Апельсиновая диета

Апельсины – экзотические фрукты, которые на сегодняшний день можно приобрести в любом супермаркете либо на рынке. Это и не удивительно, так как данные фрукты на сегодняшний день нашли свое широкое применение не только в кулинарии, но и в косметологии, а также в диетологии. Да, да, именно в диетологии. Все те люди, которые страдают от излишнего веса, знают, что данные цитрусы являются прекрасным средством для похудения. Скажем больше, с их помощью можно сбросить лишние килограммы за достаточно короткий промежуток времени. Примерно за семь дней женщинам удавалось избавиться от шести – семи лишних килограмм. Согласитесь, апельсиновая диета действительно способна творить чудеса.

Каким же образом происходит процесс похудения при потреблении данных фруктов?
В самую первую очередь стоит отметить, что данным экзотическим фруктам свойственно очень быстро утолять голод. Более того, они утоляют потребность в еде на достаточно длительный промежуток времени. В итоге, человек есть не только мало, но еще и редко. Немаловажно отметить и тот факт, что апельсины являются малокалорийным продуктом. Следовательно, они не способствуют увеличению общей массы тела.

Апельсиновых диет на сегодняшний день предостаточно. Вот одна из них: первую неделю каждый день нужно съедать только по одному килограмму данных фруктов, два яйца сваренных вкрутую и выпивать около двух литров воды без газов. На протяжении всей второй недели кушается такое же количество апельсин, однако в ежедневный рацион добавляются еще и каши без соли. Третья неделя такой диеты предусматривает потребление данных фруктов, яиц, воды, каш, а также овощей, желательно сырых либо вареных.