Какая диета нужна для зачатия мальчика?

Пара, спланировавшая зачатие малыша, может мечтать о рождении мальчика – в таком случае можно использовать методику специальной диеты, которая, по мнению французских ученых, может гарантировать рождение ребенка мужского пола в 75% случаев. Такая диета стала весьма популярна в западных странах в последнее десятилетие.

Одни диетологи считают, что придерживаться диеты для зачатия мальчика оба партнера должны в течение 3 недель до зачатия, а женщина должна соблюдать эту диету еще 7 недель с момента наступления беременности.

Другие же специалисты рекомендуют соблюдать эту диету 3 месяца до зачатия, а после зачатия уже следовать принципам рационального питания, которое обеспечит нормальное развитие плода и течение беременности.

Ежедневное меню будущих родителей должно содержать продукты, богатые ионами калия и натрия, и как можно меньше источников ионов магния и кальция.

В ассортимент блюд и продуктов диеты для зачатия мальчика входят:

• мясо любых сортов;


• рыба любых сортов;


• картофель;


• соленые огурцы и другие консервированные овощи;


• оливки;


• грибы;


• горох, белая фасоль и соя;


• кукуруза;


• чечевица;


• рис;


• манка;


• макаронные изделия;


• дрожжевой хлеб и выпечка;


• печенье и сладости без молочных добавок;


• фрукты (и соки из них): бананы, апельсины, персики, черешня, вишня, сливы, финики, чернослив;


• содовые минеральные воды;


• чай и кофе;


• черный шоколад;


• мед;


• варенье.

• молоко и молочные продукты;


• молочный шоколад;


• сливочное мороженое и другие сладости на основе яиц и молока;


• морепродукты (креветки, крабы, моллюски, крабы и икра);


• минеральные воды с высоким содержанием кальция.