Очередная диета? Без паники!

Если каждый понедельник у вас начинается "новая жизнь", и вы садитесь на очередную диету, ругая себя за бесконечные срывы, задумайтесь. Возможно, вам так тяжело оттого, что вы лишены любимых блюд. Ваш привычный режим питания нарушен, и организм в панике. Неудивительно, что придерживаться диеты для вас всё труднее, а порой и практически невозможно.
К счастью, есть множество способов облегчить себе жизнь, когда вы сидите на диете. И помните, как говорят эксперты, чем медленнее вы сбрасываете вес, тем дольше держится результат.

Читать далее...

10 способов легко сбросить вес

Вы уже отчаялись сбросить вес? Тогда эта статья для вас.
Зачастую процесс похудения затягивается на долгие месяцы, а то и годы. Избавиться от лишних килограммов можно раз и навсегда, следуя простейшим советам. Вот список 10 главных:

1. Если вы точны и организованны и точно живёте по распорядку дня, тогда подсчёт калорий – несомненно, для вас. Этот способ позволит вам самостоятельно определять выбор продуктов и их количество. Главное - уложиться в заданную калорийность.
 
2. Если же способ подсчёта калорий кажется вам слишком утомительным или из-за напряжённого графика попросту нет на это времени, тогда просто ежедневно взвешивайтесь. Да-да, этот простой, но очень эффективный способ помогает в борьбе с лишними складками. Ведь при регулярном взвешивании намного легче контролировать вес и вносить в свой рацион необходимые изменения, чем пытаться экстренно сбросить лишние килограммы любыми путями.

3. В случае, если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, например, метаболический синдром, диабет, снижение чувствительности к инсулину или сердечная недостаточность, проконсультируйтесь с опытным диетологом, который подберёт вам индивидуальную программу похудения.

Читать далее...

Похудение: 5 главных ошибок

Многие наши читатели пишут о бесконечных попытках сбросить вес, которые так и не принесли ощутимых результатов или давали лишь кратковременный эффект. Из их многочисленных писем становится ясно, что существует целый ворох ошибок, которые совершают почти все худеющие.

Зачастую у большинства худеющих просто складывается неправильное представление об изменении программы питания и похудения в целом. Итак, из великого множества заблуждений и мифов о диетах мы выбрали 5 самых распространённых предубеждений в области похудения, которым подвержены почти все полные люди.

Заблуждение №1: "Похудение" означает "страдания".
Это заблуждение по праву занимает первое место в длинном списке всех глобальных ошибок худеющих. Ведь большинство людей, стремящихся сбросить вес, твёрдо убеждены, что процесс похудения ВСЕГДА сопряжён с муками и страданиями.

Конечно же, это совершенно не так. Мнение о том, что похудение должно повлечь за собой массу страданий, является ошибочным.

Исследования показали, что низкокалорийные и жёсткие диеты (например, голодание) на самом деле могут препятствовать потере лишнего веса, ведь наш организм воспринимает это как потенциальную угрозу. Если же вы резко урежете количество потребляемых продуктов или заменяете привычную еду низкокалорийной, то в нашем теле активизируется заложенная в нас миллионы лет программа, которая призвана удерживать жировые запасы в экстренной ситуации. Таким образом, выбирая жёсткую диету со скудным рационом, вы резко ограничиваете себя в еде, а значит, радикально сокращаете количество получаемой энергии и тем самым подаёте организму сигнал остановить процесс снижения веса.

Умеренная сбалансированная диета, которая плавно снижает энергетический показатель (к примеру, при которых вы будете ежедневно получать 6300 кДж, а не 8400 кДж) будет способствовать устойчивой потере веса от 0,5 до 1 кг в неделю. Пусть лучше процесс снижения веса займёт у вас больше времени, зато организм не будет блокировать процесс потери лишних килограммов.

Кроме того, правильно подобранная умеренная диета будет по-прежнему обеспечивать ваш организм энергией, достаточной для выполнения комплекса упражнений, которые также помогут привести фигуру в порядок. Сбалансированное питание также поможет избежать мук голода, который всегда существенно подрывает нашу решимость и настрой. Иными словами, при грамотно подобранном питании вам легко удастся сбросить лишний вес, не страдая при этом.

Читать далее...

Рак яичка

Тезисно о раке яичка
• Это одна из самых распространенных злокачественных опухолей среди мужчин в возрасте от 15 до 35 лет.

• Частота заболеваемости раком яичка растет.

• Большинство видов этого недуга сопровождается появлением безболезненной припухлости в мошонке.

• Распространяется в лимфатические узлы, лежащие около аорты.

• Более 90% всех пациентов, пораженных этой болезнью на разных стадиях, вылечиваются.

• Лечение может привести к бесплодию.

• Несмотря на интенсивную терапию, не удается достичь положительных результатов в лечении небольшой подгруппы пациентов.

Читать далее...

Оригинал или дженерик? Если нет разницы, зачем платить больше?

Сегодня, к сожалению, мы (обычные потребители) находимся вне процесса выбора тех или иных лекарственных средств, поскольку в большинстве случаев врач, производитель и маркетологи решают за нас, какие лекарства нам употреблять. Для того чтобы стать активными участниками лечения, необходимо знать, что практически всегда назначаемым дорогостоящим препаратам есть более дешевые аналоги (дженерики), содержащие одно и то же основное вещество. При этом дженерик – это не подделка, а действительно законное воплощение дорогого по цене лекарства. Разберемся с преимуществами и недостатками оригинальных препаратов и их аналогов.

И начнем с того, что за последние 50 лет фармацевтический российский рынок претерпел существенных изменений: так, значительно выросло количество современных лекарственных препаратов, причем и оригинальных, и их не менее действенных аналогов, выпускаемых разными фармацевтическими компаниями под различными торговыми названиями. При этом цены на данные группы препаратов очень различаются.

Оригинальный (или инновационный) лекарственный препарат представляет собой впервые синтезированное средство, которое прошло весь цикл доклинических, а также клинических исследований. Активное вещество такого препарата защищено патентом на конкретно оговоренный и прописанный срок.

Дженерик – это препарат, включающий активное вещество, которое аналогично оригинальному, при этом обладает доказанной взаимозаменяемостью. Чаще всего дженерик допускается в продажу, после того как истечет срок патентной защиты оригинального препарата. Дженерик производится в четком соответствии с существующими юридическими нормами, а также стандартами качества.

Читать далее...

7 факторов, препятствующих похудению

Вы уже перепробовали всевозможные средства для похудения, а результатов нет и вес так и не сдвинулся с "мёртвой точки"? Вы отчаянно пытаетесь похудеть, но результата всё нет, а весы день ото дня показывают одно и то же число?

Оказывается, существует ряд факторов, которые сводят "на нет" все наши старания. Вот некоторые из них:

Читать далее...

Диагностика и лечение болезней мочевого пузыря

Основные диагностические методы
• общий анализ крови,
• общий анализ мочи,
• ультразвуковое обследование мочевого пузыря,
• МРТ,
• цистоскопия,
• рентген,
• КТ.

УЗИ
Показания
• нарушения мочевыведения,
• наличие крови в моче,
• недомогания, которые указывают на проблемы с мочевыделительной системой,
• плохие результаты лабораторных анализов.

Читать далее...

Мочевой пузырь и его заболевания

Где он находится?
Мочевой пузырь – это непарный орган, являющийся важной частью мочевыделительной системы. Находится он в малом тазу (низ живота) сразу за лобковой костью.

Функция, объем и строение
Мочевой пузырь является сборником мочи, выходящей из почек. Отсюда моча поступает далее в мочеиспускательный канал. Сверху к пузырю подходят два мочеточника, соединяя его с почками. Внизу из него отходит один мочеиспускательный канал.

Читать далее...

7 удивительных мифов о похудении

... Согласитесь, кажется, нет другой области человеческих интересов, вокруг которой рождалось бы столько причудливых теорий. И порой, в безуспешных попытках избавиться от лишних килограммов, отчаявшиеся люди придают слишком большое значение тому, что говорят так называемые "гуру" в области снижения веса.

Читать далее...

Танины – что это?

Основная информация
Танины (галлодубильные кислоты, дубильные кислоты) – фенольные соединения, включающие большое число групп –OH. Широко распространены в растительном царстве. Характеризуются дубящими свойствами и специфическим вяжущим вкусом. Способны образовывать прочные связи с протеинами, сложными углеводами и другими природными полимерами.

Нахождение в природе
Танины обнаруживаются в древесной коре, древесине, листьях, плодах (иногда в семенах, корнях и клубнях) множества растений. Большое их количество содержится в следующих растениях:
• дуб;
• каштан;
• акация;
• ель;
• лиственница;
• эвкалипт;
• камелия китайская (чай);
• какао;
• гранатник;
• хурма;
• цинхона;
• сумаховые;
• квебрачо.

Терпкий вкус, которым обладают плоды и листья многих растений, создаётся именно танинами.
Дубильная кислота защищает растения от широкого спектра болезнетворных микробов, а также защищает от употребления их в пищу насекомыми и животными.

Получение
Получают танины в основном из чернильных орешков дуба, акации, ели, каштана и др. В конечном виде полученный продукт представляет собой порошок светло-жёлтого цвета, обладающий слабовыраженным специфическим запахом и вяжущим вкусом. Порошок растворяется в воде, алкоголе и глицерине.

Химические свойства
Водный раствор танинов имеет кислую реакцию, и обладает выраженными дубильными свойствами. При взаимодействии с алкалоидами, растворами протеинов и солей тяжёлых металлов, образуют осадки.

Синтетический танин
До середины XX века использовались исключительно природные дубильные кислоты, которые добывали, главным образом, из чернильных орешков дубовой коры. Однако, в 1950 году, благодаря развитию химии, был найден дешёвый способ получения искусственного танина. Синтетический танин, проявляя все свойства натуральных дубильных кислот, в то же время превосходит их по ряду критериев:
• синтетический танин можно получить в чистом виде, тогда как натуральный невозможно избавить от примесей;
• благодаря удобной консистенции, стало возможным более точно отмерять дозировку;
• растения, из которых получают натуральные дубильные кислоты, не подвергаются контролю, в то время как производство искусственного танина контролируется на всех этапах.

Ещё одним преимуществом синтетического танина является более продолжительный срок хранения. Кроме того, он не является красителем, в отличие от большинства природных соединений.

Сегодня известен лишь один искусственный танин. На его основе производится ряд препаратов. Один из наиболее известных, разработанный немецким фармацевтическим гигантом Derma-Pharm – Деласкин. Он производится в форме крема и порошка, а также в форме добавок для ванны.

Читать далее...

Считаем калории и снижаем вес

На сегодняшний день многие озадачены идеей, как похудеть. Что же именно нужно для достижения этой цели? Как показывает практика, большинство людей сдаются, еще до начала борьбы с лишними килограммами. Тем не менее, даже малая потеря в весе (5 - 10% от массы тела) уже способна принести пользу нашему организму. Поэтому борьба с ожирением и избыточным весом стоит наших усилий.

Читать далее...

Сладкие дебаты

В последнее время все чаще слышны разговоры и даже споры о пользе искусственных заменителей сахара или, как их еще называют, некалорийных подсластителях. Эти вещества не редко становятся яблоком раздора между докторами-диетологами и людьми науки. На недавнем симпозиуме врачей-диетологов на тему «Контроль над сладостями», призванном поддержать здоровье населения, была обсуждена именно эта проблема.

Читать далее...

Что такое гемодиализ?

Общие сведения
В обычном состоянии почкам каждого человека свойственно функционировать в нормальном режиме. Однако порой данным органам не удается профильтровать достаточное количество как шлаков, так и жидкости. В результате, количество данных компонентов достигает опасно высокого уровня, что приводит к их накоплению в человеческом организме. Данное явление именуется специалистами почечной недостаточностью, т. е. состоянием, при котором частично либо полностью утрачивается способность данных органов обрабатывать и/или выделять мочу, что в свою очередь провоцирует развитие нарушений как кислотно-щелочного, так и водно-солевого, а также осмотического гомеостаза. Оставлять данное состояние без должного внимания крайне опасно, так как длительное отсутствие лечения может стать причиной смерти больного. Гемодиализ – один из методов терапии, который широко используется как при острой, так и при хронической почечной недостаточности. Именно об этом методе лечения мы и поговорим с Вами прямо сейчас.

Гемодиализ – что это такое?
Термин гемодиализ произошел от двух слов «haemo» и «dialisis», что в переводе с греческого языка означает «кровь» и «разложение, отделение». Под данным термином подразумевается эфферентный метод очищения крови при острой и хронической почечной недостаточности. Проводится такое очищение с использованием специального аппарата «искусственная почка». В ходе его проведения из организма удается извлечь все токсические компоненты, возникающие в результате обмена веществ. Помимо этого данный метод позволяет восстановить различные нарушения как водного, так и электролитного баланса. Тут же отметим, что специалистами нередко используется и такой метод терапии как перитонеальный диализ, которому присущи свои немаловажные особенности. Так, к примеру, при гемодиализе кровь очищают при помощи аппарата «искусственная почка», а вот при проведении перитонеального диализа очищение крови осуществляется за счет смены специальных растворов в брюшной полости. Существует и такое понятие как кишечный диализ, который предусматривает промывание слизистой оболочки кишечника специальными гипертоническими растворами.

Читать далее...

Гистерэктомия – когда она нужна?

Общие сведения
Гистерэктомией называется оперативное вмешательство, при котором удаляется матка.
Несмотря на то, что к этой операции прибегают достаточно часто, целесообразность ее вызывает массу споров в медицинском мире. Например, в США почти половина мужчин-гинекологов настаивают на удалении матки своим женам, перешагнувшим в шестой десяток лет. Делается это для того, чтобы уберечь их от рака. В Великобритании доля ампутаций матки в общем количестве гинекологических операций составляет 25%, в США – 35%, в Дании каждый год удаляют матку шести тысячам женщин, причем две трети из них еще не достигли пятидесятилетнего возраста.

Спорный вопрос
Все врачи в мире делятся на две группы. Первая придерживается более консервативных взглядов и полагает, что следует делать все для сохранения органов, если это не угрожает жизни пациентки. Вторая же группа полагает, что матка в определенном возрасте перестает быть нужной организму и является бесполезным источником вероятных заболеваний. Поэтому ее можно без сожаления удалить.

Например, в США операция по гистерэктомии достаточно популярна. Причем, лишь 10% операций проводятся по поводу смертельно опасного заболевания – рака. В остальных случаях причинами ампутации матки являются доброкачественные опухоли, нарушение менструального цикла, эндометриоз, опущение и выпадение матки. В некоторых районах США гистерэктомию проводят чуть ли не всем женщинам, достигшим определенного возраста. При этом однозначного мнения у врачей относительно этой операции нет.

Около 50% гистерэктомий являются тотальными. Эта операция полностью лишает женщину пола. Конечно, после такой операции пациентка принимает гормональные препараты для поддержания баланса в организме, но это нельзя сравнить по эффективности с естественной выработкой женских половых гормонов. Поэтому многие врачи стараются убедить пациенток в необходимости сохранения яичников.
У врачей уже нет сомнений в том, что гистерэктомия действительно значительно влияет на многие функции женского организма, затрагивая эндокринную, вегетативную системы, психику, сердечно-сосудистую и выделительную системы.

Читать далее...

Зачем нужна флюорография?

Общие сведения
Флюорографией называется диагностический метод, при котором с помощью рентгеновских лучей получают изображение тканей и органов, отраженное от особого светящегося экрана.
Разработан способ был в конце девятнадцатого столетия, через год после обнаружения рентгеновских лучей.

Что показывает?
Картинка получается благодаря тому, что разные виды тканей по-разному пропускают через себя рентгеновские лучи. На снимке можно в уменьшенном виде разглядеть обследуемые органы. Существует два типа флюорограмм: мелкокадровая и крупнокадровая. Крупнокадровая очень напоминает рентген.

Обнаружить можно:
• инородные предметы,
• фиброз,
• склероз,
• воспаления развитых степеней,
• новообразования,
• полости не физиологического характера (кисты, абсцессы, каверны),
• присутствие инфильтрата или газов в полостях.

Зачем делают?
Используют методику чаще всего для обследования сердца, легких, грудных желез. Реже для обследования костей. Самым востребованным методом является флюорография грудной клетки. В ходе обследования можно выявить злокачественную опухоль груди или легких, туберкулез, другие заболевания.
Используется в качестве профилактического диагностического метода.
Обязательна, если больной жалуется на вялость, одышку и кашель.

С какого возраста можно проходить?
Детям разрешается проходить это обследование в профилактических целях только с 15 лет (в некоторых странах с 14). Если обследовать нужно малыша, ему обычно назначается УЗИ или рентген и только в особых случаях флюорография.

Читать далее...

Рак поджелудочной железы

Читать далее...

Всё о чемеричной воде

Общая информация
Чемерица Лобеля (белая чемерица, кукольник) – многолетнее травянистое растение, достигающее 0,15-1,6 м в высоту.
Чемерица обладает обезболивающими, противопаразитарными и антимикотическими свойствами. Она возбуждает, а затем угнетает деятельность центральной нервной системы, расширяет кровеносные сосуды, повышает тонус скелетных мышц.

Основное активное вещество белой чемерицы – алкалоиды. Больше всего алкалоидов содержится в корнях (около 2,5%), меньше в корневищах (прим. 1,2%), а в листьях – не более 0,55%. Среди алкалоидов чемерицы основное влияние оказывают аминоспирты (аминоалкоголи). Алкалоиды кукольника снижают артериальное давление, одновременно существенно замедляя работу сердца, возбуждают чувствительные нервные окончания, провоцируют чихание и кашель.

Кукольник является крайне токсичным растением. По степени токсичности она превосходит омег. Как правило, её применяют наружно в качестве обезболивающего и раздражающего средства при целом ряде заболеваний:
• подагра;
• артрит;
• невралгия;
• мышечные боли;
• радикулит;
• возрастные заболевания опорно-двигательного аппарата.

Чемерицу применяют в форме мази, отвара или настойки на спирту.

Чемеричная вода – это лекарственное средство, применяемое преимущественно для уничтожения паразитов, обитающих на поверхности тела.
Чемеричная вода представляет собой спиртовую настойку корней и корневищ чемерицы Лобеля.

Состав
В 100 мл чемеричной воды содержится:
• настойка спиртовая корневищ и корней чемерицы Лобеля – 50 мл;
• вода очищенная – 50 мл.

Фармакологические свойства
Чемеричная вода предназначена для уничтожения вшей. Оказывает противопедикулёзный эффект (на вшей и гнид, обитающих на волосистых частях головы и на лобке, а также на одежде). Активными веществами препарата служат алкалоиды, содержащиеся в корнях и корневищах чемерицы Лобеля. Активные вещества воздействуют на гладкие мышцы кишечника вшей и блох, вызывая необратимые нарушения в системе пищеварения и размножения паразита. Кроме этого, при наружном употреблении препарат стимулирует рост волос, оказывает слабовыраженный обезболивающий и противобактериальный эффект.

При наружном нанесении активные вещества чемеричной воды практически не абсорбируются, либо абсорбируются в незначительных объёмах. Однако при длительном использовании и активном втирании в поверхность тела, алкалоиды способны проникать до глубоких слоёв кожи, попадая таким образом в кровоток и оказывая системное воздействие на организм.

Читать далее...

Рак легкого или бронхогенная карцинома

Читать далее...

Спрегаль – средство от чесотки и демодекоза

Общая информация
Спрегаль – препарат для лечения чесотки. В состав лекарства входит нейротоксический яд, поражающий нервную систему насекомых. Применяется в лечении чесотки и демодекоза. Отпускается в аптеках без рецепта врача.

Состав
Выпускается в форме аэрозоля для наружного нанесения во флаконах по 160 мл.
В состав 10 г препарата входит:
• эсдепаллетрин (эсбиол) – 66 мг;
• пиперонила бутоксид – 530 мг;
• вспомогательные компоненты.

Чесотка и её лечение
Чесотка (скабиес) – это заболевание, вызываемое внутрикожным паразитом – чесоточным зуднем. Самец клеща обитает на поверхности кожи, а самка перемещается под кожей, прокладывая ходы и оставляя в них яйца.

Основной симптом чесотки – сильный зуд, обычно обостряющийся по ночам или в теплой среде. Зуд ощущается в основном на фалангах, запястьях, в подмышечных ямках, на пупке и на гениталиях.

Это инфекционная патология, которая распространяется путём прямого соприкосновения кожи, либо через одежду, постельное бельё, различные предметы личной гигиены.

Существует несколько традиционных методов лечения чесотки. Все они имеют свои преимущества и недостатки. Ниже перечислены основные медикаменты и подходы к лечению чесотки, применяемые сегодня в Российской Федерации:
• серная мазь – эффективный и наиболее доступный лекарственный препарат, одним из минусов которого является продолжительность лечения скабиеса не менее 5 суток;
• лечение по способу Демьяновича – высокая результативность, невысокая стоимость препаратов; минусы – сложная методика обработки кожи, и развитие дерматитов при нарушении данной методики;
• бензилбензоат (эмульсия, мазь) – высокая эффективность терапии, в особенности при применении эмульсии; недостатки – высокая цена препарата, непродолжительный срок годности; при лечении мазью бензилбензоат высока вероятность неудачного лечения и развития дерматитов.

По сравнению с вышеперечисленными методами, препарат Спрегаль обладает целым рядом преимуществ.

Читать далее...

Всё о препарате Цикломед

Общие сведения
Цикломед – это препарат, относящийся к группе м-холиномиметиков – средств, которые в офтальмологии применяются для расширения зрачка.

Форма выпуска и состав
Выпускается в виде пластикового флакончика – капельницы, содержащего бесцветный прозрачный раствор для закапывания глаз. В 1 мл содержится 10 мг циклопентолата гидрохлорида, 0,1 мг бензалкония хлорида, вода для инъекций, двунатриевая соль.

Фармакология
Препарат блокирует м-холинорецепторы, препятствуя тем самым действию медиаторов холинергических синапсов, которые расположены в цилиарной мышце и в сфинктере зрачка. В результате такой блокировки наступает расширение зрачка. Физиологически процесс расширения осуществляется благодаря преобладанию тонуса той мышцы, которая ответственна за расширение зрачка, и благодаря расслаблению той мышцы, которая ответственна за сужение. Аккомодационная мышца (или цилиарная) расслабляется, и возникает так называемая циклоплегия (то есть наступает паралич аккомодации). При этом состоянии невозможно сфокусировать взгляд.
Расширение зрачка после однократного закапывания в глаза наступает в течение четверти часа. Состояние расширения (мидриаз) сохраняется в течение нескольких часов.

Остаточные явления паралича аккомодации длятся от 12 до 24 часов. Цикломед обладает невыраженным спазмолитическим эффектом:
• повышает внутриглазное давление.
• снижает секрецию бронхиальных, желудочных, слюнных, потовых желез, а также поджелудочной железы.
• снижает тонус «блуждающего нерва»; это приводит к усилению сердцебиения, так как частота сердечных сокращений увеличивается (этот нерв отвечает, в том числе, и за иннервацию сердечной мышцы).
• возбуждает дыхание.
• проникает через барьер крови; средние терапевтические дозировки Цикломеда оказывают слабое стимулирующее действие на нервную систему.

Читать далее...