На самом деле, если вспомнить самых крупных и мощных представителей животного мира, то все они окажутся травоядными (слоны, лошади, быки). При этом хищные животные более слабы. Но если животные питаются только травой и ветками, то человек может употреблять и зерна, и фрукты, и овощи, и орехи. Полезные вещества, содержащиеся в этих плодах земли настолько разнообразны, что могут покрыть необходимость в любых питательных веществах для поддержания человеческой жизни.
Вегетарианцы обладают хорошим здоровьем – в этом не сомневается ни один человек, вступивший на путь отказа от мяса. Кроме укрепления тела данное учение укрепляет и дух его приверженцев. По мнению вегетарианцев с мясом в организм попадает много вредных веществ, которых нет в растительной пище. Согласно учению о вегетарианстве, для жизни организму нужно совсем немного. А все лишнее и является причиной болезней, изнашивания организма и слабости.
Некоторые считают, что очень сложно отказаться от мяса. На самом же деле это просто привычка, от которой можно отказаться.
Большинство приверженцев здорового образа жизни, отказавшиеся от мясоедения, также отказываются от употребления спиртного и табака, так как организм перестает «требовать» этих стимуляторов.
При этом нельзя утверждать, что вегетарианство необходимо для всех поголовно. Ведь существуют народы и племена, для которых именно мясная пища является основой рациона (жители севера или кочевые племена). Организм этих людей веками приспосабливался именно к питанию мясной пищей. Поэтому для них резкий переход к вегетарианству может быть даже вредным. Также сложно отказаться от мяса жителям холодных регионов и людям, работающим на тяжелых производствах. Ведь количество энергии, получаемой организмом с мясом, невозможно пополнить с помощью каш или картошки.
Отзывы