Оглавление
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Курение – это не привычка, а зависимость.
Если вы никогда не курили, поздравляю, но не обольщайтесь: возможно, все впереди.
Факты в духе: « каждые шесть секунд табак уносит одну жизнь!» - никого не волновали и волновать не будут.
Я бросил курить
Это был довольно интересный опыт, но не такой сложный, как казалось.
Очень занятно кстати, теоретически зная, что происходит с человеком, вставшим на путь отвыкания от никотиновой зависимости, прочувствовать все это на себе. Оказывается, ничего сложного нет. Просто решаешь больше не курить. Потом проходит некоторое время (две-три недели) и понимаешь, что вот уже сколько времени не курил и ничего страшного не произошло.
Ни боли, ни адских мучений, и «уши в трубочку» не заворачивались. Вот еще важный момент: примерно через три недели при употреблении алкоголя (наверно потому что находился в кругу курящих) выкурил сигарету. Насколько же гадским был ее вкус, а когда куришь постоянно – этого не чувствуешь. В итоге получил испорченное настроение, так как думал, что опять закурил, ненужное увеличение степени опьянения, помойный запах изо рта и, в общем, ничего хорошего из этого не вышло.
Два раза мне снились сны, в которых я закуривал. Какова же была радость пробуждения и осознания того, что это был сон..
На данный момент я не курю уже четыре месяца. Что важного произошло?
Наконец-то я перестал просыпаться среди ночи от кашля, но обо всем попорядку...
Во-первых, отрицательный момент был: примерно за месяц после отказа от курения у меня появился живот, я не обращал внимания на то, что стал больше есть, появилось больше свободного времени для походов на кухню. Главное не запускать этот «момент», если у вас есть предрасположенность к полноте. Я вовремя начал контролировать свой вес, и на сегодняшний день вешу так же, как и до отказа от курения. Кстати решил поработать над фигурой, но об этом в следующий раз.
Цвет лица сменился с серо-бледного на здоровый «кровь с молоком» (появился румянец).
Одно из самых важных! Вот Вам факт, который для женщин и мужчин надеюсь, послужит хорошим мотиватором. Примерно за несколько месяцев до отказа от сигарет начались проблемы в сексуальном плане: ухудшилась потенция, а за ней проблемы качества секса, неуверенность в себе, ссоры с любимой девушкой. После освобождения от никотинозависимости вернулось сексуальное здоровье, уверенность в себе, желание…
Огромный плюс: теперь деньги перестали уходить непонятно куда. Никотин забирал не только здоровье, но еще и «брал дань» в размере 20 (а то и 40 при походе на вечеринку) рублей в день.
Теперь, идя по улице и наблюдая за курящими людьми, я сталкиваюсь с отвращением и одновременным пониманием, что каждый из них с удовольствием бросит курить. Осталось только принять решение, ведь никто не берет с вас денег, и не заставляет приносить жертву.
Курить? Ответ очевиден.
Отзывы
Курил 14 лет, а сейчас не курю две недели и отлично себя чувствую,отлично засыпаю и отлично просыпаюсь,не воняю помойкой и стояк дай Бог каждому :) Нормализовалось давление,перестала болеть голова. Единственный минус это "здоровый аппетит"))),но с этим как нибудь справимся,думаю забить холодильник только овощами и прочей травой...А вообще...я счастлив!
Бросил разом .. уже как 6 месяцев!
Жаль что не сделал этого раньше.
Курить не хочется, но постоянно приследует мысль:»Я не курю уже столько-то.» и почему-то это не столько радостно, сколько удивительно для меня, но знаю точно, что курить больше не буду.
Очень замучил кашель, ощущение, что легкие выплюну(при чем кашлять начала ПОСЛЕ того,как бросила,а не когда еще курила), сестра говорит, что это всякая гадость из легких выходит.Вот хочу спросить вы тоже сильно кашляли, когда бросали?
забыл что такое головные боли к вечеру, пропал кашель и вонь изо рта, намного активнее себя чувствую (работаю не уставая), стал ощущать запахи, пропала одышка, по утрам напряжение в нижней части (муж. поймут:), плюсов очень много, будто учишься жить заново! Жизнь стала ярче! На первый взгляд кажется что бросить тяжело, но это только кажется, теперь оглядываясь назад понимаешь что это не так и сложно! Удачи всем кто хочет бросить! Главное поверьте в себя, вам это под силу!
В общем жизнь прекрасна.Вопрос бросать или нет даже не стоит,однозначно нужно бросать,не пожалеете.Тем более это не так сложно как кажется.
А сегодня уже 5 дней как не курю и я счастлива.
А получается у меня не курить лишь по тому что я заболела по женски и мы с мужем очень хотим ребенка он просто сказал бросай иначе никогда не сможешь ведь мы уже 4 года вместе живем и не получается.
А сейчас пью таблетки сдаю анализы пить нельзя так что пока что есть отличная возможность не курить.