закрыть рекламу
«ИА Инфониак»
18+

Профилактика миозита

10
спасибо Спасибо

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Наверняка каждому из Вас известно о том, что любое заболевание намного легче предупредить, чем его же лечить. Это же правило касается и такого распространенного недуга как миозит. Прямо сейчас вниманию всех читателей будут представлены меры профилактики данного недуга. Ознакомьтесь с ними крайне внимательно, так как только таким образом Вы сможете предостеречь себя от этой достаточно серьезной патологии.

Итак, чтобы не подхватить данный недуг, следует в самую первую очередь оградить себя от сквозняков. Подумайте об этом на досуге и не открывайте окна в машине, чтобы просто-напросто покурить. Еще одной мерой профилактики миозита принято считать разумное одевание. Если Вы видите, что на улице холодно, обязательно оденьтесь тепло. Соблюдайте здоровый образ жизни, особенно важно в данном случае отказаться от потребления спиртных напитков, находясь, к примеру, в бане. Дело в том, что после того, как Вы выйдете на улице, Вы можете очень быстро простудиться, так как совершенно не будете чувствовать холода. Лучше всего выпейте бокал вина дома, сидя под пледом.

Чтобы оградить себя от миозита, стоит следить и за приспособлениями в машине. Если Вы проводите больше времени в своей машине, нежели дома и Вам приходится работать даже в самые лютые морозы, тогда утеплите свое водительское место. Немаловажно носить с собой какой-нибудь теплый мягкий коврик и для того, чтобы в нужный момент постелить его на холодное сидение автобуса либо маршрутного такси. Ни в коем случае не сидите подолгу и спиной к окну, так как таким образом можно достаточно легко переохладить те или иные группы мышц.
Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.


Автор:

Поделитесь с друзьями
Отзывы
Аркадий 12 сентября, 2010 10:30
Так уж случилось, что мне круглый год приходится работать в прохладном помещении. На самом деле я нашел выход из сложившейся ситуации. Помимо того, что я очень тепло одеваюсь, я также делаю специальную разогревающую гимнастику через каждые сорок минут. Такая гимнастика помогает согреть все мышцы. Проводить ее следует не меньше пяти минут. Если Вы будете это делать регулярно, тогда никакой миозит Вам не страшен. Поверьте, я практикую это уже больше десяти лет – эффект потрясающий.
Оставить отзыв

Нажимая кнопку "Отправить", в данной форме, Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением, а также с Политикой обработки персональных данных

Имя:
Email:
Введите код:
Вернуться к началу страницы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

Свидетельство о регистрации СМИ ИА № ФС 77 - 75685 от 23.05.2019 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель и главный редактор: Сорокачук Р. Г.
Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru
Телефон Редакции: +7 (495) 665-82-37