Чтобы увлажнить кожный покров, а также предупредить его чрезмерное высыхание, очень важно регулярно ухаживать за кожей. Не стоит забывать о том, что причин, которым свойственно провоцировать значительное снижение уровня влаги в коже, очень много. В их список можно занести как наследственную предрасположенность, так и применение не совсем качественных косметических средств, нарушение работы сальных желез, смену климата либо температурного режима, нехватку питательных компонентов и витаминов, воздействие различных химических средств, нерациональное использование некоторых фармацевтических препаратов. Немаловажно отметить и тот факт, что нередко кожа становится очень сухой и на фоне таких патологических состояний как сахарный диабет, псориаз, гипофункция щитовидной железы, себорея, экзема и так далее.
Какие же советы предлагает в данном случае аюрведа?
Аюрведа утверждает, что кожный покров утрачивает достаточно большое количество влаги под воздействием вата-доши. Повышается вата-доша по целому ряду причин. Это и соблюдение далеко не самой здоровой диеты, и воздействие на кожу сухого и холодного климата, и чрезмерные умственные либо физические нагрузки, и несвоевременное удовлетворение жажды, голода либо дефекации, и употребление в пищу достаточно острых либо горьких блюд, и некоторые другие.
Как же вернуть коже былую упругость и красоту?
Аюрведа предлагает целый ряд достаточно простых рекомендаций, следуя которым можно будет навсегда забыть о чрезмерной сухости и дряблости кожного покрова. В самую первую очередь специалисты аюрведы советуют умываться прохладной водой. Помимо этого, по их мнению, вытирать кожу следует исключительно мягким полотенцем из хлопка. Никаких жестких и грубых тканей. Умывание стоит заменить увлажнением кожи при помощи распылителя. В распылитель следует добавлять не простую, а минеральную воду.
Вытирать кожу следует легкими движениями. Растирания в данном случае неуместны. Мыло для умывания должно быть нежестким. В противном случае Ваш кожный покров будет лишен всякой защиты. Время от времени следует проводить массаж кожного покрова с использованием тех или иных увлажняющих средств. Данного рода средства помогут как смягчить, так и увлажнить, а также разгладить кожу. Сразу же после душа смажьте кожу тонким слоем кокосового масла, после чего осушите ее полотенцем. Если в очищающем средстве содержится спирт, выбросите его. Немаловажно в данном случае и правильно питаться. В ежедневном рационе должны присутствовать как молочные продукты, так и фрукты, овощи, зерновые, а также углеводы. В больших количествах следует употреблять и все те овощи, которые наделены оранжевым либо желтым окрасом, так как в их составе отмечается скопление достаточно большого количества антиоксидантов. И, наконец, забудьте о неполноценных продуктах типа чипсов. Если же все эти рекомендации Вам не помогут, тогда как можно быстрее получите консультацию косметолога.
Отзывы