не сплю по ночам.....?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Оля спрашивает:
05 августа 02:33, 2011
по каким причинам точно я не знаю.....
не сплю уже неделю!
понимаю что нужно спать ложусь.....и не засыпаю:((
в голове много мыслей,из-за этого может быть?
что вы можете посоветовать?
МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
05 августа 18:18, 2011
Причиной бессонницы может быть нервное перенапряжение. Попробуйте отвлечься от негативных мыслей, чаще бывайте на свежем воздухе, особенно перед сном. Перед сном, можно принимать теплый душ или ванну, и выпивать стакан горячего молока - это поможет заснуть.
Узнать больше на эту тему:
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаФорма для дополнения вопроса или отзыва:
Наш сервис работает в дневное время, в рабочие часы. Но наши возможности позволяют нам качественно обработать только ограниченное количество Ваших заявок.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.