Гимнастика для лица

От того, как выглядит наше лицо, насколько хорошо, зависит и то насколько мы успешны и красивы. Мы смеемся, плачем, злимся или просто с кем то разговариваем или улыбаемся, мышцы нашего лица фиксируют абсолютно все. Поэтому, период появления первых морщин не заставит себя ждать. Предотвратить это и поможет нам гимнастика для лица. Проводя упражнения, которые заключаются в том, чтобы чередовать напряжение и расслабление разных групп мышц лица, эффект будет просто потрясающим. По истечению пары месяцев выполнения данного комплекса упражнений для лица, лицевой контур приобретет более выраженную четкость, а кожный покров - упругость и подтянутость. Но гимнастика должна выполняться ежедневно, это первое условие. Гимнастика займет не более 15 минут. Обязательно перед упражнениями нанесите на лицо крем. После - умойтесь водой комнатной температуры.
- Располагаем пальцы на внутреннем крае бровей, на область переносицы. Аккуратно и мягко давим на кожу. Надавливая, сдвигаем брови к переносице. Расслабим кожу, но пальцы остаются на месте. Так вы сможете бороться с морщинками и складками от нахмуренности.
- Разместите три пальца обеих рук на области лба, безымянный должен располагаться над бровями. Нажимаем на кожу. Аккуратно приподнимаем брови, ощущая преодоление сопротивления.
- Спина в прямом положении, голова - ровно. Широко открываем рот, смотрим вверх, разглядывая потолок, интенсивно моргаем на протяжении полуминуты.