Если появляется изжога у беременной, что делать?

Для начала нужно попытаться избавиться от изжоги без лекарств, простыми мерами:

• Принимать пищу маленькими порциями, но часто (5-7 раз в день).


• Исключить из питания продукты, способствующие возникновению изжоги (кофе, крепкий чай, кефир, кислые фрукты и соки, газированные напитки, ржаной хлеб), а также жирные, жареные, соленые и острые блюда.


• Чаще есть кисели (особенно овсяный кисель), каши, омлеты, яйца всмятку, творог, картофельное пюре. От употребления молока лучше отказаться: молоко при изжоге приносит лишь временный эффект.


• Лузгать подсолнечные или тыквенные семечки.


• Ложиться в постель можно лишь спустя 45-60 минут после еды.


• Спать нужно на постели с приподнятым изголовьем, например, на высокой подушке. Лучше спать на спине, но если такая поза неудобна, - на левом боку.


• Одежда должна быть свободной, не стягивающей живот.


• Избегать наклонов, работы в наклонном положении.

Не нужно пить при изжоге соду. Временное облегчение после приема соды сменяется еще более сильным приступом изжоги, т.к. после нейтрализации желудочного сока в желудке с удвоенной силой начинает вырабатываться соляная кислота.

Если все вышеупомянутые средства не приносят облегчения, нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил лекарство от изжоги. Хотя, казалось бы, средства против изжоги не оказывают влияния на плод, но при беременности лекарства должен назначать только врач.