закрыть рекламу
18+

Вопросы

Вопрос: как сбросить вес?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Таня спрашивает:
08 сентября 21:59, 2011

20 лет рост 170 вес 70 кг, до этого за 1 месяц был 63. В последнее время появилась неконтролируемая тяга к пище, живот болит от переедания, а я продолжаю есть и ем 4 часа подряд. До этого я периодически устраивала разгрузочные дни, сидела на диете. Как мне сбросит вес до 50 кг и удержать его?

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
09 сентября 01:03, 2011

В первую очередь для снижения веса необходимо проявить силу воли и ограничить потребление пищи, следующим этапом необходимо приобщить себя к активному образу жизни (регулярные занятия спортом, рациональный режим труда и отдыха). Важной составляющей в снижении массы тела является позитивный психологический настрой и решительность. Успех в деле борьбы с лишним весом на все 100% зависит лишь от Вас самих. Некоторые рекомендации по рациональному снижению избыточного веса читайте в статье Все об ожирении.

Узнать больше на эту тему:
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопроса
Форма для дополнения вопроса или отзыва:
Наш сервис работает в дневное время, в рабочие часы. Но наши возможности позволяют нам качественно обработать только ограниченное количество Ваших заявок.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru или по телефону: +7 (495) 665-82-37