Гестоз?

В большинстве случаев при гестозах появляются следующие симптомы: лишний вес, головная боль, тошнота, мелькание «мушек» перед глазами, сонливость, заторможенность, боли в области желудка, белок в моче, повышение артериального давления,отёки на лице, руках, ногах, возможны судорожные приступы. Но, при этом голова не болит, и почки тоже не беспокоят. Для того, чтоб противостоять гестозу необходимо соблюдать определённые правила питания. Растущий ребенок нуждается в белках, необходимых для строительства клеток его организма. Потому основой диеты должна быть пища, богатая белком: мясо нежирных сортов ( телятина, говядина и курица ), рыба, творог, яйца. Сладкое необходимо ограничить – желательно вообще не есть сдобу, конфеты, мороженное. Лучше отдать предпочтение фруктам. Не забывайте и о клетчатке, которая приводит к чувству насыщения из-за наполнения желудочно-кишечного тракта. Еще один положительный момент: клетчатка – отличная профилактика запоров. Больше всего ее содержится в овощах ( свекла, морковь ), фруктах и сухофруктах, грибах, морской капусте, отрубях, зелени. Есть также аптечные препараты, например микроцеллюлоза. Ограничение жидкостей и соли. Ведите активный образ жизни.