&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&?
Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Мне 18,рост 169,вес 70,как похудеть хотя бы на 10 кг???????
Прежде всего, необходимо сделать свое питание максимально рациональным, нужно исключить из употребления продукты Фаст-фуда, ограничить сладости. В рационе должны преобладать фрукты и овощи, постарайтесь, чтобы последний прием пищи происходил не позднее, чем за 4 часа до сна.
Поиск вопросов и ответов
Найдите ответ по ключевым словам вопросаФорма для дополнения вопроса или отзыва:
Пожалуйста воспользуйтесь поиском ответов (База содержит более 60000 ответов). На многие вопросы уже даны ответы.