Достоинства земляники

Многие из нас знают о существовании земляники, наслышаны о ее вкусовых качествах, но никто даже не догадывается насколько она полезна и сколько у нее достоинств. Необходимо знать, что в этом растении присутствует большое количество фолиевой кислоты, которая известна своим важным влиянием на процесс кроветворения и роста клеток, в ней присутствует витамин С, способствующий укреплению иммунной системы, а также калий, который выводит воды из организма и понижает давление. По отношению к другим фруктам и ягодам, земляника содержит самое высокое количество марганца, который способствует нормальному процессу обмена веществ, образованию костей и крови, снабжает питанием нервные клетки и мозг, снабжает красителями волосы и кожный покров, и что немаловажно, активизирует работоспособность гормонов щитовидной железы. Благодаря употреблению данной ягоды, налаживается работа печени и желчного пузыря. Так, что - поспели ягоды - ешьте землянику, для того, чтобы разгрузить печень. Если, вы страдаете какими - либо желчно-каменными заболеваниями, каждый день ешьте по 3–5 стаканов земляничных плодов на протяжении 3 недель, пока длится сезон земляники. Растворятся желчные камни и выйдут из печени и желчного пузыря. Земляничные плоды утолят жажду, улучшат пищеварение и наладят сердечную работу, работу почек и дыхательных органов. Обязательно ешьте земляничные ягоды при гипертонии и атеросклерозе.