Почему противопоказан бег при псориазе?

Бег противопоказан лишь при таких тяжелых формах псориаза, как эритродермия и псориатический артрит.

Во всех остальных случаях бег при псориазе только полезен. При занятиях бегом улучшается кровоснабжение кожи, а это способствует ее очищению от псориатических бляшек.

Разумеется, нагрузки при беге должны быть умеренными. Спортивную одежду нужно выбирать из натуральных тканей. Сразу после занятий бегом нужно принять душ, чтобы смыть с кожи пот, раздражающий ее.