Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
В подобных продуктах достаточно много полезных веществ, витаминов и микроэлементов, которые обеспечат нормальную работу организма. А главное, в рационе будет достаточно кальция, магния и натрия – элементов, которые нужны для регулирования давления.
В рационе должно быть минимальное количество поваренной соли. Этот элемент способствует накоплению жидкости в тканях, а значит и увеличению давления. Не следует увлекаться жирными соусами. Тем, кто не может обойтись без использования маргаринов и майонезов следует выбирать облегченные их разновидности. Жиры лучше полностью заменить растительными маслами. Для пополнения рациона калием следует употреблять больше бананов, картофеля (печеного в кожуре), изюма, молока. Полезно добавлять в пищу чеснок, так как он способствует уменьшению давления.
Необходимо напомнить и то, что для того, чтобы добиться нормализации уровня давления, совершенно необходимо вести исключительно здоровый образ жизни.
Автор:
Пашков М.К.
Координатор проекта по контенту.
Читать еще:
- Как понизить давление в домашних условиях?
- Повышенное артериальное давление. Артериальная гипертония
- Нормальное артериальное давление у человека
- Внутричерепное давление – причины, симптомы и признаки (у взрослого, у ребенка), диагностика, методы лечения. Как измерить? Как снизить повышенное внутричерепное давление?
- Внутриглазное давление – повышенное или пониженное, симптомы и причины, измерение внутриглазного давления
- Что нужно делать при гипертоническом кризе?
- Что такое артериальное давление?
- Артериальная гипотония, причины и симптомы
- Артериальное давление при гипертонии
- Как снизить давление?
Оставить отзыв
Нажимая кнопку "Отправить", в данной форме, Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением, а также с Политикой обработки персональных данных
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: [email protected] или по телефону: +7 (495) 665-82-00
Отзывы