закрыть рекламу
18+

Вопросы

Вопрос: Хочу сбросить вес и у брать ляжки.?

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Яна Васильева спрашивает:
08 ноября 23:39, 2010

Здравствуйте,мой рост 169 см. вес 65,хочу к лету сбросить хотя бы до 50!
друзья говорят успеешь ещё,но увы в том году было тоже самое,но так и не смогла за себя взяться.Раньше занималась спортом от этого ноги стали ещё большее :/
Я решила заниматься нужно в меру.Надо просто убрать ляжечки и сбросить вес,посоветуйте..
много раз садилась на диеты,срывалась в первые же минуты!!!
Хочу чтобы этим летом не стыдно было одеть купальник,спасибо.
жду ответа

МедКоллегия www.tiensmed.ru отвечает:
09 ноября 00:48, 2010

Похудеть на 15 килограмм - это значит в течение года необходимо будет заниматься спортом - умеренными и длительными физическими нагрузками (не менее 2-х часов в день) и ограничиться в еде - суточный рацион должен составлять не более 2500 ккал.

Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопроса
Форма для дополнения вопроса или отзыва:
Наш сервис работает в дневное время, в рабочие часы. Но наши возможности позволяют нам качественно обработать только ограниченное количество Ваших заявок.
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.
Похожие вопросы
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: abc@tiensmed.ru или по телефону: +7 (495) 665-82-37