закрыть рекламу
18+

Вопросы

Вопрос: как похудеть занимаясь различными упражнениями?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Наташа спрашивает:
08 сентября 20:53, 2011

я м и при етом набираю вес как скинуть етот вес??????????????

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
09 сентября 00:54, 2011

В первую очередь необходимо следить за калорийностью рациона питания. Лишние килограммы могут появиться лишь при условии потребления с пищей большего количества калорий, нежели используется организмом в процессе работы внутренних органов, нервной системы и при физической нагрузке. Обратите внимание на рацион питания - в нем должны преобладать нежирные сорта мяса, свежие овощи и фрукты, необходимо исключить все продукты с легкоусвояемыми углеводами (хлебобулочные изделия из белой муки, сладости, сахар). Уточните, какие упражнения Вы делаете, их длительность, регулярность проведения?

Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопроса
Форма для дополнения вопроса или отзыва:
Наш сервис работает в дневное время, в рабочие часы. Но наши возможности позволяют нам качественно обработать только ограниченное количество Ваших заявок.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru или по телефону: +7 (495) 665-82-37