Успокоительные ванны

Не только взрослые, но и практически все дети на сегодняшний день подвержены постоянным стрессам. Снять стресс, а также повышенную возбудимость поможет принятая перед отходом ко сну ванна со специальным успокоительным сбором номер три. В состав данного сбора входят: корневища валерианы, трава донника, чабреца, душицы, пустырника. Необходимо взять три столовых ложки смеси данных трав и заварить их в одном литре воды. Необходимо оставить отвар настояться некоторое время, после чего залить его в ванну.

Такой же расслабляющий и успокоительный эффект оказывает и хвойная ванна. Практически всегда ее используют для успокоения возбудимых детей. Данная ванна делается следующим образом: человек должен залить натуральный хвойный экстракт в воду из расчета одной чайной ложки экстракта на десять литров воды. Следует отметить, что ребенка нельзя держать в такой ванне в первый раз больше пяти минут. Начиная со второго приема ванны количество времени можно постепенно увеличивать до тех пор, пока оно не будет составлять десять минут. Курс такого лечения длится от двенадцати до пятнадцати ванн. Ванны можно принимать каждый день или через день, все зависит от ребенка и возможностей.

Еще одним потрясающим успокоительным средством является ванна с морской солью. Ее можно принимать даже новорожденным детям, особенно если у них отмечается постоянная вялость и малоподвижность. Для такой ванны потребуется двести пятьдесят грамм морской соли, которую необходимо засыпать в большую ванну. Ребенку нужно находиться в такой ванне не меньше получаса.