По оценкам экспертов, порядка 500 млн. чел. в мире имеют проблемы со слухом, а это около 10% населения нашей планеты. В одной лишь России более 90 000 глухонемых людей.

Одной из основных причин потери слуха являются возрастные изменения, о чем свидетельствует статистика, согласно которой у 60% пожилых людей в возрасте 60 – 70 лет наблюдается значительное ухудшение слуха.

Громкие звуки и постоянный раздражающий шум также негативно воздействуют на слух. Шум метро, городского транспорта и оживленных улиц сопровождает нас практически ежедневно. Мало того, зачастую мы сами виновны в ухудшении слуха, поскольку громко слушаем музыку (особенно это касается меломанов, не расстающихся с наушниками и плеером).

И, конечно, говоря о нарушениях слуха, нельзя не сказать о таких провоцирующих факторах, как стресс, прием антибиотиков, ушные серные пробки, всевозможные заболевания уха и травмы головы.

Если говорить о детях, то из 1000 новорожденных у 4 младенцев наблюдаются проблемы со слухом, при этом в 50% случаев врожденная тугоухость или глухота обусловлены генетическим фактором.

Среди распространенных причин потери слуха у детей следует отметить отит среднего уха, родовые травмы и осложнения после инфекционных заболеваний, которых можно было избежать посредством вакцинации детей от кори, краснухи, менингита.

НО! Если при ухудшении зрения человек без промедления обращается к врачу, то постепенная потеря слуха может долгое время оставаться без внимания: нам просто кажется, что капли дождя стали стучать по стеклам тише, а сосед постарел и стал разговаривать не совсем внятно и понятно.

В итоге невнимательность к работе своего слухового аппарата и промедление могут стоить возможности четко слышать.

Поговорим о том, как вовремя распознать проблемы со слухом и правильно их диагностировать. Кроме того, приведем рекомендации, придерживаясь которых можно улучшить слух в домашних условиях.

 

Признаки потери слуха у взрослых

Предлагаем Вам пройти небольшой тест из 14 вопросов, на которые следует отвечать "да" или "нет". Утвердительный ответ на три и более вопроса может свидетельствовать о нарушении у Вас слуха, что является поводом к обращению к врачу.

1. Хорошо ли Вы слышите своего собеседника во время телефонного разговора?
2. Возникают ли у Вас проблемы со слухом при одновременном разговоре двух и более человек?
3. Жалуются ли окружающие на то, что при просмотре телевизора Вы слишком увеличиваете громкость?
4. Необходимо ли Вам максимально концентрироваться на разговоре, чтобы понять его суть?
5. Испытываете ли Вы проблемы со слухом на фоне шума?
6. Часто ли Вы слышите "звон в ушах"?
7. Просите ли Вы своего собеседника дважды повторять сказанное?
8. Слышите ли Вы четко речь собеседника?
9. Вы неправильно понимаете, что говорят другие, а потому реагируете на сказанное ненадлежащим образом?
10. Вы не можете разобрать тихую речь?
11. Вы замечаете, что не всегда слышите высокие детские и женские голоса?
12. Из речи собеседника стали "выпадать" звуки [С] и [Ф]?
13. Собеседники раздражаются во время разговора с Вами из-за того, что Вы неправильно понимаете, что они говорят?
14. Собеседники часто просят Вас разговаривать на тон тише?

 

Признаки потери слуха у детей

Приведем тревожные признаки частичной или полной потери слуха у детей, при появлении которых необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

• Отсутствие реакции на громкие звуки.
• Игнорирование источника звука (ребенок будет поворачивать голову, увидев игрушку, но никак не отреагирует, если игрушка будет находиться вне его поля зрения и издавать при этом звуки).
• Просмотр телепередач в непосредственной близости от телевизора, чтобы лучше слышать речь героев.
• Просмотр телевизора на высокой громкости.
• Постоянные переспрашивания и просьбы повторить сказанное.
• Проблемы с речью: нечеткость либо отсутствие речи, маленький словарный запас.
• Игнорирование и невыполнение указаний и просьб родителей.
• Жалобы на заложенность ушей.

 

Врач, проверяющий слух

Патологиями уха, горла и носа занимается преимущественно отоларинголог (лор-врач) (записаться).

Если постановка диагноза вызывает у лор-врача затруднение, либо назначенное лечение не приносит ожидаемых результатов, пациент направляется на консультацию к сурдологу (записаться), который специализируется на различных нарушениях слуха.

 

Как восстановить слух?

Если причиной тугоухости стал возраст или нарушение кровоснабжения, то придется прибегнуть к хирургическому вмешательству, установке импланта либо слухового аппарата.

Медикаментозная терапия включает применение следующих препаратов:

• Витаминов группы В, улучшающих функционирование слухового нерва.
• Нестероидных противовоспалительных средств и антибиотиков, показанных при гнойном отите, воспалениях среднего уха и иных острых бактериальных заболеваниях.
• Нейрометаболических стимуляторов, восстанавливающих клетки нервных окончаний непосредственно внутреннего уха.
• Противоотечных и антигистаминных средств, снимающих отечность и воспалительные процессы, на фоне которых может ухудшаться слух.
• Ушных капель для восстановления слуха.

НО! Следует помнить о том, что самолечение в данном случае недопустимо, поскольку может привести к ухудшению слуха, поэтому любые медикаменты должны приниматься исключительно по назначению лор-врача.

 

Как улучшить слух в домашних условиях?

Улучшить остроту слуха и оздоровить организм в целом поможет массаж для ушей, который необходимо проводить ежедневно утром и вечером.

Перед тем, как приступить к массированию ушей, необходимо разогреть ладони, для чего достаточно потереть их друг о друга 2 – 3 минуты.

• Сядьте на стул, выпрямите спину, большие пальцы расположите сзади ушной раковины, тогда как остальные разместите спереди. Плавными и медленными движениями массируйте уши в течение 5 – 10 минут (до тех пор, пока они не станут горячими).
• Сделайте 5-минутный перерыв (сидя на стуле, закройте глаза, опустите руки и просто наслаждайтесь тишиной).
• Большими пальцами закройте уши на 10 секунд, после чего медленно уберите ладони. Повторите упражнение 10 раз.
• Переходим к массированию мочек ушей, а именно к оттягиванию их сверху вниз. Выполняем упражнение 10 – 15 раз.
• Далее выполняем оттягивание ушной раковины назад и вперед, а также вращательные движения по и против часовой стрелке.
• Ладонями плотно накрываем уши на 10 секунд и резко убираем ладони. Повторяем упражнение 15 раз.

При правильно выполненном массаже уши будут "гореть".

Важно учитывать противопоказания к массажу ушей, среди которых:

• Разрыв барабанной перепонки.
• Снижение слуха на фоне травмы.
• Наличие кожных повреждений и образований (речь идет о ранах, нарывах, фурункулах в области уха).
• Наличие опухолей в ухе (полипов, гранулем, неврином).
• Тугоухость, спровоцированная гнойным отитом.
• Повышенная температура тела.

Поможет улучшить слух и гипохолестериновая диета, направленная на снижение уровня холестерина.

В первую очередь ограничивается прием соли до 2 г в сутки, поэтому из рациона исключаются продукты, в состав которых входит соль (это кетчупы, соусы, консервы, соленые и маринованные продукты). Соль можно заменить натуральными специями и свежевыжатым лимонным соком.

Из рациона людей, страдающих нарушением слуха, исключают кофеин и кофеинсодержащие продукты, животные жиры, алкоголь, жареную пищу, газированные напитки.

А вот продуктов с содержанием витаминов группы В (особенно В₆ и В₉) должно быть в рационе максимальное количество, поэтому включайте в меню куриную и говяжью печень, постное мясо, морскую рыбу, свежую зелень, сухофрукты, молочную продукцию, свежие овощи и фрукты (особенно цитрусовые).

И помните о том, что своевременная диагностика и грамотно проведенное лечение помогут восстановить либо улучшить слух, тогда как затягивание с походом к врачу и непринятие проблемы может стать причиной глухоты.

Источник: www.medicinenet.com