Как продлить ремиссию псориаза?

Лечение псориаза – это не разовая акция, а стиль жизни. Чтобы продлить ремиссию заболевания, нужно:

1. Соблюдать строгую диету – отказаться от употребления жирной, жареной, острой пищи, колбасных изделий, консервированных продуктов, избыточного количества сладкого, мучных изделий, газированных напитков. Старайтесь есть больше овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, каш и нежирного мяса.

2. Отказаться от приема алкоголя и курения табачных изделий.

3. Устранить все хронические очаги инфекции – вылечить кариозные зубы, ангины, синуситы и т.д.

4. Сдать анализ на наличие паразитов – лямблий, остриц, аскарид, цепней и др. В случае положительного анализа – провести лечение по назначению инфекциониста.

5. Вести здоровый образ жизни – спать не менее 8 часов в сутки, гулять на свежем воздухе, регулярно заниматься физическими упражнениями.

6. Избегать длительного нахождения на солнце, продолжительных водных процедур.

7. Не реже 2-3 раз в год принимать комплексы витаминов и микроэлементов.

8. По возможности избегать стрессовых ситуаций.