закрыть рекламу
18+

Вопросы

Вопрос: Подскожите как похудеть.?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Александр спрашивает:
07 апреля 12:32, 2011

Здравствуйте подскажите, как мне похудеть на 8-10 килограмм. Мне 20 лет. Рост 172см. Вес 70 кг. Лишнего веса практически не видно, имеется только небольшие жировые отложения в области поясницы. Занимаюсь спортом, но все равно лишние кг. не уходят...

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
07 апреля 18:16, 2011

Вам следует, прежде всего, максимально рационализировать режим питания. Высококалорийную пищу нужно употреблять в первой половине дня. Большую часть дневного рациона должны составлять овощи и фрукты. Кроме того, последний прием пищи, должен проходить не позднее, чем за 4 часа до ночного сна.

Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопроса
Форма для дополнения вопроса или отзыва:
Наш сервис работает в дневное время, в рабочие часы. Но наши возможности позволяют нам качественно обработать только ограниченное количество Ваших заявок.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru или по телефону: +7 (495) 665-82-37