Какова профилактика эндометриоза?

Профилактику эндометриоза необходимо строить, исходя из факторов риска (хотя генетическую предрасположенность никакими мерами профилактики предотвратить невозможно):

• Известно, что частые аборты или, наоборот, длительное отсутствие беременности ведут к перерождению эпителия матки и распространению его по другим органам. В связи с этим, бережное отношение к своему организму, своевременное предохранение и грамотное планирование рождения ребенка способны снизить риск развития эндометриоза.


• Крайне нежелательно заниматься спортом и тяжелой физической работой во время месячных. Прыжки, кувырки, наклоны и чрезмерное увеличение внутрибрюшного давления способствуют забросу менструальной крови в маточные трубы и далее в брюшную полость.


• Для профилактики как несвоевременной беременности, так и усиленного разрастания эндометрия рекомендуется прием оральных контрацептивов (вместо обычных внутриматочных контрацептивов) или введение в полость матки спирали Мирена.


• Патология имеет и немалый психологический аспект. Врачи давно заметили, что эндометриоз чаще развивается у женщин, которые предъявляют к себе повышенные требования, часто недовольны собой, своими поступками, внешностью, стремятся к постоянному совершенству и занимаются самобичеванием. Поэтому многие специалисты советуют научиться принимать себя такой, какая есть, любить в себе "женщину", накапливать и дарить позитивные эмоции и жить полноценной жизнью, как в физическом, так и психологическом отношении – это также будет профилактикой эндометриоза.