Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Есть тренажеры для пресса и более сложных конструкций. Иногда они включают в себя и ложе для спины. Это удобная конструкция, снимающая нагрузку на спину и позволяющая не травмировать позвоночник.
Есть элементарный тренажер для пресса, который выглядит как треугольная подставка, на нее ложится занимающийся, при этом область ягодиц укладывается на высокую часть треугольника. Затем человек просто качает пресс, лежа с приподнятыми над уровнем пола ягодицами. Стоит такое устройство совсем недорого и уместится под любым диваном.
Есть устройства, которые выглядят как скамья. Это очень удобно, так как со временем подобную скамью можно снабдить массой «примочек» и превратить ее в почти полноценный силовой тренажер. А есть и такие, которые позволяют качать пресс не лежа, а стоя, точнее, в положении виса на руках. Это своего рода перекладина. Некоторые производители совмещают в одном устройстве и проработку пресса и спины. Стоимость подобных устройств выше, но они того стоят. А можно одновременно отжиматься и прорабатывать мускулатуру пресса.
Автор:
Пашков М.К.
Координатор проекта по контенту.
Читать еще:
- Кардиотренажеры – эффективный спорт на дому!
- Тренажер-степпер, идеальный тренажер для ленивых
- Эллиптические тренажеры
- Тренажеры для дома
- Спортивные тренажеры
- Как выбрать хороший спортивный клуб?
- Эллиптические тренажеры - ограничения
- Оздоровительные тренажеры
- Оздоровительные тренажеры - занятия с умом
- Эллиптические тренажеры - подготовка к тренировке
Оставить отзыв
Нажимая кнопку "Отправить", в данной форме, Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением, а также с Политикой обработки персональных данных
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: [email protected] или по телефону: +7 (495) 665-82-00
Отзывы