Карнитин

Карнитин (он же – левокарнитин) представляет собой химическое соединение (аминокислоту), которое присутствует в организме любого человека. Оно принимает участие в процессе обмена веществ во многих клетках, но в первую очередь – в скелетных мышцах и печени. Здесь оно выполняет сразу несколько жизненно важных функций.

С точки зрения химии левокарнитин – это соединение четвертичного аммония. Оно не является незаменимым, поэтому не может рассматриваться как витамин. Другими словами, карнитин может вырабатываться в здоровом организме в достаточных количествах. Недостаток этого вещества возможен при некоторых патологиях, но на практике встречается достаточно редко. Таким образом, в медицине карнитин почти не влияет на здоровье человека в целом. Однако распространены пищевые добавки и препараты, содержащие это вещество. Чаще всего к ним прибегают спортсмены.

Лишний вес – проблема не просто большого, а действительно огромного количества современных людей. Если верить статистическим данным, то от ожирения страдает половина человечества, причем из года в год данное состояние захватывает «в свои тугие сети» все большее количество людей. Причин тому на самом деле предостаточно. Это и сидячий образ жизни, и неправильное питание, и несоблюдение здорового образа жизни, и полное отсутствие физических нагрузок. Как же вернуть себе былую стройность и привлекательность? Данным вопросом задаются миллионы людей, однако не все они знают, с чего именно им следует начать свой путь к похудению. Прямо сейчас мы поможем Вам разобраться во всех тонкостях избавления от лишних килограммов.

Карнитин является натуральным веществом, которое содержится в том или ином количестве почти во всех тканях организма. В связи с этим его дополнительный прием в виде препаратов может оказывать различный эффект (полезный или вредный) на работу органов и систем организма.

Препараты карнитина обычно продаются в виде витаминных комплексов и пищевых добавок, которые не требуют консультации со специалистом перед применением. Производитель указывает в инструкции необходимую дозировку и рекомендуемый режим приема, которым и должен следовать потребитель. Так как передозировки карнитина быть не может, и препарат хорошо сочетается с другими лекарствами, нанести серьезный вред здоровью он не может в любом случае.

Однако для более эффективного использования карнитина не лишней будет консультация специалиста. Особенно это важно для пациентов с различными хроническими заболеваниями. Обратиться можно к диетологу, терапевту широкого профиля, спортивному врачу или специалисту по гигиене питания.

Кому нужен карнитин? Зачем он нужен?
Данные вопросы возникают в головах огромного количества людей, которые хотя бы раз в жизни сталкиваются с данным понятием. Ответы на данные вопросы весьма просты, так что прямо сейчас мы об этом и поговорим.
Для начала ответим на вопрос – для чего необходим карнитин?
На самом деле данное вещество необходимо для образования энергетического потенциала. Организм каждого человека изо дня в день нуждается в энергии. Получает он данную энергию, как из углеводов, так и из жиров, а также белков.

А теперь внимание!
Самое большое количество энергии организм получает как раз таки при расщеплении жиров. А чтобы жиры расщеплялись, необходимо это вещество. Вот и вся разгадка. Чем меньше жиров подвергается расщеплению, тем ниже энергетический потенциал. В результате, человек может стать «заложником» энергетического голодания.

Что же касается ответа на вопрос, кому нужен карнитин, то в данном случае он еще проще. Он нужен каждому. В данном веществе нуждаются все живые организмы, так как всем им необходима энергия. Особую роль данное вещество играет в жизни ребенка, так как именно у детей происходит развитие как мышечной, так и нервной систем. Немаловажное значение это вещество имеет и для спортсменов. Он способствует росту мышечной ткани, а также снабжает энергией для продолжительных изнуряющих тренировок. Вы не поверите, но этому веществу свойственно также приостанавливать процесс старения головного мозга, следовательно, он просто необходим пожилым людям. Наверняка теперь каждому читателю стало понятно, что карнитин действительно необходим всем и всегда.

Это лекарство, также как и все другие лекарственные препараты, следует принимать согласно предписанию. Это очень важно, так как любое отклонение от нормы может привести к тому, что курс лечения этим препаратом будет проведен впустую, то есть он не окажет должного эффекты.
Итак, как же принимается этот препарат?
Карнитин следует принимать утром на голодный желудок, а также днем перед приемом пищи. От применения этого препарата перед отходом ко сну лучше всего отказаться, так как это может стать причиной развития бессонницы. В некоторых случаях при приеме карнитина на ночь отмечается также нарушение периода засыпания.

Что касается дозировки, то в день человеку необходимо принять не больше трех граммов данного препарата. Точная дозировка, как правило, устанавливается врачом-специалистом, так что угадывать сейчас мы не будем. Продолжительность лечения карнитином составляет от четырех до шести недель. Количество принимаемого препарата, а также продолжительность лечения зависят от многих факторов. Это и возраст больного, и его общее состояние здоровья, и имеющаяся патология, и так далее.

Хочется обратить внимание всех читателей на то, что это лекарство практически не имеет противопоказаний к применению. Данный препарат нельзя использовать только тем людям, у которых была отмечена повышенная чувствительность к нему. Что касается побочных эффектов, то их также не наблюдается. В очень редких случаях о себе могут дать знать какие-либо аллергические реакции. Однако чаще всего препарат очень хорошо переносится человеческим организмом.

Ацетил-L-Карнитин, или сокращенно ALC, представляет собой одну из форм препарата, которую принято считать особой. Данному препарату свойственно осуществлять достаточно важную функцию, а именно, восстанавливать работу головного мозга. Составные компоненты данного препарата практически такие же, как и у обычного карнитина. Много сходств имеется и в свойствах, которыми они наделены. Данная форма лекарства также как и обычный препарат обеспечивает все части человеческого организма всем необходимым количеством энергии. Единственным существенным отличием данного препарата является то, что он способен проникать очень глубоко в головной мозг. В результате, его использование приводит к усилению работоспособности не части, а всех клеток головного мозга.

Если возраст человека превышает сорок лет, тогда ему обязательно необходима именно эта форма карнитина, так как ее принято считать наиболее эффективной. Принимая данную форму лекарства, человек практически полностью ограждает себя от такого серьезного заболевания как болезнь Альцгеймера. Помимо этого ALC свойственно также нормализовать синтез нейротрансмиттера ацетилхолина, улучшать память, защищать клетки мозга от стрессовых ситуаций, избавлять от чрезмерной усталости и так далее. Довольно часто данное средство назначают и больным, которым довелось перенести инсульт. В данном случае ALC также оказывает восстанавливающее воздействие. Ацетил-L-Карнитину свойственно также укреплять иммунную защиту. Самое главное чтобы, принимая данный препарат, человек соблюдал здоровый образ жизни.

Данную статью хочется начать со слов о том, что использование карнитина – это залог здоровья и долголетия. Данные слова произнесены не просто так. Дело в том, что это вещество действительно принимает участие во многих жизненно важных процессах. Каких именно, узнаете прямо сейчас. Прежде всего, стоит отметить, что данное вещество нормализует работу сердца, а также справляется со многими сердечно-сосудистыми заболевания такими как: инсульт, аритмия, гипертония, инфаркт, стенокардия. Немаловажно отметить и то, что карнитин входит в состав и многочисленных комплексных лечений, как аллергических заболеваний, так и опухолевых образований. Более того, используя данный препарат в борьбе со злокачественными опухолями, можно не только усилить с его помощью эффект химиотерапии, но еще и снизить до минимума развитие побочных эффектов при введении химиопрепаратов.

Данный препарат прекрасно подходит всем тем людям, которые хотят избавиться от лишних килограммов. И, наоборот, если у человека развилась дистрофия, карнитин придет на помощь и в данном случае, так как он не только сжигает жиры, но еще и восстанавливает мускулатуру. Это вещество принято считать еще и прекрасным омолаживающим средством. Катаракта и глаукома – еще два заболевания, лечение которых включает в свой состав это вещество. Без помощи этого препарата не обойтись и в случае спазмов бронхов либо при бронхиальной астме. Артрозы и остеохондрозы также являются показанием к применению этого вещества. Воспользовавшись помощью карнитина, можно снизить температуру тела, снять воспалительные процессы, а также укрепить иммунную систему. Кстати, восстановить защитные силы организма помогут и специальные БАД (биологически активные добавки).

На самом деле – это вещество, которое присутствует в организме человека постоянно, причем не только в организме людей, но и в организме животных. Ну, так вот, раз данному веществу необходимо быть в организме, значит, оно не может ему навредить. Более того, наличие карнитина просто необходимо, так как только таким образом работа всех органов и систем организма может быть нормализована. Следует отметить еще и то, что недостаток этого вещества весьма негативно сказывается на общем самочувствии человека. Именно поэтому на сегодняшний день существует способ его восполнения, причем способ безболезненный. Речь в данном случае идет о препарате под названием L-карнитин.

Получают данное средство путем достаточно сложного процесса биологического синтеза. Однако, в результате, мы имеем точный аналог природного карнитина. Данный препарат был подвержен не просто большому, а огромному количеству клинических исследований. Все они показали и доказали, что это вещество совершенно безопасно, причем даже в очень больших количествах. Ему не свойственно вызывать побочных эффектов. Даже если они и возникают, то они не представляют никакой угрозы для жизни человека. В ходе данных исследований было выявлено еще и то, что это вещество не способно вызывать никаких последствий. Из этого можно сделать только один вывод: его можно принимать без опасения. Стоит обратить внимание всех читателей и на то, что в случае передозировки о себе могут дать знать только аллергические реакции либо диарея. В медицине данное состояние именуется L-карнитиновым гипервитаминозом.

Данное вещество не только не опасно, он еще и полезно. Об этом свидетельствует тот факт, что оно является составляющим компонентом детских смесей.

Синдром хронической усталости является довольно частым явлением в жизни современных людей.
Что же представляет собой данный синдром?
Под синдромом хронической усталости подразумевают достаточно частое состояние, возникающее вследствие как психической, так и эмоциональной нагрузки на человека. Причин развития данного синдрома не просто много, а очень много. Это и окружающая экология, и плохие санитарные условия, и различные некомфортабельные условия жизни, и многочисленные стрессовые ситуации и так далее. К симптомам синдрома хронической усталости можно причислить депрессивное состояние, агрессию, апатию, общее недомогание, слабость, снижение иммунной защиты. Следует отметить еще и то, что данный синдром довольно часто дает о себе знать и на фоне вирусных либо инфекционных заболеваний, так что данные недуги также можно причислить к причинам развития хронической усталости.

Независимо от того, что именно послужило причиной возникновения данного синдрома, с ним, вне всякого сомнения, нужно вести борьбу. Лечение синдрома хронической усталости должно быть комплексным. Немаловажное значение в данном лечении играет и средство под названием карнитин. Дело в том, что при помощи клинических исследований удалось выявить, что недостаток этого вещества в человеческом организме неминуемо ведет к развитию синдрома хронической усталости. Получается, что между хронической усталостью и карнитином имеется тесная взаимосвязь. Следовательно, если развился синдром, значит, в срочном порядке необходимо обогатить организм карнитином.

Вызывают ли препараты карнитина привыкание?
Данный вопрос задают многие люди, которые по той или иной причине должны постоянно принимать данного рода средства. Прямо сейчас мы постараемся ответить на него. Скажем прямо, что вопрос не столь уж простой, именно поэтому дать на него какой-то точный ответ сложно. Если смотреть с одной стороны, то можно с уверенностью сказать, что препараты этого вещества не способны вызывать привыкания организма. Объяснить данную теорию достаточно легко: человеческий организм привык изо дня в день получать карнитин. Следовательно, это нормальная реакция, при которой в организм человека поступают те вещества, которые ему действительно необходимы. А это вещество нужно каждому. Ведь данное вещество принимает участие не просто в большом, а в огромном количестве жизненно важных процессов. Оно не только способствует сжиганию жиров, но также и восстанавливает работу сердца, нервной системы, печени, почек и так далее.

А теперь посмотрим с другой стороны. Ни для кого из нас не секрет, что хорошее самочувствие – это залог успеха, счастья, хорошего настроения и так далее. Ну, так вот, вряд ли на свете найдется хоть один человек, который не захочет чувствовать себя великолепно всю свою жизнь. Карнитин может выполнить данное желание. С этой стороны он опасен, так как, желая быть здоровым, человек просто-напросто начинает принимать его ежедневно. В результате, у него развивается к нему привыкание. Вот так, карнитин в больших количествах опасен. Его следует использовать только по назначению врача и в определенных разрешающихся дозировках.

Это вещество относится к категории веществ, которые обладают достаточно мощным жиросжигающим действием. На самом деле эффект от использования карнитина чаще всего заметен только в тех случаях, когда у человека имеется огромное количество свободных жирных кислот. А вот чрезмерное скопление данных кислот отмечается только у тех людей, которые изо дня в день подвергают свой организм чрезмерным физическим нагрузкам либо продолжительным занятиям спортом. В результате, на ум приходит следующее убеждение – данное вещество и спорт два неразлучных понятия. На самом деле так оно и есть. Если человек занимается спортом с целью похудения, тогда ему обязательно нужно воспользоваться еще и помощью карнитина. И, наоборот, если человек принимает это вещество, тогда ему в срочном порядке следует записаться в спортзал. В одиночку ни спорт, ни карнитин не смогут дать человеку необходимого результата.

Объясняется это тем, что данному веществу свойственно увеличивать не только мышечную массу, но еще и силу. Помимо этого оно способствует также очищению организма от скопившихся в нем шлаков. Именно оно может снабдить человека огромным количеством энергии, которая так необходима ему во время тренировок. Плюс ко всему за счет данного вещества происходит и более быстрая реабилитация организма уже после физических нагрузок.

Бег, плавание, гребля, аэробика – все это виды спорта, представить которые без наличия карнитина просто невозможно. Если человек решил посвятить спорту наибольшую часть своей жизни, тогда ему непременно следует следить за уровнем данного вещества в организме.

Отметим сразу же, что в карнитине нуждается как взрослый, так и детский организм. Если говорить о взрослых людях, то у них потребность в нем составляет двадцать миллиграмм вещества на один килограмм веса человека. На самом деле это очень много, так как человеческий организм сам по себе может выработать всего лишь двадцать – двадцать пять грамм препарата в день. Употребляя те или иные продукты питания, в составе которых имеется это вещество, взрослый человек получает еще сто – триста миллиграмм данного вещества.

Откуда же взять остальное необходимое количество этого вещества?
А ведь данное вещество действительно необходимо человеческому организму, так как только таким образом он сможет нормально работать. Выход из сложившейся ситуации имеется – карнитин в достаточном количестве можно получить за счет специальных содержащих его препаратов.

Что касается потребности детского организма в этом веществе, то в данном случае это вещество также играет очень важную роль. Дефицит карнитина в большинстве случаев отмечается у недоношенных новорожденных детей. Причин тому предостаточно. Это может быть как нарушение биологического синтеза данного вещества, так и его «утечка» в почках. Восполнить необходимое количество данного компонента поможет грудное молоко. Если по какой-либо причине мать не может кормить грудью, тогда на помощь придут специальные смеси детского питания, в составе которых также имеется это вещество. Немаловажно отметить еще и то, что у детей полноценный биосинтез данного вещества наблюдается только с пятнадцатилетнего возраста.

Карнитин представляет собой вещество природного происхождения, основной функцией которого является перенос жиров в митохондрии. Митохондриями в свою очередь именуют места, в которых происходит расщепление жиров, углеводов, белков, а также многих других органических компонентов. Как только человек начинает принимать препарат под названием L-карнитин, он сразу же запускает процесс сжигания жиров.

Каковы же пути поступления этого вещества в человеческий организм?
На сегодняшний день специалисты различают два пути поступления данного вещества. Это эндогенный и экзогенный путь. Что касается эндогенного пути, то он предусматривает самостоятельное синтезирование данного вещества организмом. Если же говорить об экзогенном пути, то в данном случае подразумевается поступление этого вещества вместе с потребляемыми человеком продуктами питания. Следует отметить, что собственными усилиями человеческому организму удается выработать всего лишь двадцать пять процентов необходимой нормы карнитина. Все остальные семьдесят пять процентов человеческий организм должен брать извне.

Если читателю интересно, тогда сообщим, что данное вещество вырабатывается в организме такими жизненно важными органами как почки и печень. Что же касается продуктов питания, за счет которых можно обогатить организм этим веществом, то это, как правило, все продукты животного происхождения. Это и мясо, и птица, и рыба, и молочные продукты. Восполнить недостаток карнитина можно и посредством специальных БАД (биологически активных добавок), а также и некоторых других специальных препаратов.