Как предотвратить обострение дивертикулеза и дивертикулита?

Обострение дивертикулеза и дивертикулита подразумевает более интенсивное и частое проявление основных симптомов болезни. Разумеется, это оказывает негативное влияние на качество жизни пациента. Поэтому в большинстве случаев при неосложненном дивертикулезе или хроническом дивертикулите врачи советуют, прежде всего, избегать эпизодов обострения болезни.

Профилактикой обострений при дивертикулярной болезни является:
1. соблюдение диеты;
2. исключение тяжелых физических нагрузок;
3. регулярное посещение врача;
4. профилактика инфекционных заболеваний кишечника;
5. поддержание иммунитета.

Соблюдение диеты.

В большинстве случаев в обострении дивертикулеза или дивертикулита виновато употребление определенных продуктов питания.

Во избежание подобных проблем нужно исключить пищу со следующим действием на организм:

• повышение газообразования (бобовые, груши, сливы, газированные напитки);
• провокация запоров (мучные продукты, рис, капуста, чрезмерно сухая пища);
• накопление непереваренных остатков (семечки, арбуз).

Данные продукты питания приведут к повышению давления внутри кишечника или попаданию остатков пищи в дивертикул. В обоих случаях велик риск воспаления дивертикула и развития серьезных осложнений.

Исключение тяжелых физических нагрузок.

Нагрузки могут спровоцировать воспаление дивертикула, так как сильно повышают давление внутри брюшной полости. Избегать следует не только контактных видов спорта и упражнений, задействующих брюшной пресс, но и обычного поднятия тяжестей (более 10 – 15 кг). К воспалению может привести и чрезмерное напряжение во время запоров.

В то же время, полное отсутствие физических нагрузок также не рекомендуется. Пешие прогулки или даже легкий бег (при дивертикулезе, но не при дивертикулите), плавание и другие оздоровительные процедуры улучшат прохождение пищи по кишечнику.

Регулярное посещение врача.

Как и при любой болезни, при дивертикулезе важна ранняя диагностика осложнений. При регулярном посещении врача риск упустить развитие опасных изменений сводится к минимуму. С помощью простого анализа крови, рентгеновского снимка или эндоскопии можно установить наличие воспалительного процесса и быстро его ликвидировать. Особенно важен этот пункт для пациентов с хроническим течением дивертикулита. При данном заболевании воспаление в брюшной полости имеется постоянно и опасно только его резкое распространение.

Профилактика инфекционных заболеваний кишечника.

Дивертикулез может перейти в дивертикулит и обостриться вследствие обычных кишечных инфекций (сальмонеллез, дизентерия). Опасно даже чрезмерное развитие микроорганизмов, которые присутствуют в норме в кишечнике. Их рост могут спровоцировать некоторые продукты питания (черный хлеб, квас, несвеже мясо). Также важно регулировать микрофлору кишечника после приема антибиотиков по любому поводу.

Поддержание иммунитета.

Прием витаминных и минеральных комплексов укрепит организм и поможет ему успешнее бороться с развитием воспаления. Поскольку дивертикулез является потенциальным источником воспалительных осложнений, пациенты с этой болезнью должны уделить особое внимание укреплению своего иммунитета.

Для этого можно использовать витаминные комплексы следующего ряда:

• пиковит;
• дуовит;
• мультивит;
• ревит;
• витрум.