началу лета начну заниматься бегом и ездой на велике.
Володимир 12 февраля, 2017 05:24
но идем дальше… Давление напугало – раньше такого не было (бегаю футбол… никогда не болею, большой 197см чел йолы-палы)… но прошло, курить старался не курить. И тут мой дядя умирает на 52 году… Стресс. Шел к гробу – в середине трясло-мотало – ужас, я думал упаду, быстро коснулся его руки и пошел на лавочку… в бати взял пачку «Примы»… закурил. На другой день – норма – не курю. Так продолжалось до конца августа, к моей днюхе. На днюху закурил 3 сиги. Курить сильно не хотелось но под водку сами понимаете.
Девушка приехала на одну из своих квартир в мой город (6 этаж)… еле допер, сердце стучало как бешённое… и это только по лестнице поднялся.. .а сексас?! Думал умру, реально так думал… но если уже умирать так на любимой девушке, правда ведь? Ну вот… Очень странно…очень долгий секс и очень мучительной чувство, будто гаснешь на глазах… (а у меня был рекорд до 10 раз за день, похвалюсь между прочим) Зашли в центре города, в аптеку – измерили давление – 130 на 80. Нормалек (мое рабочее давление 120 на 75 приблизительно). Но чувство будто иссяк, ща упаду, сердце как в пустой коробке, после каждого шага проваливается, или вдруг колотиться начинает, или замирает... ужас короче. Сел на лавочку – изнемогаю, как старый дед… не я провел девушку, а она меня…. Уши заложило, еле разговариваю… ну жестко было. Ощущение низкого давления, как сонная муха, хотя давление в норме. Короче отошел…
Отправили меня от семьи на свадьбу. Там оторвался как в последний день. Не хотел ехать, организм странно начал себя поводить, то есть не ощущаешь прежней уверенности в возможностях своего тела. Купил пачку «Честера», пил, веселился, курил – и все было просто «зае не скажи». Зашибись было.
Пошел на работу. Месяц проработал в одного армяна… от курит синие тонкие «Ротманс» по 4-5 пачек в день. Я в тихую по 3-4 штучки в день выкуривал, одну когда приезжал к нему, вторую разбивал на части, а третью когда уезжал на велике.
Вконце сентября чувствовал себя не ахти. Норм как бы но что-то не очень... ритм сердца странный, громкая музыка – бесила, уставал очень сильно и резко изматывался.
27 сентября, в праздник – эксцесс, АД – 190 на 100. Армян отвез меня домой. Я три дня отходил, мандраж. Ничего делать не мог, даже идти куда-то не особо хотелось. Попробовал делать модели кораблей (делаю парусные судна) – попилить фанерку – голова как будто не своя, сердце начинает стучать, опять давление, страх.
Ребята, меня никто не узнает… даже обидно, что меня начали считать мнительным, ибо до 2016 года я никакой мнительностью не отличался, наоборот сумасбродный артист, компанейский чудак, азартен до невозможности. Но особо сомнительно пристрастия за мной не было, кроме регулярного курения.
Словом… припоминаю свое состояние. Ужас. Сдал анализы – кровь на биохимию, мочу, пошел на узи… белорубин в норме… лечился в июле как ни как… Результаты Узи - сгустки в желчном – все остальное норма. К психологу не пошел… к гастроэнтеролог также не ходил.
К слову на 5 этаж в больнице еле дошел, отдышка на километры, усталость, заложило уши, головокружение, аритмия. Три глубоких вдоха на боку во время УЗИ – немного привели в самочувствие, нормализовали состояние.
Володимир 12 февраля, 2017 05:23
Как я бросал курить… и продолжаю…
Расскажу историю полностью. Бросить курить хотел давно, как и все «долгокурящие», а курю я с 7 или 8 класса, плотно с 10 класса, то есть приблизительно 15 лет. Причем последние 5 лет по 2 пачки в обычный день, а в праздничные дни 4-5 пачки включая стрелковые. Мне настолько нравилось курить (моя папа кстати курит до сих пор, а ему 63… и впервые я закурил в 5 лет достав с холодильника «орбиту», за что был легко наказан и больше не предпринимал попытки походить на отца.), - короче так нравилось, что всех заверял – никогда не брошу, ни за что и никогда! Но…
Курил я все, но начинал с: «Дойна», Прима, Верховина, Львов, Море, ЛМ красный, Прилуки красные (2 года пока не закашлял), Честер (мой король), а потом начались Бонды и т д и т п.
2016 , июль… начались колики в правом боку… заблокировало мочевой… сходить по маленькому не мог… скорая… но-шпа… отошел, в больницу не ляг, месяц лечился дома… но получил стресс конечно… потом надумал бросить курить… цены растут, дым уже не так приятен – куришь от тупой привычки и она все больше заполняет собой время, куда бы не шел, ан чтобы не отвлекся – куришь… кофе пьешь - куришь, после секса – куришь, вышел во двор – закурил, выпил – закурил, на остановке – закурил, вышел на остановке – закурил, зашел в магаз, вышел – закурил – ну как маркер входа-выхода, дебильный ритуал. Слово нашло на меня – захотел бросить… немного неуверенно… 3 дня продержался… там закурил одну, там за батей потянул несколько затяжек, (не сильно был настроен)… практически не курил.. но потягивал… и тут херак! АД – 180 на 100. Хрен его знает от чего… БОЛЬШАЯ ЗАГАДКА… был в девушке, секс, выкурил 3 сиги, приехал домой съел арбуз… возможно желчные пути так отреагировали… вот хрен простишь.. . Целый год пил кофе кстати с бальзамчиком… раньше кофе не любил… а как начал так пил крепкое кофе… а два гоад назад белые пятна по телу пошли.. .печень? желчный? Хз…
Оставить отзыв

Нажимая кнопку "Отправить", в данной форме, Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением, а также с Политикой обработки персональных данных

Имя:
Email:
Введите код:
Вернуться к началу страницы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.


По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: [email protected] или по телефону: +7 (495) 665-82-00