Пути поступления карнитина в человеческий организм

Карнитин представляет собой вещество природного происхождения, основной функцией которого является перенос жиров в митохондрии. Митохондриями в свою очередь именуют места, в которых происходит расщепление жиров, углеводов, белков, а также многих других органических компонентов. Как только человек начинает принимать препарат под названием L-карнитин, он сразу же запускает процесс сжигания жиров.

Каковы же пути поступления этого вещества в человеческий организм?
На сегодняшний день специалисты различают два пути поступления данного вещества. Это эндогенный и экзогенный путь. Что касается эндогенного пути, то он предусматривает самостоятельное синтезирование данного вещества организмом. Если же говорить об экзогенном пути, то в данном случае подразумевается поступление этого вещества вместе с потребляемыми человеком продуктами питания. Следует отметить, что собственными усилиями человеческому организму удается выработать всего лишь двадцать пять процентов необходимой нормы карнитина. Все остальные семьдесят пять процентов человеческий организм должен брать извне.

Если читателю интересно, тогда сообщим, что данное вещество вырабатывается в организме такими жизненно важными органами как почки и печень. Что же касается продуктов питания, за счет которых можно обогатить организм этим веществом, то это, как правило, все продукты животного происхождения. Это и мясо, и птица, и рыба, и молочные продукты. Восполнить недостаток карнитина можно и посредством специальных БАД (биологически активных добавок), а также и некоторых других специальных препаратов.