Оглавление
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Курение – это не привычка, а зависимость.
Если вы никогда не курили, поздравляю, но не обольщайтесь: возможно, все впереди.
Факты в духе: « каждые шесть секунд табак уносит одну жизнь!» - никого не волновали и волновать не будут.
Я бросил курить
Это был довольно интересный опыт, но не такой сложный, как казалось.
Очень занятно кстати, теоретически зная, что происходит с человеком, вставшим на путь отвыкания от никотиновой зависимости, прочувствовать все это на себе. Оказывается, ничего сложного нет. Просто решаешь больше не курить. Потом проходит некоторое время (две-три недели) и понимаешь, что вот уже сколько времени не курил и ничего страшного не произошло.
Ни боли, ни адских мучений, и «уши в трубочку» не заворачивались. Вот еще важный момент: примерно через три недели при употреблении алкоголя (наверно потому что находился в кругу курящих) выкурил сигарету. Насколько же гадским был ее вкус, а когда куришь постоянно – этого не чувствуешь. В итоге получил испорченное настроение, так как думал, что опять закурил, ненужное увеличение степени опьянения, помойный запах изо рта и, в общем, ничего хорошего из этого не вышло.
Два раза мне снились сны, в которых я закуривал. Какова же была радость пробуждения и осознания того, что это был сон..
На данный момент я не курю уже четыре месяца. Что важного произошло?
Наконец-то я перестал просыпаться среди ночи от кашля, но обо всем попорядку...
Во-первых, отрицательный момент был: примерно за месяц после отказа от курения у меня появился живот, я не обращал внимания на то, что стал больше есть, появилось больше свободного времени для походов на кухню. Главное не запускать этот «момент», если у вас есть предрасположенность к полноте. Я вовремя начал контролировать свой вес, и на сегодняшний день вешу так же, как и до отказа от курения. Кстати решил поработать над фигурой, но об этом в следующий раз.
Цвет лица сменился с серо-бледного на здоровый «кровь с молоком» (появился румянец).
Одно из самых важных! Вот Вам факт, который для женщин и мужчин надеюсь, послужит хорошим мотиватором. Примерно за несколько месяцев до отказа от сигарет начались проблемы в сексуальном плане: ухудшилась потенция, а за ней проблемы качества секса, неуверенность в себе, ссоры с любимой девушкой. После освобождения от никотинозависимости вернулось сексуальное здоровье, уверенность в себе, желание…
Огромный плюс: теперь деньги перестали уходить непонятно куда. Никотин забирал не только здоровье, но еще и «брал дань» в размере 20 (а то и 40 при походе на вечеринку) рублей в день.
Теперь, идя по улице и наблюдая за курящими людьми, я сталкиваюсь с отвращением и одновременным пониманием, что каждый из них с удовольствием бросит курить. Осталось только принять решение, ведь никто не берет с вас денег, и не заставляет приносить жертву.
Курить? Ответ очевиден.
Отзывы
1)появилось очень много запахов.
2)просыпаюсь с ясной головой.
3)негатива почти нет.
Решил бросить. Сутки не курю. Ощущение дискомфорта. Чего-то не хватает. У меня Бр. астма. 03,12,2012 Перенёс инсульт мозга.
А врачи говорят что резко бросать вредно, стресс для организьма огромный!
Мне 48 лет, курил 35 лет ... не курю уже 2 года.
Что сказать ... стало легче дышать и ещё есть позитивные моменты, но набрал вес прилично - теперь не знаю что вреднее: курево или лишний вес?
У кого был большой стаж курения и подобная проблемма, отпишитесь пожалуйста.
Кайфа от сигарет никогда особо не испытывал так изредка помню какое то удовольствие от затяжки а в целом только одно расстройство , до 16 лет нервничал что родоки попалят хотя как оказалось зря мама все знала с самого начала , потом желтые зубы , пальцы и штын со рта вонючие руки аж не как не предают уверенности в общении с противоположным полом. В 17 начал пытаться бросать хватало меня максимум на 2ва дня потом снова срывался от чего самооценка падала в корень мол слабак бесхарактерный само собой дипресняк.
После жосткой пянки решил завязать в очередной раз только уже навсегда первый день ваще жить не хотелось не то что курить от похмелья старт был а дальше легче не курю уже 3й день все норм жив здоров) только чего то меня распирает энергией не могу сидеть на месте , когда приходит мысль о сигарете сразу заменяю ее на другую или задаю себе вопрос а смысл ??? И как бы мозг не старался найти на этот вопрос ответ нечего кроме "та забей все курят - да нафик всех будь уникальным или сигаретка же расслабляет - дебилам заторможенным становишся после сигареты притом уже зима и вылазить на холадрыгу с дома через каждые пол часа чтоб просто соску в рот положить ваще желания нет) .
В общем воюю и победа будет за мной а не за ней , не хочу всю жизнь выкидывать деньги тупо в некуда , и жить с мыслью я не смог а за здоровье уже молчу.
"отпишусь после нового 2013 года)"