Простая диета

8
спасибо Спасибо
Действие: очень быстрое снижение общей массы тела без какого-либо ущерба для психики.
Результат: весьма разнообразное меню, отсутствие чувства голода, однако лишних пяти килограмм как будто бы и не было.
Использование: на протяжении недели.
Понадобится: шпинат, говядина, куриные яйца, томатный сок, хлеб с отрубями, а также морковь. Помимо этого белый хлеб, фруктовое желе, листовой салат, сливочное масло, спагетти, нежирный творог, мясной фарш, вареники. Стоит приобрести огурцы, молоко, яблоки, нежирную ветчину, картофель, рыбу, томаты.

Используя простую диету, Вам нужно будет просто-напросто чередовать меню четного и нечетного дней согласно определенной схеме, а именно:

Четный день

Завтрак первый: хлеб с отрубями, кофе с молоком, творог со свежими помидорами.
Завтрак второй: яблоко, один стакан молока, разрешается съесть и одно печенье.
Обед: отварной картофель, суп в горячем виде, салат, приготовленный из свежих овощей, нежирное жаркое из говядины.
Ужин: ломтик подсушенного хлеба, намазанного сливочным маслом, заливная рыба, овощной салат, заправленный растительным маслом.

Нечетный день

Завтрак первый: чай с молоком или без, листовой салат, яйцо всмятку и тосты из хлеба с отрубями.
Завтрак второй: один свежий помидор, один стакан молока, кусочек белого хлеба с ветчиной.
Обед: салат из свежей моркови, красный борщ, фрикадельки с петрушкой, отварной картофель либо спагетти, а также фруктовое желе на десерт.
Ужин: томатный сок, ленивые вареники и чай.

Употребляя данные продукты питания четырежды в день, Вы даже не заметите, что следуете определенной диете.
Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.


Автор:

Поделитесь с друзьями
Отзывы
Диана 21 мая, 2011 11:13
Поклонницей всевозможных диет является моя мама. Ей сейчас уже сорок девять, однако, она до сих пор является обладательницей шикарной фигуры. Конечно же, мне нравится то, что она за собой следит. Прямо сейчас позвоню ей и сообщу о диете, которая только что предстала моему вниманию. Как мне кажется, данная диета действительно заслуживает внимания, так как предусматривает употребление весьма разнообразных продуктов питания. Посоветую ее маме. Пускай попробует и поведает мне свое мнение относительно нее.
Оставить отзыв

Нажимая кнопку "Отправить", в данной форме, Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением, а также с Соглашением об обработке персональных данных

Имя:
Email:
Введите код:
Отзыв
Вернуться к началу страницы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется широкому кругу читателей для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.