Чем снимать боли при ПМС?

Предменструальный синдром во многих случаях может сопровождаться головными болями; болями в животе, груди, а в некоторых случаях и в сердце.

Если боли выражены незначительно, вполне достаточным будет увеличить продолжительность сна, побольше гулять на свежем воздухе, скорректировать питание – есть дробными порциями, избегать соленого, жирного, сладкого, не пить кофе, крепкий чай, газированные напитки.

Желательно выполнять ежедневно зарядку по 15-20 минут и после них сделать контрастный душ. Этих мероприятий часто бывает достаточно для того, чтобы уменьшить или полностью убрать болевые ощущения.

Но в некоторых случаях требуется прием лекарственных средств. Начать можно с витаминно-минеральных комплексов – витамины группы В, А, Е, селен, магний, кальций, железо, цинк хорошо снимают боли в груди и головные боли.

При выраженных головных или суставных болях нередко назначают нестероидные противовоспалительные препараты – Ибупрофен (Нурофен), Кетопрофен (Кетонал). Их принимают по 1-2 таблетке в сутки. Также, хороший обезболивающий эффект наблюдается от приема Кетолонга, Комбиспазма – по 1 таблетке в сутки, Мастофитона – по 1 капсуле три раза в день. Помимо таблетированных форм, можно использовать ректальные свечи с нестероидными препаратами, например, Ревмоксикам, Кетонал, Наклофен.

Консультируйтесь с врачом по поводу применения обезболивающих препаратов!