Спайки после кесарево?

Здравствуйте! Мне 31 год.7 лет назад мне сделали кесарево (была слабая родовая деятельность :не было достаточного раскрытия и потуг). Операция была внеплановая. После операции подняли сразу. Двигательная активность после операции была достаточная. Спустя 3 года после операции я стала обращать на покалывания внизу живота. Сейчас боли значительные. Я не могу спать и долго лежать на животе. После занятий спортом я ощущаю эту ноющую боли чётко в зоне ниже шва. Эта зона твёрдая на ощупь и иногда, когда сильно болит "внутренний" шов, в этой зоне температура несколько выше, чем всего тела. Доходит до того, что во время чихания я ощущаю в этой зоне очень невыносимо резкую боль!!!! Во время месячных болит ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО шов!! В такие дни приходится ходить свернувшись "клубочком" и постоянно придерживать шов, чтобы хоть как то облегчить боль. Приходится сидеть на обезболивающих. Но многие из них не помогают, шов всё равно болит. А ещё болит на резкую перемену погоды и т.п. Посоветуйте, с чего нужно начать обследование??