Добрый день! Как можно за месяц похудеть на 10кг?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Меня зовут Мика.. Мне 16 лет! Я вешу 62кг при росте 168см. И хочу похудеть на 10кг.( что мне делать? Помогите пожалуйста
Похудение не рекомендуется проводить такими стремительными темпами, поскольку можно навредить своему организму. Рекомендую Вам худеть постепенно - ограничить употребление калорийных продуктов, увеличить количество употребляемой жидкости за счет питьевой воды, не принимать пищу на ночь, кушать маленькими порциями, увеличить физические нагрузки - желательно посещать бассейн, совершать прогулки не менее 5 километров ежедневно. Получить более подробную информацию по интересующему Вас вопросу Вы можете в соответствующем разделе нашего сайта, перейдя по следующей ссылке: Похудение
Узнать больше на эту тему:
- Пост, голодание, детокс. Разница и польза
- 7 мифов о биологически активных добавках
- Терапевт - что это за врач? Какие заболевания он лечит? Когда нужно к нему обращаться? Как проводится обследование?
- Анорексия – описание и классификация (истинная, нервная), причины и признаки, стадии, лечение, книги про анорексию, фото больных
- Корица с медом для похудения – свойства, польза и вред, как и сколько пить, как приготовить (рецепты, в т.ч. с добавлением имбиря и лимона), противопоказания, отзывы врачей
- Жидкий каштан для похудения – состав, свойства, как принимать, реальные отзывы врачей, где купить (в аптеке), цена
- Модельформ – сенсационное достижение экспертов в области снижения веса!
- Ягоды годжи
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаФорма для дополнения вопроса или отзыва:
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.