Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
2. Рагу с картофелем вегетарианское, калорийность – 300 килокалорий, рецепт рассчитан на две порции: четыреста граммов картошки, одна луковица, сто пятьдесят граммов шампиньонов, 2 столовых ложки сливочного масла, один болгарский перчик, сто пятьдесят граммов зеленого горошка, пол чайной ложки молотого мускатного ореха, одна чайная ложка соли с приправой, две столовых ложки сметаны. Картошку следует сварить в кожуре, лук порезать не крупно, грибы нарезать, перец очистить от семечек и нашинковать длинной лапшой. С картошки снять кожицу и нарезать большими кубиками, пару минут обжарить в масле лук, грибы и перец, горошек. Добавить в овощи картошку, потомить на малом огне несколько минут, добавить специи, сметану выложить при подаче.
3. Десерт вегетарианский, калорийность приблизительно двести пятнадцать килокалорий, рецепт рассчитан на две порции: сто пятьдесят граммов пахты, сто семьдесят пять граммов чистого йогурта, две столовые ложки фруктового сиропа, один банан, одна столовая ложка сладких фисташек, восемь листиков мяты. Йогурт объединить в миксере с пахтой, добавить туда нарезанный банан, добавить сироп. Выложить в креманки, сверху сервировать мятными листьями и фисташками. Такой десерт вполне подойдет даже для детского стола, его можно порекомендовать беременным женщинам и людям, страдающим ожирением.
Автор:
Пашков М.К.
Координатор проекта по контенту.
Читать еще:
Оставить отзыв
Нажимая кнопку "Отправить", в данной форме, Вы соглашаетесь с Пользовательским соглашением, а также с Политикой обработки персональных данных
ВНИМАНИЕ!
Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется только медицинским специалистам для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.По всем вопросам, связанным с функционированием сайта, Вы можете связаться по E-mail: Адрес электронной почты Редакции: [email protected] или по телефону: +7 (495) 665-82-00
Отзывы