Как похудеть в домашних условиях?

"Одни садятся на диету, чтобы сохранить стройную фигуру,
другие - чтобы сохранить стройного мужа".
Жанна Голоногова

Введение

Похудеть - это не всегда быть голодным, или тратить огромные деньги на дорогое спортивное оборудование или личного диетолога. Вы можете избавиться от лишнего веса в домашних условиях самостоятельно. Отсутствие возможности позволить себе тренера, диетолога или домашнего спортзала не значит, что Вы обречены на существование с лишним весом до конца своих дней.

Привычки

Первый шаг на пути к достижению нашей цели – распознать те из наших привычек, которые привели к появлению лишних килограммов:

• У Вас есть привычка перекусывать по ночам?
• Сидя перед телевизором, Вы жуете, забывая о том, сколько уже съели?
• Если Вы домохозяйка, то устаете ли Вы от домашней работы, не находя в себе силы заниматься спортом?
• Если Вы работаете, то не перекусываете ли высококалорийным фастфудом с коллегами?

Проанализируйте свои ежедневные привычки, и внесите в них необходимые изменения.

Питание

В большинстве случаев, приняв решение похудеть, люди начинают придерживаться определенного режима питания, который меняет все. Для этого Вам необходимо вооружиться информацией о том, сколько калорий содержится в том, что Вы едите и приложить максимум усилий, что исключить высококалорийные продукты из своего рациона. Однако придерживаться такой диеты иногда очень сложно. Избранный режим питания, направленный на избавление от лишнего веса в домашних условиях, не должен вселять в Вас чувство лишения. Он просто должен быть сфокусирован на здоровой пище.

Читать далее...

Кровохлебка лекарственная: свойства, применение, противопоказания, рецепты

Растение кровохлебка лекарственная издавна применяется в качестве вяжущего и кровоостанавливающего средства при внутренних кровотечениях, геморрое, нарушении менструаций и многих других заболеваниях. В этой статье подробно будут рассмотрены свойства этого удивительного растения, сферы и способы его применения у детей и взрослых.

Описание растения кровохлебка

Кровохлебка относится к классу многолетних растений. Ее можно узнать по очень тонким и длинным стеблям, достигающим в высоту до полутора метров, множеству мелких цветочков, а также по листьям, которые по своей форме напоминают перышки. Отличается мощными корнями. Произрастает растение вблизи речек и небольших ручейков, на просторных полянах и лугах.

Сбор и хранение

Растение зацветает лишь на четвертом – пятом году жизни, в период с июня и по август месяцы, тогда как плоды созревают с августа по сентябрь. Плод кровохлебки представляет собой небольшой орешек коричневого цвета.

В лечебных целях применяются преимущественно корни и корневища кровохлебки, заготавливаемые в период плодоношения, когда соцветия приобретают темно-красный цвет.

Крайне важно правильно собрать и высушить растение, для чего следует придерживаться нижеприведенных правил:
1. Для сохранения зарослей какую-то часть растений необходимо оставлять - для возобновления размножения (один либо два растения на 10 кв.м.).
2. Вторичная заготовка лекарственного сырья на одном участке осуществляется спустя 10 лет.
3. Для выкапывания растения используется лопата с желобовидным закругленным лезвием, тогда как выдергивать кровохлебку из почвы за стебли нельзя.
4. С выкопанных корней и корневищ удаляются земля и стебли, после чего лекарственное сырье тщательно промывается в холодной воде. Вымытое сырье раскладывается для подсушки, после которой удаляются остатки стеблей, расположенные у основания корневищ.
5. Подсушенное сырье разрезается на 20-сантиметровые полоски и оставляется провяливаться на свежем воздухе, после чего окончательно досушивается на солнце (сырье может сушиться в печке либо в сушилках, но обязательно при температуре 45 градусов).

Важно! Нельзя сушить сырье на металлических противнях либо решетках, поскольку растение может почернеть - а, следовательно, лишиться своих лечебных свойств.

О том, что лекарственное сырье полностью высохло, свидетельствует ломкость корешков (у недосушенного растения корешки сгибаются, а не ломаются).

Готовое сырье отличается темно-бурым цветом снаружи (излом корней при этом имеет желтоватый оттенок), вяжущим вкусом и отсутствием запаха.

Хранятся высушенные корни и корневища - порядка пяти лет.

Состав и свойства травы кровохлебки лекарственной

Дубильные вещества

Способствуют улучшению пищеварительного процесса, нормализации работы ЖКТ в целом. Дубильные вещества обладают противовоспалительным, бактерицидным, а также бактериостатическим и вяжущим действием.

Органические кислоты

Действие:

• растворение солевых отложений;
• расщепление жиров;
• препятствование развитию бактерий;
• нормализация кислотно-щелочного баланса.

Именно органические кислоты усиливают выделение пищеварительных соков, тем самым способствуя пищеварению, что крайне важно для людей с пониженной кислотностью желудочного сока.

Крахмал

Применяется в качестве обволакивающего средства при воспалительных процессах, протекающих в ЖКТ.

Действие:

• усиление секреции инсулина;
• снижение содержания холестерина;
• усиление синтеза рибофлавина кишечными бактериями.

Также крахмал нашел применение и при лечении кожных заболеваний, поскольку обладает ранозаживляющим действием.

Стерины

Следующим образом воздействуют на организм:

• понижают содержание холестерина;
• нормализуют работу сердца;
• защищают от аутоиммунных реакций;
• укрепляют иммунитет;
• подавляюще воздействуют на аппетит.

Витамин C

Действие:

• участие в биосинтезе так называемых кортикостероидных гормонов, которые ответственны за все адаптивные реакции организма;
• укрепление иммунной системы;
• усиление фагоцитирующей способности лейкоцитов, чем и обусловлено противопростудное, противомикробное, а также противовирусное действие данного элемента;
• активизирование детоксицирующей ферментной системы печени;
• участие в созревании коллагена.

Эфирное масло

Свойства:

• бактерицидное;
• антисептическое;
• противовоспалительное;
• спазмолитическое;
• успокаивающее.

Действие:

• успокоение нервной системы;
• обновление механизма саморегуляции в организме;
• усиление секреции желез;
• усиление моторики ЖКТ.

Каротин

Это природный иммуностимулятор и антиоксидант, который повышает защитные силы организма и противостоит неблагоприятному действию свободных радикалов.

Действие:

• уменьшение риска развития онкозаболеваний;
• регулирование синтеза белка;
• нормализация обмена веществ;
• замедление процесса старения;
• формирование костей и зубов.

Сапонины

Действие:

• разжижение мокроты;
• выведение слизи из бронхолегочной системы;
• предотвращение синтеза ДНК в самих опухолевых клетках, что препятствует их размножению;
• усиление деятельности гормонов;
• устранение очагов воспаления;
• нормализация водно-солевого, а также минерального обменов.

Макроэлементы

Калий

• нормализация обмена веществ;
• нормализация водного баланса;
• выведение из организма шлаков;
• укрепление сердечной мышцы;
• уменьшение риска развития атеросклероза;
• нормализация давления.

Кальций
Этот элемент по праву является важнейшей составляющей нормального формирования костей и зубов.

Действие:

• нормализация обмена веществ;
• укрепление защитных сил организма;
• укрепление сердечно-сосудистой системы;
• снятие воспаления;
• уменьшение проницаемости стенок сосудов;
• регулирование работы ЦНС.

Магний

• снятие стресса;
• укрепление сердца и сосудов;
• снятие воспаления;
• выведение токсинов;
• нормализация работы паращитовидных желез;
• укрепление костей.

Железо

• укрепление иммунитета;
• участие в образовании эритроцитов;
• синтез гормонов щитовидной железы;
• уменьшение токсического воздействия тяжелых металлов.

Микроэлементы

Марганец

• активирует окислительные и восстановительные процессы;
• активизирует формирование костной и соединительной ткани;
• нормализует функционирование женской половой сферы;
• участвует в усваивании и трансформировании углеводов;
• регулирует липидный обмен;
• нормализует работу ЦНС.

Медь

• стимулирует процесс кроветворения;
• участвует в окислительных и восстановительных процессах;
• увеличивает устойчивость организма к состоянию кислородного голодания;
• усиливает воздействие антибиотиков;
• увеличивает регенерационную способность ткани;
• предупреждает развитие онкозаболеваний;
• повышает иммунитет.

Цинк

• регулирует белковый обмен;
• стимулирует физическую и умственную активность;
• участвует в обновлении клеток;
• способствует синтезу инсулина;
• уменьшает воспалительные процессы;
• активизирует процесс костеобразования;
• усиливает иммунитет;
• предупреждает развитие аллергических реакций.

Кобальт

• усиливает процесс кроветворения;
• усиливает выработку антител.

Кроме того, этот элемент необходим для образования витамина Д.

Читать далее...

Полифепан – инструкция по применению, показания, аналоги, цена и отзывы

Препарат Полифепан представляет собой универсальный кишечный сорбент, который связывает токсические вещества разного происхождения. Сорбент нейтрализует практически любые токсические вещества, которые оказались в желудочно-кишечном тракте человека. Токсические вещества являются причиной отравления организма, плохого самочувствия, и усиливают течение различных патологических состояний. Полифепан может связывать вещества различного происхождения, как принятые извне, так и образовавшиеся в самом организме. Связанные энтеросорбентом вредные вещества выводятся из организма наружу, что позволяет усилить эффективность лечения различных заболеваний – от отравлений до гнойно-воспалительных инфекций.

Состав и формы выпуска

Препарат Полифепан выпускается в форме порошка или таблеток для приема внутрь. Порошок продается в пакетах по 10, 50, 100 и 250 грамм, а таблетки - в упаковках по 30, 50, 100 и 200 штук. Как порошок, так и таблетки Полифепан содержат в качестве активного вещества лигнин гидролизный. Каждая таблетка препарата содержит по 375 мг лигнина гидролизного.

Действие и терапевтические эффекты Полифепана

Полифепан имеет высокие сорбирующие средства, благодаря которым он способен связывать и обезвреживать токсические вещества различного происхождения, выводя их из организма человека. Благодаря связыванию различных веществ, отрицательно влияющих на состояние здоровья человека, Полифепан оказывает детоксикационный эффект. Детоксикационное действие приводит к улучшению самочувствия, очищению организма и нормализации различных физиологических процессов.

Попадая в желудочно-кишечный тракт, Полифепан активно связывается с различными патогенными микроорганизмами или продуктами их жизнедеятельности, которые представляют собой бактериальные, вирусные или грибковые токсины. Также препарат обладает способностью связывать:

• лекарственные препараты;
• различные яды;
• соли тяжелых металлов;
• радиоактивные изотопы;
• аммиак;
• алкоголь и продукты его трансформации;
• билирубин;
• холестерин;
• мочевина;
• другие метаболиты и аллергенные частицы.

Связав вышеуказанные вещества, Полифепан выводит их из организма человека. Сам порошок или таблетки Полифепана не обладают токсичными свойствами, не всасываются в кровоток или лимфоток, оставаясь только в кишечнике, откуда полностью удаляются вместе с адсорбированными на них токсическими веществами в течение суток (24 часа) после приема через рот.

Полифепан является лекарственным средством растительного происхождения, которое получают из гидролизного лигнина. Естественное природное происхождение Полифепана, и особенности его действия в кишечнике человека, не способны повлечь за собой развитие дисбактериоза.

Читать далее...

Софрадекс ( капли, мазь ) – инструкция по применению, аналоги, цена и отзывы

Лекарственный препарат Софрадекс представляет собой капли или мазь, которые эффективны при лечении любых воспалительных патологий глаза и уха. Также Софрадекс применяется для терапии насморка, гайморита и аденоидов, поскольку эффективно снимает воспаление и уничтожает патогенные микроорганизмы.

Формы выпуска: ушные и глазные капли, мазь

Капли Софрадекс предназначены для введения в глаза и уши. Поэтому "ушные капли Софрадекс" – это то же самое, что и "глазные капли Софрадекс". Капли ушные и глазные выпускаются фармацевтической корпорацией САНОФИ на мощностях завода AVENTIS PHARMA Ltd. Они являются достаточно старым препаратом, который хорошо известен на рынке. Помимо капель индийская фармацевтическая корпорация ROUSSEL INDIA Ltd выпускает Софрадекс в форме мази, которую также закладывают в глаза или в уши для лечения воспалительных патологий данных органов.

Капли и мазь Софрадекс имеют абсолютно одинаковый состав действующих веществ. Концентрация активных компонентов в 1 мл капель и 1 г мази - также одинаковая. Мазь выпускается в алюминиевых тюбиках по 15 и 20 г, а капли – в темных стеклянных флаконах объемом 5 мл, со специальным приспособлением – капельницей, предназначенной для удобства введения раствора в уши и глаза.

Мазь, капли глазные и ушные Софрадекс – состав

Ушные и глазные капли Софрадекс представляют собой прозрачный раствор, неокрашенный с характерным спиртовым запахом. Мазь Софрадекс является гомогенной массой белого цвета. В 1 мл капель и 1 г мази содержатся следующие активные компоненты:

• Фрамицетин в форме сульфата – 5 мг;
• Грамицидин – 50 мкг;
• Дексаметазон в форме метасульфобензоата – 500 мкг.

Действующие вещества капель и мази Софрадекс - совершенно одинаковые, и содержатся в одинаковых концентрациях в обеих лекарственных формах.

Терапевтические эффекты и действие

Лекарственный препарат Софрадекс является комбинированным, и обладает следующими терапевтическими эффектами:
1. Антибактериальное действие.
2. Противовоспалительное действие.
3. Антиаллергический эффект.

Читать далее...

Разбился градусник, что делать?

Почему следует обращаться в службу сбора и утилизации ртути, или какие могут быть неприятные
последствия, если дома разбился ртутный градусник?

Если в доме разбился кончик градусника с ртутью – помните, вы имеете дело с токсичным веществом первого класса опасности

Ртуть относиться к особо токсичным веществам (первый класс опасности). При этом опасность для человека представляет как элементарная металлическая ртуть, так и многие ее соединения – неорганические, такие как сулема, каломель и органические, которые попадают в организм человека при потреблении в пищу животных и растений, при жизни подвергшихся отравлению ртутью.

Токсическое действие соединений ртути известно достаточно давно, поскольку многие ремесленники страдали острыми и хроническими отравлениями. Классическим примером является так называемая болезнь шляпника (при производстве фетра в старину использовали соединения ртути). Соединения ртути еще в средневековье использовали для умышленных отравлений.

Токсические свойства элементарной ртути долгое время недооценивались. Одно время металлическую ртуть даже пытались использовать в медицине для лечения заворота кишок. Правда, это было еще в те времена, когда сложные полостные операции были невозможны.

Следует отметить, что при попадании внутрь пищеварительного тракта металлическая ртуть в жидком агрегатном состоянии действительно не представляет большой опасности, поскольку ее всасываемость невелика.

Отравление элементарной ртутью происходит при ее испарении, которое при комнатной температуре происходит достаточно быстро. Токсичные пары попадают в организм через легкие, а при достаточно больших концентрациях - также через открытые участки кожи и слизистые оболочки.

Из легких ртуть попадает в кровь, и быстро распространяется по организму. Основные органы-мишени металлической ртути:
1. Центральная нервная система.
2. Десны (ртуть частично выделяется через слюну, поэтому скапливается в ротовой полости в достаточно большой концентрации).
3. Почки (основной путь выведения ртути из организма).

При сильных отравлениях поражаются также легкие и желудочно-кишечный тракт.

Ртуть легко проникает через плацентарный барьер, и может привести к нарушениям развития плода (от сниженного веса до выраженных пороков развития).

Читать далее...

Пензитал – инструкция по применению, показания к применению, аналоги, цена и отзывы

Пензитал представляет собой ферментный препарат, принадлежащий к группе способствующих пищеварению. Пензитал представляет собой комплекс пищеварительных ферментов, которые помогают переваривать принятую человеком пищу при наличии патологий желудочно-кишечного тракта, не позволяющих полностью усваивать питательные вещества. Препарат производится индийской фармацевтической корпорацией SHREYA LIFE SCIENCES, Pvt. Ltd.

Состав

Пензитал выпускается в форме таблеток, которые сверху покрыты кишечнорастворимой оболочкой, окрашенной в белый цвет. Таблетка имеет круглую, двояковыпуклую форму, а внутри на разломе основное вещество препарата имеет белый цвет. Действующим веществом препарата является панкреатин. Панкреатин обладает активностью ферментов пищеварительного тракта – амилазы, липазы и протеаз. Активность амилазы составляет 4500 ЕД, липазы – 6000 ЕД, и протеаз – 300 ЕД в одной таблетке Пензитала.

В качестве вспомогательных веществ в Пензитал входят следующие компоненты:

• лактоза;
• целлюлоза;
• крахмал натрия гликолат;
• повидон;
• тальк;
• диоксид кремния коллоидный;
• метакриловая кислота сополимер;
• диэтилфталат;
• диоксид титана.

Терапевтическое действие Пензитала (от чего таблетки)

Пензитал представляет собой ферментный препарат, который компенсирует недостаточность секреции поджелудочной железы. Это означает, что лекарственное средство применяются в качестве симптоматического лечения любых состояний, которые связаны с неполным перевариванием пищи вследствие недостаточной выработки ферментов клетками поджелудочной железы человека. Ферменты в составе препарата восполняют недостаток собственных энзимов, которые должны вырабатываться поджелудочной железой. Липаза, амилаза и протеазы (трипсин и химотрипсин) помогают расщепить поступившие с пищей белки до аминокислот, жиры – до жирных кислот и крахмал – до декстринов, глюкозы, галактозы и других моносахаридов. Основное терапевтическое действие Пензитала заключается в нормализации процесса пищеварения и улучшении функциональной активности желудочно-кишечного тракта.

Читать далее...

Лоперамид – инструкция по применению, аналоги, цена и отзывы

Лоперамид представляет собой лекарственный препарат, предназначенный для лечения диареи. Лекарственное средство уменьшает моторную активность желудочно-кишечного тракта и тормозит продвижение кишечного содержимого. На сегодняшний день препарат Лоперамид выпускается различными фармацевтическими концернами, которые дают собственные звучные названия данному лекарственному средству. Так, на российском рынке имеются лекарственные препараты со следующими названиями:
1. Лоперамид производится фирмой WARSAW PHARMACEUTICAL WORK POLFA.
2. Лоперамид Акри производится Химико-фармацевтическим комбинатом "АКРИХИН".
3. Лоперамид ШТАДА производится ООО "Нижфарм".
4. Лоперамида гидрохлорид производится Кимика Синтетика C.А. в Испании, и Борисовским заводом медпрепаратов в Республике Беларусь.
5. Веро–Лоперамид производится ОАО "Веро–фарм".

Всё это, по сути, один и тот же препарат, который имеет различные названия, данные ему производителем. Во всех лекарственных препаратах содержится активное вещество лоперамида гидрохлорид, в дозировке 2 мг в одной капсуле.

Состав и формы выпуска

Препарат выпускается в следующих формах:
1. Капсулы.
2. Таблетки для рассасывания.
3. Капли.

Капсулы и таблетки предназначены для применения у детей старше 6 лет и взрослых. Капли в некоторых странах использовались для малышей до 1 года. Однако на российском фармацевтическом рынке капли Лоперамид не разрешены к реализации, поскольку лекарственное средство часто применяется самостоятельно, без консультации с врачом, что приводит к тяжелым осложнениям, в том числе с летальным исходом.

Капсулы и таблетки содержат действующее активное вещество – лоперамид, в одинаковом количестве по 2 мг. Это означает, что и одна таблетка, и одна капсула содержат по 2 мг лоперамида. Капсулы имеют желатиновую оболочку, а их содержимое представляет собой порошок белого или бело-желтоватого цвета. Таблетки плоские, также окрашенные в белый цвет, или в белый с желтоватым отливом.

В качестве вспомогательных веществ в состав капсул и таблеток Лоперамида включены следующие компоненты:

• лактоза;
• кукурузный крахмал;
• диоксид кремния коллоидный;
• тальк;
• стеарат магния или кальция.

Каждый производитель выпускает Лоперамид в собственных упаковках, которые содержат разное количество таблеток или капсул. В России можно купить Лоперамид в упаковке по 7, 10, 14, 20, 21, 30 и 90 таблеток или капсул.

Действие на организм

Лекарственный препарат предназначен для купирования поносов, которые не вызваны инфекционным заболеванием или дивертикулезом кишечника. Лоперамид является препаратом выбора при лечении хронической диареи, которая вызвана эмоциональными или аллергическими факторами, переменой привычного питания и т.д. Также препарат успешно купирует диарею, развившуюся на фоне применения других лекарственных средств, и тягостные симптомы синдрома раздраженного кишечника. Следует четко понимать, что Лоперамид не является панацеей от любого вида поноса. Лекарственное средство эффективно только для купирования неинфекционных диарей, которые могут быть вызваны самыми разными факторами: например, у некоторых людей причиной поноса становится волнение, у других проба нового вкусного блюда в гостях или в ресторане, аллергическая реакция и т.д.

Малейшее подозрение на диарею инфекционного происхождения является противопоказанием к использованию Лоперамида. Если диарея - инфекционного характера, то необходимо принимать антибиотики, которые уничтожат возбудителя заболевания. В данной ситуации средство может устранить понос, тем самым замедлив выведение токсинов из организма человека, что приведет к негативным последствиям. Препарат можно использовать в качестве симптоматического средства в определенный момент, в лечении инфекционной диареи, но делать это следует под контролем врача, а не назначать лечение самостоятельно.

Лоперамид имеет сродство к рецепторам, расположенным в стенке кишечника. В результате воздействия на рецепторы медикамент уменьшает тонус и моторику кишечной мускулатуры. За счет снижения активности происходит замедление продвижения кишечного содержимого. Одновременно с этим препарат усиливает тонус сфинктера анального отверстия, что позволяет ему удерживать каловые массы дольше. Также под влиянием лекарства значительно сокращается частота позывов на опорожнение кишечника. Лоперамид действует очень быстро - в течение одного часа после приема, который необходим ему для попадания в кишечник и связывания с рецепторами. Длительность действия одной таблетки или капсулы составляет от 4 до 6 часов, причем данный промежуток определяется исключительно индивидуальными особенностями организма человека. Однократная доза Лоперамида полностью выводится из организма в течение 12 часов.

Показания к применению

Капсулы или таблетки Лоперамид показаны к применению для устранения острой и хронической диареи, которая может возникать под влиянием различных факторов. Итак, Лоперамид используется для лечения следующих состояний:

• диарея на фоне аллергической реакции;
• диарея под воздействием сильных эмоциональных переживаний;
• диарея на фоне приема других лекарственных препаратов;
• понос при лучевой болезни;
• диарея в ответ на изменение привычного питания (качества и количества поступающей пищи);
• синдром раздраженного кишечника;
• любая острая диарея, сопровождающаяся большими потерями минералов;
• диарея функционального и воспалительного происхождения;
• тяжелая диарея, продолжение которой грозит развитием серьезных осложнений;
• регуляция стула у пациентов с илеостомой.

При поносе, вызванном инфекционным заболеванием, Лоперамид может использоваться только в качестве вспомогательного препарата, действие которого направлено на устранение тягостных симптомов.

Лоперамид: инструкция по применению – как принимать капсулы или
таблетки

Таблетки или капсулы Лоперамида всех производителей принимаются, согласно одинаковым правилам, которые распространяются на данный препарат. Капсулы проглатывают, запивая небольшим количеством воды. Таблетка кладется под язык, где в течение нескольких секунд растворяется, после чего внутрь проглатывается вся слюна, в которой и растворился Лоперамид. Таблетку водой не запивают.

Режим дозирования Лоперамида различаются для детей и взрослых.

Взрослые и подростки старше 12 лет. При остром заболевании принимают по 2 капсулы (4 мг) или 2 таблетки (4 мг) внутрь, единовременно. Затем, после каждого опорожнения кишечника жидким стулом, принимают по одной таблетке или одной капсуле. Максимально допустимое количество Лоперамида, которое можно принять в течение суток, составляет 16 мг, что эквивалентно 8-ми капсулам или таблеткам.

Для лечения хронической диареи взрослые принимают по 2 капсулы или 2 таблетки Лоперамида ежедневно. При необходимости суточная доза может быть увеличена до 8 капсул или таблеток. Дозировку подбирают индивидуально таким образом, чтобы частота стула не превышала 1 – 2 раз в сутки.

Дети. При развитии острой диареи ребенок 6 – 8 лет одномоментно принимает одну капсулу или таблетку Лоперамида (2 мг). Затем, после каждого последующего опорожнения кишечника жидким стулом, ребенок должен принять полтаблетки или полкапсулы (1 мг). Дозировка Лоперамида в 1 мг после каждого жидкого стула рекомендуется врачами–педиатрами в России, хотя производители лекарственного средства полагают, что необходимо принимать по 2 мг препарата - то есть целую одну таблетку или капсулу. Максимальная суточная доза для детей составляет 6 мг, или 3 таблетки (капсулы), по данным и наблюдениям отечественных педиатров, и 8 мг или 4 таблетки (капсулы), по рекомендациям производителей Лоперамида. Для терапии хронической диареи у детей 6 – 8 лет препарат применяют в суточной дозе 2 мг, что соответствует одной таблетке или капсуле. При необходимости суточная доза может быть увеличена до 3 капсул или таблеток, что эквивалентно 6 мг препарата.

Читать далее...

Красная щетка для женщин и мужчин

Красная щетка – поистине уникальное растение, оказывающее всестороннее действие на организм, устраняющее гинекологические и эндокринные нарушения. О воздействии этого растения на мужской и женский организм, о специфике лечения препаратами красной щетки климакса, бесплодия, эрозии, поликистоза, эндометрита, эндометриоза, миомы, фибромы, мастопатии, простатита, аденомы простаты, гипотиреоза и цистита - пойдет речь ниже.

Красная щетка и гормоны

С возрастом содержание собственных половых гормонов как у женщин, так и у мужчин уменьшается, вследствие чего увеличивается нагрузка на иные группы гормонов (речь идет о гормонах щитовидной железы, надпочечников, а также мужских половых гормонах). Итог – гормональный дисбаланс, который проявляется у каждого по-разному.

Симптомы гормонального дисбаланса:

• потеря веса на фоне повышения аппетита;
• нарушение работы сердца;
• чрезмерная потливость;
• дрожание пальцев рук;
• быстрая утомляемость;
• резкие перепады настроения;
• повышенная нервозность;
• нарушение сна;
• ожирение;
• гипертрихоз (либо чрезмерный рост волос по всему телу);
• нарушение менструального цикла;
• нарушение работы репродуктивной системы;
• появление багровых растяжек на коже (стрий);
• резкое повышение артериального давления;
• огрубение черт лица;
• онемение конечностей;
• боль в суставах;
• нарушение половой функции;
• ухудшение зрения;
• кожный зуд;
• выпадение волос.

Для устранения гормонального дисбаланса назначаются гормональные препараты, которые имеют достаточно много побочных эффектов. Поэтому все чаще для нормализации гормонального фона применяются травы, содержащие фитогормоны. Одной из таких трав является красная щетка, отлично зарекомендовавшая себя при лечении широкого спектра заболеваний сердца, щитовидной железы и половой сферы.

Особенность применения красной щетки состоит в том, что это растение не стимулирует, а регулирует и нормализует баланс эстрогена и прогестерона (в норме оба гормона вырабатываются и женским, и мужским организмом).

Читать далее...

Дельфиниум (живокость): свойства, применение, противопоказания, рецепты, вопросы и ответы

Дельфиниум (живокость, шпорник) – это род одно- и многолетних трав из семейства Лютиковые. Всего насчитывается около 400 видов. Растение ядовито. Ареал обитания охватывает Евразию, Северную Америку, некоторые районы Африки.

В русском языке наименование растения "дельфиниум" чаще используется в художественной литературе, и в отношении декоративных сортов живокости (существует множество гибридов данного растения). В ботанике и медицине в основном используют название "живокость".

В России и смежных районах найдено более 100 видов живокости. Основные лекарственные виды растения также произрастают у нас:
1. Живокость высокая.
2. Живокость полевая (сокирки полевые).
3. Живокость сетчатоплодная.

Однолетние виды дельфиниума иногда классифицируют, как смежный род Сокирки (консолида), насчитывающий до 40 видов. Живокость полевую также иногда называют "Сокирки полевые".

Описание растения дельфиниум (живокость)

У живокости - мощный корень и голый, к верху разветвляющийся стебель. Высота растения обычно не превышает 50-60 см. Листья – рассечённые на узкие доли, острые или зубчатые на концах. Цветы – ярко-фиолетового или синего цвета, располагаются на верхушках ответвлений растения. У диких видов живокости иногда наблюдают белые и розовые цветы. Они образуют густую вытянутую кисть, длиной 25-35 см. Цветёт растение с начала лета по начало осени.

Во всех частях живокости (особенно в корнях и плодах) имеются алкалоиды, обусловливающие токсичность растения. Концентрация и виды алкалоидов существенно зависят от типа растения и других факторов. Самым ядовитым видом является живокость высокая. Также высокотоксичны декоративные сорта живокости – дельфиниумы, поскольку они выведены в основном из вышеупомянутого вида растения.

Живокость полевая (сокирки полевые)

Живокость полевая (сокирки полевые, латинское название: Consolida regalis) – однолетний вид растения, высотой 20-70 см. Стебель – прямой, кверху - ветвистый. Листья разделены на прямые сегменты. Цветы на концах стеблей собраны в густые кисти соцветий. Окрас цветов – ярко-фиолетовый или голубой (изредка розовый или белый). Период цветения – всё лето.

На территории России живокость полевая произрастает на европейской части (за исключением полярных территорий), и в Западной Сибири. Сокирки полевые представляют собой сорняк, обычно произрастающий на озимых хлебах.

Лекарственные препараты готовят только из травы и семян. Сокирки – ядовитый сорняк. В редких случаях пастбищное животное может отравиться им.

Трава сокирки полевые обладает диуретическм эффектом. Цветки обладают противовоспалительным и отхаркивающим свойствами. В народной медицине использовались, в основном, как противогельминтное и мочегонное средство.

Читать далее...

Левомеколь - инструкция по применению, отзывы, аналоги, цена

Мазь Левомеколь существует на нашем рынке достаточно давно, и отлично себя зарекомендовала. Левомеколь является наружным средством, которое обладает антибактериальным эффектом, одновременно улучшая восстановление нормальной структуры тканей ран различных форм. Таким образом, Левомеколь одновременно является антибиотиком и репарантом, который очищает рану и помогает быстрому заживлению. Часто мазь Левомеколь называют "любимым помощником хирурга", поскольку данный состав используется врачами данной специальности часто и широко (лечение гнойных ран, заживление швов и т.д.), с прекрасным эффектом. На сегодняшний день мазь является популярной, доступной и весьма эффективной.

Состав мази Левомеколь

Мазь Левомеколь выпускается в алюминиевых тюбиках по 40 грамм или в стеклянных банках в количестве по 100 г, или 1000 г. Банки изготавливаются из темного стекла. В составе мази Левомеколь находятся два активных компонента – хлорамфеникол и метилурацил. Хлорамфеникол является химическим веществом с антибактериальным действием. А метилурацил обладает свойством ускорять заживление ран, регенерацию тканей и любые процессы репарации. В 1 грамме мази Левомеколь содержится 7,5 мг хлорамфеникола и 40 мг метилурацила. Для равномерного распределения действующих веществ по объему мази, а также облегчению нанесения и проникновения состава в ткани организма человека, в состав введены вспомогательные компоненты – полиэтиленоксид-400 и полиэтиленоксид-1500.

Хорошая качественная мазь Левомеколь имеет однородную структуру, среднюю густоту. Состав окрашен в чисто белый цвет, или в белый с небольшим желтым оттенком.

Сфера применения и терапевтические эффекты

Мазь Левомеколь является комбинированным препаратом, активные компоненты которой обладают противовоспалительным, антибактериальным и регенерирующим эффектами. Противомикробный эффект обусловлен хлорамфениколом, который губительно действует на широкий спектр патогенных микроорганизмов. Левомеколь эффективен и в отношении устойчивых грамотрицательных микроорганизмов, например, стафилококков (Staphylococcus spp.), синегнойной палочки (Pseudomonas aeruginosa) и кишечной палочки (Escherichia coli).

Регенерирующее действие Левомеколя обусловлено метилурацилом, который легко проникает вглубь тканей, активирует процесс синтеза новых клеток и восстановление нормальной структуры органов. Регенерирующий эффект тесно сопряжен с обезвоживающим действием, которое заключается в устранении избытка жидкости в тканях и снятии отечности.

Метилурацил оказывает стимулирующее влияние на обмен веществ на клеточном уровне, что ускоряет заживление ран и восстановление тканей. Также он является иммуностимулятором, который стимулирует выработку интерферона – вещества, оказывающего противовирусное действие и ряд других эффектов.

Уничтожение патогенных микроорганизмов в совокупности с противоотечным действием создает противовоспалительный эффект мази Левомеколь. Мазь способна проникать в клетки, в глубокие слои тканей, оказывая свое терапевтическое действие. Проникновение в глубокие слои тканей не сопровождается повреждением мембран клеток, которые остаются целыми и функционально активными. Наличие гноя и большого объема отмерших тканей не снижает эффективность мази. Согласно степени влияния на организм человека, средство относится к группе малоопасных веществ.

Благодаря этому Левомеколь можно применять для обеззараживания и ускорения заживления различных ран, швов, травматических повреждений, гнойных воспалений и т.д. Мазь можно использовать только наружно - поэтому сфера применения ограничивается только теми частями тела и местами, на которые её можно нанести.

Показания и противопоказания

Мазь можно использовать с целью профилактики или лечения. Основным показанием для применения Левомеколя является лечение гнойных ран, инфицирование которых произошло смешанной микрофлорой. Средство используется с целью прекращения активного воспалительного процесса, устранения патогенных микробов и очищения раны от гнойного содержимого и некротических масс, а также снятия отека. Также Левомеколь используется для лечения следующих патологий:
1. Ожоги 2 и 3 степеней.
2. Трофические язвы.
3. Фурункулы и любые другие гнойные заболевания кожи.

Профилактически мазь Левомеколь наносится на швы, раны, порезы, мозоли, экзему, пролежни и любые другие повреждения с целью предотвращения инфицирования и ускорения заживления.

Противопоказанием к применению мази Левомеколь является только наличие повышенной чувствительности или аллергии на компоненты лекарственного средства. При наличии любых других заболеваний, в том числе хронических, средство применять можно.

Левомеколь – инструкция по применению

Мазь Левомеколь используется наружно. Состав наносят тонким слоем на поверхность поражения, после чего обработанный участок плотно накрывают чистой тканью или стерильной марлей, свернутой в несколько слоев. Обработка инфицированных поверхностей проводится один или два раза в день, вплоть до полного очищения раны от гнойного отделяемого. Обычно этот процесс занимает от 5 до 10 суток.

Если гнойная рана - глубокая, большая, или расположена в полости тела, то мазь наносится на марлевые салфетки, которые в свою очередь вводятся в раневую поверхность. Для этого Левомеколь подогревают до температуры тела – 35 градусов, после чего пропитывают составом марлевые салфетки. Затем последовательно вводят салфетки с препаратом в рану, до ее полного заполнения. Салфетки должны заполнять объем раны рыхло, а не плотно.

Если рана глубокая и узкая, имеет форму, конфигурацию и расположение, которые не позволяют ввести в нее марлевые салфетки, пропитанные мазью - то препарат вводится через катетер шприцом. Для этого в рану вставляется дренажная резиновая трубка, в которую вставляется обычный одноразовый шприц, заполненный Левомеколем, и мазь выдавливают внутрь. После чего она спускается по дренажу, и попадает на самое дно раны.

После заполнения обширной раны салфетками с Левомеколем, на пораженный участок тела накладывается фиксирующая повязка. Салфетки с мазью меняют на новые, по мере пропитывания их гноем и скопления на них некротических масс. Иногда достаточно делать перевязку один раз в сутки, а в других случаях придется менять салфетки каждые несколько часов.

Обработки ран мазью Левомеколь проводят каждый день, вплоть до полного удаления гнойного отделяемого и некротических масс. Если обработка раны была пропущена по каким-либо причинам, то дальнейшие перевязки продолжают по имеющемуся графику.

Левомеколь прекрасно подходит для лечения и профилактики пролежней у лежачих больных. Мазью можно обрабатывать гнойные прыщи, любые порезы, колотые или рваные раны, а также мокнущие экземы или разорванные мозоли.

При наличии воспалительного гнойного процесса на наружной части слухового прохода из стерильной марли или бинтов сворачивают тонкие жгуты. Затем марлевые жгуты пропитывают Левомеколем, и вводят неглубоко в слуховой проход на 12 часов, лучше всего на ночь. Точно также мазь на марлевых жгутиках можно вводить через носовые ходы в пазухи, с целью лечения гайморита.

При наличии гнойных прыщей их смазывают на ночь тонким слоем Левомеколя. После вскрытия и удаления любого прыща данный участок кожи рекомендуется смазывать мазью, и закладывать её в образовавшееся отверстие, если образовался глубокий дефект кожи.

При нанесении Левомеколя не следует применять другие лекарственные средства, использующиеся также наружно. Даже при обработке больших раневых поверхностей, в том числе ожоговых, не было зарегистрировано случаев передозировки препарата.

При нанесении мази следует избегать попадания состава в глаза, на слизистые оболочки и внутрь. При попадании в глаза и на слизистые оболочки следует немедленно промыть их большим количеством проточной чистой воды. При случайном проглатывании мази Левомеколь необходимо промыть желудок водой с активированным углем.

Читать далее...

Красная щетка: свойства, состав, показания к применению, противопоказания, сочетание с другими травами

Лечебное воздействие на организм растения под названием красная щетка давно признано традиционной медициной. Родиола холодная (таково официальное название этого растения) обладает прекрасными иммунными и адаптогенными свойствами, благодаря чему используется при лечении широкого спектра заболеваний. О том, как действуют на организм препараты красной щетки, как правильно их заваривать и принимать, и поговорим в этой статье. Кроме того, рассмотрим прием красной щетки вместе с такими фитогормональными травами, как боровая матка и шалфей, которые показаны при лечении женских заболеваний, среди которых бесплодие и аменорея.

Описание растения красная щетка (родиола четырехчленная)

Красная щетка (одно из названий растения – родиола четырехчленная) – это очень редкое растение, которое произрастает исключительно на каменистых альпийских горных склонах, причем как в ущельях, так и вдоль берегов рек и ручьев. Именно благодаря способности "выживать" в тяжелых горных условиях красная щетка приобрела целый ряд поистине ценнейших свойств. Прямые стебли, которых у одного растения может быть несколько, достигают в высоту порядка 10 – 30 см.

Свое название растение получило из-за формы листьев, напоминающих щетку, и характерный красный цвет.

Сбор и хранение

Родиола четырехчленная собирается исключительно вручную, причем в определенное время, а именно во временной промежуток от окончания цветения растения и до момента созревания плодов. Цветет красная щетка с июня по июль месяцы.

Сушка, а также переработка растения проводятся рядом с местом его сбора, что обеспечивает сохранение максимума целебных свойств. Высушенное сырье хранится два года.

Лечение с использованием красной щетки

Одно из уникальных свойств красной щетки заключается в том, что растение воздействует на клеточном уровне, очищая и омолаживая организм, восстанавливая функции больных систем и органов. Препараты красной щетки устраняют не симптомы заболевания, а его причину. Регенерационное свойство этого растения по сей день не имеет медицинского обоснования, поэтому современные ученые и врачи просто констатируют омолаживающее влияние на организм красной щетки, как неоспоримый факт.

Красная щетка способна не только омолаживать организм, но и приостанавливать рост раковых клеток, благодаря чему применяется при лечении онкологических заболеваний.

Родиола холодная – это природный фитогормон, который благотворно воздействует на гормональную систему в целом.

Читать далее...

Что такое метеозависимость? Причины, симптомы, методы лечения

Человеческий организм существует в постоянном взаимодействии с окружающей средой, поэтому для всех без исключения людей характерна метеочувствительность – способность организма (в первую очередь, нервной системы) реагировать на изменения погодных факторов, таких как атмосферное давление, ветер, интенсивность солнечного излучения и др.

Однако реакция практически здорового человека редко выходит за рамки физиологически объяснимых изменений - таких, к примеру, как повышенная сонливость в пасмурную погоду или склонность к приподнятому фону настроения в солнечный весенний день.

В тех случаях, когда изменение погодных условий вызывает выраженный дискомфорт или даже симптомы патологии, говорят о повышенной метеочувствительности - о метеозависимости. Среди таких симптомов:

• головная боль;
• боли в области сердца;
• сердцебиение;
• повышенная раздражительность;
• обострение хронических заболеваний (гипертоническая болезнь, стенокардия, артриты, нервно-психические заболевания).

Появление патологических симптомов при метеозависимости может даже несколько опережать изменение погоды, превращая человека в своеобразный живой барометр.

Актуальность проблемы

Сегодня многие люди страдают метеозависимостью. Так, по новейшим статистическим данным, каждый третий житель средней полосы отмечает у себя симптомы повышенной метеочувствительности.

Такая ситуация связана с целым рядом факторов, среди которых наиболее значимые:

• общая невротизация населения (метеозависимость особенно распространена среди жителей больших городов, подвергающихся большему числу стрессовых воздействий);
• рост числа заболеваний, протекающих с метеозависимостью (гипертоническая болезнь, вегето-сосудистая дистония и т.п.);
• увеличения количества людей, ведущих образ жизни, способствующий развитию метеозависимости (гиподинамия, переедание, неправильный режим дня, недостаточное пребывание на свежем воздухе);
• неблагоприятная экологическая ситуация.

Механизмы воздействия погодных факторов на организм человека

Причины метеозависимости от перепадов атмосферного давления

Величина атмосферного давления – неощутимый, однако, пожалуй, наиболее важный погодный фактор, воздействующий практически на все системы человеческого организма.

Дело в том, что при перепадах атмосферного давления закономерно происходит изменение давления в полостях организма, что приводит к раздражению барорецепторов (нервных окончаний, реагирующих на перемены давления) кровеносных сосудов, плевры и брюшины, внутренней поверхности суставных капсул.

Именно по этой причине люди с больными суставами могут легко предсказать изменение погоды. Обострение артрита свидетельствует о снижении атмосферного давления, которое предвещает скорое ухудшение погодных условий.

С раздражением барорецепторов сосудов связано ухудшение состояния пациентов, страдающих от заболеваний сердечно-сосудистой системы – в такие периоды у них возможны резкие перепады артериального давления, нарушение ритма и частоты сердечных сокращений, ухудшение общего состояния.

Люди, пережившие травму грудной клетки или страдающие хроническим плевритом, при снижении артериального давления нередко ощущают боли в груди неясной локализации вследствие раздражения барорецепторов плевры.

Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта связаны как с раздражением барорецепторов брюшины, так и с изменением давления в полостных органах желудочно-кишечного тракта. Даже практически здоровые люди нередко предъявляют жалобы на вздутие желудка и кишечника при резких перепадах атмосферного давления.

Подобный механизм лежит в основе метеозависимости от атмосферного давления у следующих категорий людей:
1. Лица, перенесшие черепно-мозговую травму.
2. Пациенты, страдающие повышением внутричерепного давления.
3. Лица с хроническими заболеваниями ЛОР-органов (гаймориты, фронтиты, евстахииты и т.п.).

Другой механизм неблагоприятного влияния снижения атмосферного давления связан с тем, что снижается парциальное давление кислорода в крови - а это приводит к гипоксии органов и тканей человеческого организма.

Наиболее чувствительны к гипоксии клетки коры головного мозга, поэтому иногда даже здоровые люди испытывают приступы головной боли при изменениях атмосферного давления.

Особенно часто снижение атмосферного давления провоцирует головную боль у пациентов, страдающих заболеваниями, протекающими с хронической кислородной недостаточностью. Прежде всего, речь идет о следующих группах заболеваний:
1. Патологии, протекающие с хронической дыхательной недостаточностью :тяжелые заболевания легких и бронхов, "синие" пороки сердца (тетрада Фалло и др.).
2. Общие или местные нарушения кровообращения, приводящие к гипоксии органов и тканей (хроническая сердечная недостаточность, нарушение кровообращения в сосудах головного мозга и др.).
3. Выраженные анемии любого происхождения.

Причины метеозависимости от резких перепадов температур

Исследования установили, что колебания температуры не более, чем на 3-4 градуса, ни у кого не вызывают дискомфорта. А вот неожиданное потепление или похолодание более чем на 7-8 градусов способно вызвать реакцию даже у самых неприхотливых к погодным условиям людей.

Резкая смена температур сама по себе представляет собой большую нагрузку на организм. Поэтому людям, страдающим хроническими заболеваниями, врачи не советуют менять климатические пояса (ездить зимой далеко на юг и т.п.). Особенно это касается системной патологии – болезней нервной системы, сердца и сосудов, эндокринной системы, системных аутоиммунных заболеваний.

Кроме того, замечено, что особенно плохо переносится похолодание. Резкое снижение температуры крайне неблагоприятно воздействует на иммунную систему человека, что статистически подтверждается всплесками простудных заболеваний в ответ на сильное похолодание.

Поэтому при похолодании людям, страдающим хроническими инфекционно-воспалительными заболеваниями (хронический пиелонефрит, хронический тонзиллит, хронический фарингит, хронический гайморит и т.п.), следует быть особенно осторожными, чтобы уберечься от рецидива.

Влажность атмосферного воздуха

Оптимальные показатели относительной влажности для человека – 50-55%.

Слишком сухой воздух способствует пересыханию слизистых оболочек верхних дыхательных путей, и повышает опасность развития острых респираторных заболеваний. Об этом следует помнить в холодное время года, когда в отапливаемых помещениях зачастую создается неблагоприятный микроклимат с пересушенным воздухом.

Однако повышенная влажность в природных условиях наших широт встречается намного чаще, и создает выраженный дискомфорт и в холодное, и в жаркое время года.

Сырость значительно снижает резистентность организма к холоду, поскольку вода обладает высокой теплоемкостью, и буквально вытягивает тепло из организма. Известны случаи обморожений пальцев рук при температуре выше нуля (2-4 градуса по Цельсию). Особенно опасно сочетание низкой температуры, высокой влажности и ветра.

В жаркое время года высокая влажность значительно снижает теплоотдачу, поэтому возрастает угроза развития перегрева и теплового удара.

Метеозависимыми от показателей относительной влажности являются практически все пациенты с хроническими заболеваниями кожи, патологией дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Читать далее...

Противозачаточные таблетки Клайра - инструкция по применению, побочные эффекты, отзывы, цена

Лекарственный препарат Клайра относится к классу комбинированных оральных контрацептивов, основная сфера применения которых – предохранение от нежелательной беременности. Клайра стоит особняком среди других оральных контрацептивов, поскольку содержит гормон эстрадиол в той же химической форме, в которой он вырабатывается в организме женщины. В этом смысле Клайра приближается к препаратам заместительной гормонотерапии (ЗГТ), в которых применяют только натуральные гормоны.

Состав

Клайра выпускается немецкой фирмой BAYER SCHERING PHARMA AG, в виде таблеток. Один блистер содержит 28 таблеток 5 разных цветов. Белые таблетки являются неактивными, и не содержат гормональных компонентов. Все остальные таблетки - активны, и содержат гормоны – эстрадиола валерат и диеногест в различных дозировках.

Темно-желтые таблетки. В блистере имеется 2 штуки, каждая таблетка содержит в качестве активного вещества гормон эстрадиола валерат в количестве 3 мг.

Розовые таблетки – 5 штук в блистере, каждая из которых содержит в качестве активных веществ гормоны – эстрадиола валерат в количестве 2 мг, и диеногест – также 2 мг.

Бледно-желтые таблетки по 17 штук в блистере, каждая из которых в качестве активных компонентов содержит гормоны эстрадиола валерат в количестве 2 мг и диеногест – 3 мг.

Красные таблетки по 2 штуки в блистере, каждая из которых содержит в качестве активного вещества эстрадиола валерат в количестве 1 мг.

Белые таблетки – плацебо, которые не содержат активных компонентов. В этой таблетке находятся только вспомогательные вещества – лактозы моногидрат, крахмал кукурузный, повидон, магния стеарат.

Темно-желтые, розовые, бледно-желтые и красные таблетки в качестве вспомогательных веществ содержат следующие компоненты:

• лактозы моногидрат;
• крахмал кукурузный;
• крахмал кукурузный прежелатинизированный;
• повидон;
• магния стеарат.

Оболочка темно-желтых, бледно-желтых, розовых и красных таблеток состоит из гипромеллозы, макрогола, талька, титана диоксида и красителя – оксида железа желтого или красного. Оболочка белых таблеток содержит только гипромеллозу, тальк и титана диоксид.

Действие Клайры на организм женщины

Эффекты Клайры обусловлены двумя гормонами – эстрадиола валерат и диеногест. Данные гормоны приводят к тому, что овуляция подавляется, яйцеклетка не созревает, вследствие чего беременность наступить не может. Кроме контрацептивного эффекта, Клайра позволяет уменьшить количество теряемой менструальной крови на 70% от исходного уровня, укоротить длительность менструального кровотечения и уменьшить его болезненность. Поскольку значительно уменьшается количество теряемой крови, Клайра предупреждает развитие железодефицитной анемии у женщин. Также выявлено влияние Клайры на риск развития рака яичников и эндометрия, который данный препарат снижает.

Читать далее...

Копаксон (Копаксон-Тева) - иструкция по применению, отзывы, аналоги, цена

Лекарственный препарат Копаксон относится к иммуномодуляторам - то есть средствам, которые оказывают нормализующее действие на активность иммунной системы человека. Копаксон относится к группе препаратов, изменяющих течение рассеянного склероза (ПИТРС). Соответственно, Копаксон применяется для терапии рассеянного склероза, обладает свойством снижать скорость прогрессирования патологии, частоту рецидивов и время наступления инвалидизации человека. Лекарственное средство также относится к препаратам превентивной терапии рассеянного склероза, которые обозначаются аббревиатурой КРАБ – Копаксон, Ребиф, Авонекс, Бетаферон.

Копаксон–Тева

Препарат был разработан и выпускается израильской фармацевтической корпорацией Тева, поэтому его часто называют Копаксон–Тева. Однако в последние годы появились дженерики оригинального Копаксона–Тева, которые производятся другими фармацевтическими фирмами, в том числе российской "Фарм-синтез". Данные препараты содержат то же самое активное вещество, но способы его получения, очистки и изготовления готовой лекарственной формы могут сильно отличаться от таковых для оригинального средства. Такие препараты называются дженериками, а их качество напрямую зависит от степени чистоты активного вещества и соблюдения технологии производства готовой лекарственной формы.

Бывают ситуации, когда дженерик обладает точно таким же действием и эффективностью, как и оригинальный препарат. Но чаще встречаются ситуации, когда дженерики несколько отличаются по своим свойствами и эффективности от оригинальных лекарств. Максимальные отличия дженериков сосредоточены в эффективности, наличии и тяжести побочных эффектов, цене и т.д.

Состав и формы выпуска Копаксона

Копаксон–Тева содержит в качестве активного компонента глатирамера ацетат. Комплекс глатирамера ацетат состоит из уксуснокислых солей аминокислот глутамина, аланина, тирозина и лизина, которые получены синтетическим путем. Данное комплексное соединение (глатирамера ацетат) имеет сходство с миелином – основным белком оболочки нервного волокна.

Сегодня Копаксон выпускается в индивидуальных шпиц-ампулах в форме готового к введению раствора. В каждом шприце содержится разовая доза препарата – 1 мл. Одна упаковка Копаксона содержит 28 заполненных раствором и готовых к употреблению шприц-тюбиков. Раствор в норме - бесцветный или слегка желтоватый, обладающий несильной опалесценцией. В прошлом Копаксон выпускался в виде лиофилизированного порошка и стерильной воды, которая использовалась в качестве растворителя. В этом случае препарат необходимо было перед использование растворять. Одна упаковка также содержала по 28 флаконов с лиофилизатом и 28 ампул с водой.

В одной дозе Копаксона (1 мл) содержится 20 мг глатирамера ацетата в качестве действующего вещества. А в качестве вспомогательных веществ в Копаксоне присутствуют только маннитол и дистиллированная вода.

Терапевтические эффекты Копаксона, эффективные для лечения
рассеянного склероза

Препарат Копаксон обладает свойством воздействовать на иммунокомпетентные клетки, блокируя активное течение аутоиммунных реакций, которые играют ведущую роль в патогенезе рассеянного склероза. Копаксон блокирует аутоиммунные реакции, которые разрушают естественную миелиновую оболочку нервного волокна. При рассеянном склерозе страдает именно миелиновая оболочка нервного волокна, в результате чего импульсы не могут свободно передавать по проводникам.

Копаксон выступает в качестве ложной мишени для собственных клеток иммунной системы, которые при рассеянном склерозе активно атакуют миелиновые оболочки нервов. Это означает, что клетки иммунной системы вместо миелиновых клеток атакуют и связывают комплексы глатирамера ацетата, уничтожая их, а не нервные волокна. Если же какие-либо иммунокомпетентные клетки уже связались с миелином нервного волокна, то Копаксон способен вытеснять его из комплекса и занимать его место. То есть препарат, ввиду сильной структурной схожести с миелином, попросту оттягивает атаку иммунокомпетентных клеток на себя, оберегая тем самым от уничтожения нервное волокно.

Также Копаксон обладает свойством стимулировать образование клеток иммунной системы, которые снижают интенсивность аутоиммунного воспаления. Эти клетки называются супрессорные Тh2-лимфоциты. Точный механизм активации данного типа клеток неизвестен, однако ученые предполагают, что в этом принимают участие дендритные клетки Лангерганса, локализованные в кожных структурах.

Супрессорные лимфоциты выходят в кровоток, из которого попадают в центральную нервную систему. Находясь в центральной нервной системе, супрессорные лимфоциты попадают в участок, где активно протекает воспаление. В этом участке лимфоциты подвергаются влиянию миелина, что приводит к наработке противовоспалительных молекул (интерлейкин – 4, 6 и 10), которые называются цитокинами. Данные цитокины значительно уменьшают воспалительный процесс в ограниченном участке мозга. Именно благодаря такому механизму Копаксон снижает скорость развития демиелинизации в головном мозгу.

Помимо уменьшения скорости прогрессирования заболевания, медикамент обладает нейропротекторным действием, то есть защищает нервные ткани. Нейропротекторное действие препарата обусловлено его способностью активировать образование фактора роста клеток мозга.

Копаксон обладает способностью модулировать активность клеток иммунной системы исключительно локально, в месте инъекции, не вызывая генерализованных реакций со стороны всего организма человека. В этом заключается принципиальное отличие Копаксона от препаратов с бета–интерфероном в качестве активного компонента (например, Авонекс, Ребиф).

Огромную роль в прогрессировании и развитии рассеянного склероза играют процессы перекисного окисления липидов, которые заключаются в образовании свободных радикалов, повреждающих нормальную структуру липидов, белков, ДНК и РНК. А миелиновая оболочка нервов на 80% состоит из липидов, которые и повреждаются. В организме человека мощным антиокислителем выступает мочевая кислота, концентрация которой в крови больных рассеянным склерозом снижена весьма значительно. Препарат Копаксон приводит к повышению концентрации мочевой кислоты в крови, что также снижает скорость развития заболевания. Точный механизм увеличения концентрации мочевой кислоты в крови при приеме Копаксона на сегодняшний день не установлен.

Клинически Копаксон снижает частоту обострений, и их выраженность, у больных ремитирующей формой рассеянного склероза, тем самым замедляя инвалидизацию. Препарат уменьшает частоту обострений на 1/3 при применении в течение минимум полугода. При длительном использовании препарата (годы) выявлено снижение частоты рецидивов на 80% - то есть если у пациента было 1,5 рецидива за год, то это число снизилось до 1 раза в 5 лет. Почти 90% пациентов, использовавших Копаксон в течение 10 лет, ходят самостоятельно. Инвалидизация и ухудшение состояния отмечены у 38% пациентов, использующих данное средство, а в группе не применяющих данных препарат аналогичный процент составляет 72.
Подробнее о рассеянном склерозе

Механизм действия препарата Копаксон - видео

Показания и противопоказания

Копаксон используется для терапии рассеянного склероза рецидивирующе-ремитирующей формы с целью снижения частоты обострений и замедления инвалидизации.

Абсолютным противопоказанием к применению Копаксона является наличие высокой чувствительности или аллергии к глатирамера ацетату или маннитолу, входящим в состав препарата.

Не рекомендуется использовать у пациентов младше 18-летнего возраста, поскольку исследования по безопасности и эффективности применения препарата в данной группе не проводились.

Инструкция по применению

Копаксон вводится ежедневно, в виде подкожных инъекций, в дозе 20 мг активного вещества - то есть 1 заполненный шприц. Лучше всего производить инъекцию каждый день, в одно и то же время. Курс лечения – длительный. Уколы необходимо делать в разные части тела, на которых имеется достаточно развитый подкожный жировой слой. Рекомендуется следующая схема проведения уколов:
1. Живот.
2. Бедро.
3. Предплечье.

Копаксон строго запрещено вводить внутримышечно или внутривенно.

Читать далее...

Родиола розовая и четырехчленная: свойства, показания к применению, противопоказания, рецепты

Родиола розовая давно используется в народной медицине в качестве отличного стимулятора деятельности нервной системы и эффективного адаптогена, увеличивающего сопротивляемость организма человека к различного рода неблагоприятным воздействиям. Об удивительных свойствах этого растения и применении его в медицине, косметологии и спорте поговорим в этой статье. Кроме того, на страницах статьи рассмотрим еще один вид родиолы, который не менее широко применяется в медицинской практике – речь идет о родиоле четырехчленной.

Растение родиола розовая

Родиола розовая (в народе это растение называют также золотым корнем) по своему стимулирующему воздействию относится к группе женьшеня. Это растение достигает 50 – 70 см в высоту, и отличается золотистыми снаружи корнями, которые на изломе имеют белый цвет. Корни имеют горько-вяжущий вкус. Запах выкопанного свежего корневища подобен аромату розы.

Свое название "золотой корень" растение получило благодаря корневищу, имеющему цвет бронзы.

Растение не требует большого количества тепла и света, а вот влага и проточное увлажнение ему крайне необходимы.

Где растет родиола розовая?

Произрастает родиола преимущественно на высоте 1500 – 2700 м над уровнем моря, причем наилучшими условиями для роста растения является местность с проточным увлажнением, то есть долины горных ручьев или рек, каменистые берега, озерные берега, галечники, а также влажные луга.

Сбор и хранение

В медицинских целях применяются корни и корневища родиолы, заготовка которых осуществляется не ранее, чем через три – четыре года после посева. Собирается сырье с августа по сентябрь.

Корневища и корни выкапываются и очищаются от земли, тщательно моются в проточной воде, после чего подсушиваются в тени. Далее сырье разрезается на полоски длиной 2 – 5 см, и помещается в сушилку, температура в которой должна быть около 50 – 60 градусов. Сушку сырья на солнце желательно не производить.

Важно! Правильно высушенное лекарственное сырье на изломе имеет белый или розоватый цвет. Если же излом приобретает бурый оттенок - оно непригодно, поскольку теряет свои лечебные свойства.

Хранится высушенное сырье в холщовых мешочках в сухом, и обязательно темном месте.

Пригодны для использования высушенные корни и корневища родиолы возраста 3 лет.

Читать далее...

Коровяк: свойства, применение, противопоказания и рецепты

Растение под названием коровяк нашло широкое применение как в традиционной, так и в народной медицине благодаря широкому спектру лечебных свойств, которые позволяют лечить коклюш и простуду, геморрой и заболевания ЖКТ, ревматизм, цистит и артрит. О том, какие виды коровяка используются в народной медицине, какими лечебными свойствами обладает это растение и какие противопоказания имеет - поговорим в этой статье.

Описание растения коровяк (вербаскум)

Растение вербаскум (коровяк) высоко ценится в народной медицине, используясь для лечения простудных заболеваний, бронхитов, астмы, эмфиземы, кожных и сердечных болезней. Также это растение широко применяется при излечении заболеваний желудка, почек, печени и селезенки.

В медицинской практике применяются следующие виды коровяка:
1. Царский скипетр.
2. Скипетровидный.
3. Медвежье ухо.
4. Лекарственный.
5. Фиолетовый.
6. Метельчатый.
7. Черный.
8. Олимпийский.

Коровяк царский скипетр

Этот вид коровяка (вместе с лечебным, обыкновенным и скипетровидным коровяком) наиболее часто применяется в народной медицине. Он имеет мелкие цветы (до 15 мм в диаметре), которые своими бутонами сплошь покрывают стебель. В отличие от скипетровидного коровяка, царский скипетр в длину достигает полутора метров. При этом длина его соцветий может составлять один метр.

Ареал произрастания царского скипетра - песчаные почвы, обочины дорог, лесная зона, дворы, парки и сады.

Действие:

• снятие болевого синдрома различного генеза;
• устранение воспалительных процессов;
• лечение ушибов и трудно заживающих ран.

С использованием данного вида коровяка лечатся такие заболевания и симптомы:

• кашель;
• бронхиальная астма;
• воспаления различной этиологии;
• желтуха;
• атеросклероз;
• гингивит;
• стоматит;
• пародонтоз;
• заболевания ЖКТ.

Коровяк скипетровидный (густоцветковый)

Коровяк скипетровидный отличается крупными пятилепестковыми цветками ярко-желтого цвета неправильной формы, диаметр которых достигает до 50 мм. Длина густоцветкового коровяка превышает отметку в 2 метра. Цветки и бутоны, как и у царского скипетра, располагаются на стебле очень плотно друг к другу, образуя небольшие промежутки. Ареал произрастания аналогичен выше рассмотренному виду коровяка.

Свойства коровяка скипетровидного:

• отхаркивающее;
• мочегонное;
• потогонное;
• смягчающее;
• противовоспалительное.

Этот вид коровяка используется при лечении:

• бронхитов;
• кашля;
• воспалений ЖКТ;
• туберкулеза;
• пневмонии;
• заболеваний печени и селезенки;
• фурункулеза;
• экземы;
• лишая.

Коровяк медвежье ухо (обыкновенный)

Этот вид коровяка отличается от остальных небольшими размерами венчика и наличием двух нижних тычинок. Медвежье ухо растет на песчаных склонах либо на лесных полянах.

Свойства коровяка обыкновенного:

• отхаркивающее;
• смягчающее;
• обволакивающее;
• противовоспалительное;
• обезболивающее;
• мочегонное;
• ранозаживляющее;
• противосудорожное.

Прием препаратов коровяка обыкновенного показан при следующих патологиях:

• кашель;
• кровохарканье;
• коклюш;
• бронхит;
• астма;
• воспаление легких;
• ринит, сопровождающийся слезотечением;
• одышка;
• туберкулез;
• хронический цистит;
• гастрит;
• колит;
• энтероколит;
• понос;
• ревматизм;
• мигрень.

Коровяк лекарственный

Это двулетнее растение, высота которого не превышает 1 м. Имеет беловойлочные листья и цветки светло-желтого цвета, которые собраны в кисти, напоминающие колоски. Произрастает на необработанных землях, вдоль откосов и на холмах.

В народной медицине коровяк лекарственный принимается при следующих патологиях:

• нервные расстройства;
• рахит;
• эпилепсия;
• золотуха;
• заболевания печени и селезенки;
• отеки;
• катар верхних дыхательных путей;
• нервное переутомление;
• физическое истощение;
• диарея;
• геморрой;
• ожоги;
• артрит;
• ревматизм.

Этот вид коровяка обладает всеми свойствами вышеперечисленных видов.

Коровяк фиолетовый

Представляет собой многолетнее растение, отличающееся нежно-фиолетовыми цветками и прямостоячим стеблем, который может быть и многолиственным, и вовсе безлистным. Цветки этого вида коровяка образуют негустые простые кисти.

Действие коровяка фиолетового:
1. Повышение артериального давления.
2. Стимулирование сердечной деятельности, а именно увеличение амплитуды сокращений сердца и усиление его биоэлектрической активности.
3. Стимулирование двигательной активности кишечника.

Коровяк метельчатый

Данный вид коровяка обладает прямостоячим стеблем высотой до 130 см. К тому же коровяк метельчатый имеет зубчатые листья. Растет на склонах холмов или на сухих лугах.

Коровяк метельчатый применяется при следующих патологиях:

• гинекологические заболевания воспалительного генеза;
• ОРЗ;
• бронхит;
• одышка;
• воспаление легких;
• артрит;
• коклюш;
• кровохарканье;
• невралгические боли;
• осиплость голоса;
• ожоги;
• геморрой;
• ревматизм.

Коровяк черный

Имеет веретеновидный корень и исключительно прямостоячий стебель, который не превышает одного метра в высоту. Данное растение отличается очерёдными листьями и цветками, которые собраны в достаточно необычные пучки.

Преимущественно в лечебных целях применяются лишь цветки коровяка черного, обладающие сладковатым запахом. Из лепестков готовят отвары и настойки, предназначенные для лечения заболеваний верхних дыхательных путей.

Сбор и хранение

Цветет коровяк с июня и по август месяцы, тогда как время созревания семян – август – октябрь месяцы. Сбор цветов растения осуществляется только в сухую и солнечную погоду, причем поздним утром (важно, чтобы спала роса, поскольку влажные венчики во время сушки темнеют и теряют свои лечебные свойства).

Читать далее...

Аралия маньчжурская – описание, сбор и хранение, применение, противопоказания, рецепты

Аралию стали применять в классической медицине относительно недавно. Её целебные свойства были обнаружены в ходе поиска заменителей женьшеня среди представителей семейства аралиевых.

В народной и традиционной медицине широкое применение находит аралия маньчжурская (высокая). Также в народной медицине применяется "аралия континентальная" и "аралия Шмидта". Всего судествует 35 видов этого растения.

Описание растения аралия маньчжурская

Аралия маньчжурская (аралия высокая) в народе называется "чёртово дерев", или "шип-дерево". Латинское название растения – Aralia elata, или Aralia mandshurica. Естественным регионом обитания является Дальний восток, северо-восточный Китай, северные районы Японии. В традиционной медицине народов, проживающих в данных регионах, аралия маньчжурская используется много веков.

Аралия маньчжурская – это небольшое деревце, как правило не выше 6 метров, с прямым стволом, на котором растут шипы. Цветки растения – маленькие, жёлто-белые. Ягоды – сине-чёрного цвета, очень сочные.

В медицине используют кору, корни, листья, почки и ягоды аралии.

Сбор, заготовка и хранение

В лечебных целях используются корни, кора и листья растения.

Корни добывают осенью, предпочтительно в сентябре, а также весной, до появления листьев. Рекомендуемый возраст растения – 5 - 15 лет. Для приготовления лекарственных препаратов подходят корни 1-3 см в диаметре. Корни меньше или больше этих размеров не заготавливаются. При выкапывании корней не следует срезать все ответвления основного ствола – оставьте хотя бы одно ответвление.

Срезанные корни тщательно промываются от почвы. Потемневшие и подгнившие участки, а также корни размером более 3 см – удаляются. Затем сырьё сушат под навесом, на открытом воздухе (при отсутствии осадков) либо в сушилке (при температуре не более 60 градусов). Заготовленные корни хранятся 2 года.

Кору и листья аралии маньчжурской собирают во время и после цветения растения. Сушат при температуре не более 55 градусов.

Лечение аралией

Препараты аралии маньчжурской оказывают возбуждающий эффект на ЦНС. Данный эффект существенно выше, чем у таких лекарственных растений, как женьшень и элеутерококк. Препараты аралии не оказывают слишком выраженного воздействия на артериальное давление, стимулируют дыхательную деятельность, оказывают некоторое кардиотоническое действие.

Читать далее...

Кипферон (для взрослых, для детей) - инструкция по применению, отзывы, аналоги, цена

Лекарственный препарат Кипферон является средством из фармакологической группы иммуномодуляторов – цитокинов. Кипферон представляет собой смесь цитокина и натуральных человеческих иммуноглобулинов. Лекарственный препарат был разработан в России, и производится отечественным фармацевтическим предприятием ООО "Алефам". Кипферон является иммунобиологическим препаратом, поэтому применяется в составе комплексной терапии кишечных и половых инфекций, дисбактериоза влагалища, воспалительных заболевания дыхательных путей у детей и взрослых.

Форма выпуска и дозировка препарата Кипферон, Кипферон 500

Кипферон выпускается в форме свечей (суппозиториев), которые вводятся во влагалище или задний проход, в зависимости от типа заболевания, против которого направлено лечение. Препарат упакован в блистеры, по 5 или 10 свечей в каждой. Каждая свеча препарата Кипферон содержит интерферон с активностью не ниже 500 000 МЕ, и компонент иммуноглобулинов (натуральные человеческие IgM, IgA, IgG) в количестве 60 миллиграмм. Таким образом, суммарно дозировка Кипферона обозначается следующим образом: 500 тыс. МЕ + 60 мг. Исходя из дозировки интерферона в составе свечей, препарат часто обозначают, как Кипферон 500.

Свеча Кипферон имеет цилиндрическую форму с одним заостренным концом. На разрезе свеча обладает однородной консистенцией, без неровностей и вкраплений. В редких случаях в центре свечи Кипферон имеется воздушный стержень или небольшое воронкообразное углубление.

Названия Кипферон и Кипферон 500 являются синонимами, и применяются для обозначения одного и того же иммунобиологического препарата. Дозировка у Кипферона только одна – интерферон 500 000 МЕ + 60 мг иммуноглобулинов, которая подходит для использования у детей и взрослых. Уменьшение дозы интерферона в препарате приведет к ограничению его активности, поэтому используется именно такое содержание активных компонентов, которое гарантирует эффективность применения. Увеличение дозы не приводит к усилению эффекта, поэтому не представляется целесообразным выпускать один и тот же препарат с различным содержанием действующих веществ.

Состав

В качестве активного компонента в состав свечей Кипферон входят человеческий рекомбинантный интерферон альфа–2, и комплексный иммуноглобулиновый препарат. Человеческий рекомбинантный интерферон имеет активность не ниже 500 000 МЕ в одной свече. А комплексный иммуноглобулиновый препарат представляет собой человеческие иммуноглобулины IgA, IgG, IgM, которые получаются из цельной донорской крови. Донорская кровь для получения иммуноглобулинов проверяется на наличие ВИЧ обоих типов, а также гепатитов В и С.

В качестве вспомогательных веществ в состав свечей Кипферон входят жир, парафин и эмульгатор Т–2. Вспомогательные вещества необходимы для равномерного распределения активных компонентов, а также для обеспечения их равномерного высвобождения. Дело в том, что белковые структуры интерферона и иммуноглобулинов распределяются в массе молекул жира и парафина. Чтобы полученная масса сохраняла равномерное распределение белков в жирах, и не расслаивалась на фазы (как масло с водой), вводится эмульгатор Т–2. Мягкий парафин начинает плавиться при температуре человеческого тела, обеспечивая постепенное высвобождение действующих веществ, и поступление их в кровоток.

Читать далее...

Дифферин - показания, инструкуция, аналоги цена, отзывы

Дифферин представляет собой лекарственный препарат, предназначенный для лечения угревой сыпи. По своей химической структуре принадлежит к группе ретиноидов, а по фармакологическим свойствам – к дерматопротекторам. Дерматопротекторное свойство заключается в поддержании нормального обмена веществ в коже, ее питании и защите от негативного влияния различных факторов.

Дифферин обладает свойством регулировать скорость образования эпителиальных клеток, а также их ороговение и превращение в чешуйки, вследствие чего эффективно устраняет избыточное формирование рогового слоя кожи (гиперкератоз). Дифферин можно использовать в качестве монотерапии для лечения угревой сыпи легкой степени тяжести, или в комбинации с иными лекарственными средствами – для устранения акне средней степени тяжести.

Формы выпуска и состав

Лекарственный препарат Дифферин на отечественном рынке представлен двумя фармацевтическими формами – гелем и кремом, которые имеют одинаковую концентрацию действующего вещества - 0,1%. Это означает, что в 1 грамме мази или геля содержится 1 миллиграмм активного вещества. Гель и крем выпускаются в пластиковых тюбиках по 30 грамм. Препарат производится французским фармацевтическим концерном Laboratoires GALDERMA, который специализируется на разработке и выпуске косметических средств с лечебными эффектами.

На рынке стран Европы и Соединенных Штатов Америки также имеется лосьон Дифферин, свойства и активное вещество которого идентичный гелю и крему. Лосьон удобно наносить на кожные покровы, и его можно использовать для обработки спины и лица. Концентрация активного вещества в нём - также 0,1%.

Действующим веществом различных форм лекарственного препарата Дифферин является адапален. В геле в качестве вспомогательных веществ используются:

• карбомер 980;
• пропиленгликоль;
• полоксамер 182;
• натрия эдетат;
• метилпарагидроксибензоат;
• феноксиэтанол;
• натрия гидрохлорид;
• вода дистиллированная.

Крем Дифферин содержит больший спектр вспомогательных веществ, которые придают лекарственной форме свойство увлажнения и питания кожи, за счет чего он меньше высушивает кожный покров, по сравнению с гелем. Итак, в качестве вспомогательных веществ в крем Дифферин входят следующие компоненты:

• карбомер 934Р;
• полиэтиленгликоль-20;
• глицерин;
• пергидросквален природный;
• метилпарагидроксибензоат;
• пропилпарагидроксибензоат;
• натрия эдетат;
• сескистеарат метилглюкозы;
• феноксиэтанол;
• циклометикон;
• 10% раствор едкого натра;
• вода дистиллированная.

Читать далее...

Легкие способы бросить курить

Введение

С сожалением приходится сразу же сказать, что легких, "волшебных" способов бросить курить не существует. Да, разработано множество методов и лекарственных препаратов для избавления от этой вредной привычки. Да, имеются не забытые и применяемые по сей день народные средства. Но в любом случае от человека, желающего бросить курить, требуются две вещи: твердая решимость расстаться с сигаретой навсегда и терпение.

И если ваше решение бросить курить непоколебимо, если вы запаслись терпением - выбирайте из множества способов тот, который будет легче индивидуально для вас.

Авторские методики

Эти методики подойдут тем людям, бросающим курить, которые склонны к рассудительности, поддаются убеждению, искренне озабочены состоянием своего здоровья, способны разумно оценить все негативные стороны курения:

• Наиболее известной из авторских методик является методика Аллена Карра, описанная им в книге "Легкий способ бросить курить". Сущность метода в том, что автор разъясняет курильщику: удовольствие от курения – ложное. Это удовольствие вызвано никотиновой (т.е. наркотической) зависимостью. При этом психологическая зависимость гораздо серьезнее, чем физиологическая. Нужно изменить свое отношение к курению, осознать, что, бросив курить, ты словно выйдешь на свободу из заточения - и тогда станет совсем легко отказаться от этой привычки.
• Дистанционный психологический тренинг Тимура Мамедова побуждает курильщика осознать причины, по которым он курит, создать и закрепить новые модели своего поведения в различных жизненных ситуациях – без сигареты!
• Психолог Геннадий Шичко разработал метод отказа от курения, основанный на изменении сознания и разрушении сложившихся стереотипов. По этому методу курильщики 7-10 дней занимались с педагогом-психологом, который, с одной стороны, красочно описывал страшные последствия курения для человеческого здоровья, а с другой стороны, восхвалял здоровый образ жизни. При этом применялись методики внушения и самовнушения. Курильщик должен был перед сном вести дневник (отчет) с описанием изменения своих представлений о курении.
  
  На основе трудов Шичко создан современный метод отказа от курения СтопТабак. Он состоит всего из одного шестичасового занятия психологическими упражнениями. Заядлые курильщики должны закреплять результат занятия консультациями с психологом по электронной почте в течение еще семи дней.
Читать далее...