Как бороться с паническими атаками в домашних условиях?

Медикаментозные средства для лечение панических атак подбираются строго индивидуально после проведения полного обследования и выяснения причин их развития, длительности заболевания, наличия сопутствующих патологий и т.д. Общие рекомендации включают в себя комплекс мер, в частности: нормализация режима сна, увеличение продолжительности прогулок до 2-х часов в сутки, прием контрастного душа ежедневно, регулярные занятия спортом, прием успокаивающих сборов трав на ночь. Рекомендую Вам лично посетить врача невропатолога, который проведет осмотр и даст подробные рекомендации. Получить более подробную информацию по интересующему Вас вопросу Вы можете в тематическом разделе нашего сайта, перейдя по следующей ссылке: Невролог