как убрать бока и скинуть вес?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
настя спрашивает:
04 июня 09:51, 2011
мой рост 156 вес 68 бока очень огромные как убрать?
МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
05 июня 15:18, 2011
Прежде всего, необходимо пересмотреть режим питания. В Вашем рационе должны преобладать фрукты и овощи, нужно ограничить употребление мучных продуктов и сладостей, исключить фастфуд. Кроме того, нужно подобрать упражнения для укрепления боковых мышц живота - наклоны туловища вправо и влево, поможет вращение обруча на талии.
Узнать больше на эту тему:
- Пост, голодание, детокс. Разница и польза
- 7 мифов о биологически активных добавках
- Анорексия – описание и классификация (истинная, нервная), причины и признаки, стадии, лечение, книги про анорексию, фото больных
- Корица с медом для похудения – свойства, польза и вред, как и сколько пить, как приготовить (рецепты, в т.ч. с добавлением имбиря и лимона), противопоказания, отзывы врачей
- Жидкий каштан для похудения – состав, свойства, как принимать, реальные отзывы врачей, где купить (в аптеке), цена
- Модельформ – сенсационное достижение экспертов в области снижения веса!
- Ягоды годжи
- Зеленый кофе для похудения: диета с зеленым кофе, отзывы, цена