закрыть рекламу
18+

Вопросы

Вопрос: как избавиться от лишнего веса?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Настя спрашивает:
01 февраля 18:51, 2011

Мне -16 лет. )Рост:158 см) Вес:58 кг) Группа крови 1- ) ничем не болею ) Аллергия: умеренная на картофель и малину сою) 2 Года( назад любила очень много поесть жирного жаренную картошку после 9* 3-5 кусочков хлеба с майонезом или колбасой и тд* ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ЖИР о области ног и живота) сейчас я имею рацион питания( КАК ВЫ ПОСОВЕТУЙТЕ ПИТАТЬСЯ?) делаю физические упражнения ( КАКИЕ И КАК НАДО ИХ ДЕЛАТЬ?) пью воду перед едой а после не )))) НО ВСЕ РАВНО НЕТ РЕЗУЛЬТАТА) как было 2 мес 58кг так и сейчач ))) ТАК ИНОГДА ТО БОЛЬШЕ ТО МЕНЬНЕ ( если взвешиваюсь утром или после еды) ( кстати когда надо взвешиваться?) максимум не ем помле 9 тк ложусь позно спать*** если есть какаято понятная таблица по коророя я смогу знать нормально ли я вешу для своего возрастя ))) ( мое тело имеет :87 73 96 причем не попа большая а бедра ) ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ) заранее спосибо

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
01 февраля 21:57, 2011

В вашем возрасте необходимо сбалансировано питаться. Для подбора подходящей диеты необходима консультация врача диетолога. Подробно о диетах читайте в статье: "Диета - как не навредить?" Ваш идеальный вес при росте 158 см должен составлять 51 кг. Если есть диспропорциональное отложение подкожно-жировой клетчатки необходима консультация эндокринолога.

екатеринай спрашивает:
12 февраля 12:49, 2011

Здравствуйте!!!у мпеня такая проблема,мне 25 тел.есть ребенок,при росте 1.68 см. я веду 95кг.этот вес держится уже 3года,физические нагрузки умеренные,питание достаточно сбалансированнное,но в связи с рабочим режимом дня удается поесть 2 раза в сутки,стараюсь есть не много,гормональных проблем нет(была на консультации эндокринолога(сдала все возможные анализы на гормоны-результат -ВСЕ В НОРМЕ)т.к. планируем 2-го ребенка по возможности веду здоровый образ жизни-не курю,практически не пью.из хронических заболеваний имеется гастрит и хронический тонзилит..ну мвот в общем и все...подскажите ка похудеть?зачать малыша не можем 5мес.
жировые отложения восновном на ногах и бедрах,немного на животе..что дальше делать не знаю

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
12 февраля 13:22, 2011

Вам необходимо проконсультироваться с врачом диетологом. Перед началом диеты вам необходимо проверить желудочно-кишечный тракт, так как в анамнезе у вас есть заболевание - гастрит. Питание при диете должно быть сбалансированным прием пищи частым (5-6 раз в день), небольшими порциями и обязательно хорошая физическая нагрузка.

катя спрашивает:
24 февраля 17:37, 2011

здравствуйте!!мне 14 лет рост 163 вес 81 кг.хронических болезней нет.подскажите что делать??

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
24 февраля 23:16, 2011

Вам необходима личная консультация врача эндокринолога. Перед комплексным лечением ожирения необходимо исключить эндокринное заболевание.

Екатерина спрашивает:
28 февраля 17:54, 2011

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина. при росте 160 см вешу 70 кг. Учусь в 11 классе в гимназии, уроков очень много, делаю их постоянно, к тому же скоро экзамены. И из-за всего этого я во-первых веду сидячий образ жизни, во-вторых постоянно в напряжении и мне хочется себя чем-то порадовать, как-то себя поощрить, и как правило - это поощрение - еда. но я ооочень хочу похудеть, и не знаю что мне делать. Помогите пожалуйста

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
28 февраля 18:16, 2011

К сожалению, до тех пор, пока Вы не наладите режим рационального питания и не избавитесь от постоянного сидячего образа жизни, Ваш вес будет нормализовать крайне сложно.

Елена Середкина спрашивает:
04 августа 21:09, 2012

Здравствуйте, мне 16 лет, мой рост 154 см, вес 68 кг.хронических болезней нет.подскажите что делать???

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
04 августа 22:31, 2012

Прежде всего, необходимо обратить внимание на рацион питания, ограничить употребление жирной пищи, сладостей, исключить продукты фаст-фуда. Нельзя забывать и о регулярных физических нагрузках. Помимо вышеперечисленных мер, может потребоваться пройти осмотр и обследование у эндокринолога. В большинстве случаев, появление избыточного веса связано с нарушениями гормонального фона. Подробнее о причинах появления избыточного веса, Вы можете прочитать в нашем тематическом разделе, посвященном этой проблеме: Ожирение.

Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопроса
Форма для дополнения вопроса или отзыва:
Наш сервис работает в дневное время, в рабочие часы. Но наши возможности позволяют нам качественно обработать только ограниченное количество Ваших заявок.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru или по телефону: +7 (495) 665-82-37