26 мая, 2011
Диета для красивой груди
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
К сожалению, привлекательность женской груди в большинстве случаев утрачивается сразу же, после того как женщина за короткий промежуток времени сбрасывает большое количество лишних килограммов. Так как женская грудь наделена мышцами и кожным покровом, резкое снижение веса провоцирует возникновение еще и растяжек. Кроме этого нередко грудь становится дряблой. В случае если Вам очень хочется, чтобы Ваша грудь даже после снижения веса была красивой, тогда Вам стоит воспользоваться помощью специальных советов по
питанию, а также некоторых упражнений, которые будут представлены Вашему вниманию прямо сейчас.
Для начала меню:
Завтрак (
триста калорий) – один тост, одно сваренное всмятку яйцо, а также двадцать пять граммов хлопьев с молоком без сахара.
Обед (
четыреста калорий) – одно
яблоко и сэндвич с курицей.
Ужин (
четыреста пятьдесят калорий) – зеленые овощи, запеченная с овощами говядина, а также сто двадцать пять граммов картофеля в мундире. Чтобы приготовить говядину с овощами, необходимо взять мясо, порезать его кубиками и обвалять в муке. Добавляем к мясу специи и выкладываем его в кастрюлю. Добавляем к мясу овощи и заливаем все смесью говяжьего бульона с томатной пастой. Кладем кастрюлю в духовку на час – полтора. Данное блюдо рекомендуется готовить при температуре триста двадцать пять градусов.
Закуска (
сто пятьдесят калорий) – одно яблоко, а также один шоколадный батончик.
Упражнения:
Прекрасно тренирует мышцы груди плавание. В случае если Вы не можете позволить себе ходить на бассейн, тогда заполните ванну водой, опуститесь в нее и выполните следующего рода упражнение: возьмитесь правой рукой за запястье левой руки и наоборот; расположив руки на уровне груди, резко подайтесь вперед и так пятьдесят раз. Выполняя данное упражнение ежедневно, уже через четырнадцать дней Вы сможете увидеть великолепные результаты.
Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
Автор:
Пашков М.К.
Координатор проекта по контенту.
Вернуться к началу страницы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.
Архивы
По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: [email protected] или по телефону: +7 (495) 665-82-00
Отзывы