закрыть рекламу
18+

Вопросы

Вопрос: как похудеть?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Лёсенька спрашивает:
09 ноября 21:41, 2010

я очень хочу похудеть...
потому что понимаю в моём возрасте(15 лет),мой вес 70 кг..
пытаюсь...но не получается не как*(
посоветуйте что-нибудь..

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
10 ноября 21:31, 2010

Для достижения желаемого результата Вам потребуется целеустремленность, сила воли и терпение. Изложите на бумаге, то чего ожидаете добиться во всех подробностях, указывая конкретные параметры и реальные сроки. Составьте план действий, включающий режим питания с ограничением количества и калорийности пищи, изменение пищевых привычек, регулярные физические нагрузки, повышение двигательной активности. А дальше просто следуйте плану и радуйтесь каждой маленькой победе.

неважно спрашивает:
31 декабря 15:18, 2010

как мне похудеть на 5 кг за неделю????

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
31 декабря 15:20, 2010

Пытаясь похудеть за такой короткий промежуток времени, Вы только навредите своему здоровью. Похудение без вреда для организма происходит постепенно. Правильнее делать это после полного медицинского обследования организма, только после этого диетолог сможет назначить Вам индивидуальную программу для похудения.

Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопроса
Форма для дополнения вопроса или отзыва:
Наш сервис работает в дневное время, в рабочие часы. Но наши возможности позволяют нам качественно обработать только ограниченное количество Ваших заявок.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru или по телефону: +7 (495) 665-82-37