закрыть рекламу
18+

Вопросы

Вопрос: вопрос о правильном питании?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Юлия спрашивает:
06 января 14:04, 2011

Здравствуйте! Меня зовут Юлия.Проблем со здоровьем,травм и избыточным весом у меня нет.К полноте я не склонна,как говорят порода гончая.Я занимаюсь спортом 3 раза в неделю,а теперь хочу еще начать правильно питаться.Подскажите пожалуйста список продуктов которые можно и желательно есть на завтрак,обед и ужин,во сколько должен заканчиваться последний прием пищи,и что можно употреблять после этого времени(яблоко,молоко и.т.д).Когда например после обеда можно сьесть какой нибудь фрукт или попить с чем нибудь чай?Много читала в интернете о правильном питании,но не могу понять конкретно рад каких продуктов можно и нужно есть на завтрак,обед и ужин,подскажите пожалуйста,Буду очень благодарна Вам.

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
06 января 15:18, 2011

Желательно, индивидуальный рацион составлять совместно с диетологом и после медицинского обследования. Общими для всех рекомендациями являются ограничение употребления жирной и жареной пищи, преобладание в рационе овощей и фруктов. Ограниченное употребления алкоголя и сладостей. Основной прием пищи должен приходиться на завтрак и обед, ужин должен быть самым легким, не менее, чем за 4 часа до сна.

Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопроса
Форма для дополнения вопроса или отзыва:
Наш сервис работает в дневное время, в рабочие часы. Но наши возможности позволяют нам качественно обработать только ограниченное количество Ваших заявок.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru или по телефону: +7 (495) 665-82-37