закрыть рекламу
18+

Вопросы

Вопрос: Как питаться при занятиях в тренажерном зале?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Мария спрашивает:
29 марта 19:02, 2011

Здравствуйте, мне 21 год, при росте 168 см вешу 85 кг. Чтобы похудеть, хожу в тренажерный зал уже второй месяц. Тонус мышц повысился, а вес никак не уходит. Стараюсь себя ограничивать в еде, но вечером особенно после занятий в тренажерном зале аппетит становится прямо волчьим. Подскажите, может я что делаю неправильно?

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
29 марта 19:22, 2011

Для того, чтобы снизить массу тела чрезмерные силовые упражнения (занятия в тренажерном зале) не эффективны. Ежедневная калорийность пищи должна быть ниже затрачиваемой энергии.

Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопроса
Форма для дополнения вопроса или отзыва:
Наш сервис работает в дневное время, в рабочие часы. Но наши возможности позволяют нам качественно обработать только ограниченное количество Ваших заявок.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru или по телефону: +7 (495) 665-82-37